SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 126273

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 834 Napisanych postów 21567 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 327848
nie, nie duzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1176 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 16720
emm ktoś sie orientuje o co chodzi z ryzem brazowym z cenosa jest 61g wegli a np risana ten sam ma juz 74g to jest bez błonika czy jak bo jeest napisane osobno 13g błonika
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10136 Napisanych postów 116520 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1379325
może jakaś inna odmiana

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 737 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9413
Addamek
Witam. Zamierzam zrobić cheat meal - pizza i powinienem zrobić go w dzień treningowy np pleców gdzie jem więcej węglowodanów i ogólnie kalorii. Moje pytanie czy mam to wliczać do bilansu czy cheat meal raz w tygodniu powinien wykraczać poza bilans. Pozdrawiam


up
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1074 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27115
Kupuje ktoś takie cuda jak kotlety rybne cos koło 0,5 kg z 7zł ? jakie to makro ma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 11156
Gówno to jest. Stary nie kombinuj, zrozum, że jak coś jest obrobione i udziwnione i kosztuje mniej niż "surowe", to znaczy że jest jest syfiaste bo producent do ceny surowca musi doliczyć obróbkę, tak jest ze wszystkim, nie tylko z jedzeniem. Jak kupujesz w markecie drzwi za 100zł gdzie za tyle nie kupiłbyś nawet 1/3 potrzebnego drzewa to znaczy, ze one są drewniane czy z kartonu? Wyciągnę wnioski za Cibie, bo jest późno i mógłbyś zrobić to źle. Kotlety kosztujące mniej niż połowę ceny ryby są syfiaste bo nie może w nich być nawet 50% tej ryby - po co miel by sprzedawać rybę za pół ceny? Resztę stanowią tanie dodatki które z reguły są gównem. Mam nadzieję, że wytłumaczyłem Ci po cześci życie, jesli tak daj SOGa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1074 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27115
Dzięki!!! faktycznie prosta sprawa... ryby surowe do smażenia ( nie wiem ile tam chodza teraz) ale na pewno 10 + zł a tutaj KOTLETY już oferują i to za 0,5 kg + 7 coś zł :) jadłem wątróbke ona ok :D ? bo będe na niech chyba bazował
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 737 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9413
Wątróbka jest dobra, tak samo inne podroby serca żołądki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1176 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 16720
Waga stoi w miejscu już 9 dzień w miare obwody też to moge powoli dodać z 0,5g wegli nie?;d sytuacja ma sie tak że wcześniej już dawałem ale było to zbyt szybko bo mnie przylewało więc uciołem te 0,5g wegli i dodalem aero 5min waga 82kg bwt / kg 2/3/1.2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 147 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2753
flex1976
możesz ,lecz staraj się kcal dostarczać z jedzenia


kolego, a to moge sobie kupic 1kg tego gainera na probe, tydzien jesc i przestac, potem znowu kupic/

czy to jakies cykle trzeba robic? jak sie z tym obchodzic zeby nie przedawkowac, nie przedobrzyc?

dodam, ze nie chce brac przed treningiem czy po, tylko raz dziennie tak miedzy 10 a 14sta zeby diete podratowac
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

Masa