SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 146617

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 14118 Napisanych postów 124138 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1417308
jacek666 moze być i 15 powtórzeń ale jak tyle robisz to mozna dodać więcej ciężaru i zrobić np 10, mozesz też przeplatańca zrobić raz mało powtórzeń spore ciężary a ra mniejsze a więcej powtórzeń, na konies treningu mozesz dodać burpess na poczatek 4x30 sekund i gwarantuje że będziesz zmęczony

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 688 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 15320
Czy dla osoby ćwiczącej już jakiś czas (np. rok) naturalnym wciąż jest to, że jedna ręka jest słabsza od drugiej? Czyli np. jest praworęczny to lewa ręka jest słabsza. Czy w związku z tym powinienem robić w ćwiczeniach sztangielkami np. dodatkową serię na lewą rękę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 1563 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 35079
popuri
Tak, inaczej nie było by kulturystów weterian czy nawet wegan, zjawisko uzupełniania się aminokwasów, dlatego wlicza się białko roślinne.


Wiesz może albo ktoś inny czy mamy na forum wlaśnie kulturystę wegetarianina :) ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 275 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5990
Rafaeelloo
Czy dla osoby ćwiczącej już jakiś czas (np. rok) naturalnym wciąż jest to, że jedna ręka jest słabsza od drugiej? Czyli np. jest praworęczny to lewa ręka jest słabsza. Czy w związku z tym powinienem robić w ćwiczeniach sztangielkami np. dodatkową serię na lewą rękę?

a co to ma wspolnego z odzywianiem?

Take What You Can, Give Nothing Back!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 259 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2679
Spotkałem się ze stwierdzeniem, że ilość białka na kilogram masy ciała powinna obejmować jedynie beztłuszczową masę ciała a nie całą, wraz z wagą tkanki tłuszczowej. Czy to prawda?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2194 Napisanych postów 29363 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 285707
Nie, na całą masę
prosty dowód osoba ma 20 kg tkanki tłuszczowej i musi nosić ten ciężar przez to spala więcej kalorii tylko nosząc te ''brzemię" tym zwiększając CPM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10857 Napisanych postów 49467 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam takie dziwne pytanie, otóż shaker w którym piję owsiankę z mlekiem kupiłem za 5zł i mam wrażenie jakby po kilku godzinach to mleko się psuło, już nie smakuję tak jak np. rano, gdzie szukać przyczyny? Kupić jakiś lepszy shaker? Czy to pomoże? A jak tak to jaki kupić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2194 Napisanych postów 29363 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 285707
szukaj przyczyn w fermentacji mleka przez bakterie tam występujące, po jakiś czasie zrobi się po prostu tzw. mleko zsiadłe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 14118 Napisanych postów 124138 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1417308
nie dziw się że po 5godzinach jak nie trzymasz mleka w warunkach chłodniczych to Ci się będzie psuć.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 478 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3678
Jak przyrządam sobie kurczaka filety , 350 gram na patelni na oliwie z oliwek i pryz kazdym takim usmażeniu wliczam w bilans 20 gram oliwy z oliwek , Czy takie liczenie jest ok ? Bo nie potrafie stwierdzic ile go sie wchłonie oleju , wiec zawsze zakladam 20 , jak myslicie ? Za malo za duzo ? Oleju leje tyle zeby zalalo cala patelnie

Rafis

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

whey deli