Szacuny
0
Napisanych postów
825
Wiek
6 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15387
co będzie mniej złe opcja A: co 40 dni dwudniowy cheat duży, czy opcja B: co 14 dni jakiś cheat czyli 1 dzień. Dni bez cheat oczywiście 100% czysto. Wiem dziwne pytanie, aczkolwiek takie w takich układach nie mam problemu z dietą w resztę dni.
Szacuny
4
Napisanych postów
983
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
34711
Jak liczyc udka z kurcząt? Jeśli mamy podane makrosy dla takich udek, to makrosy te chyba nie obejmują kości, choć może się mylę. W takim wypadku nie trzeba byloby odliczac ich wagi. Czy może po prostu, jesli jemy samo mieso z nich, wystarczy je zważyć i policzyć jak pierś...?
Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2014-03-17 21:30:55
Szacuny
11
Napisanych postów
1164
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9517
patryx-13
Jak liczyc udka z kurcząt? Jeśli mamy podane makrosy dla takich udek, to makrosy te chyba nie obejmują kości, choć może się mylę. W takim wypadku nie trzeba byloby odliczac ich wagi. Czy może po prostu, jesli jemy samo mieso z nich, wystarczy je zważyć i policzyć jak pierś...?
Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2014-03-17 21:30:55
W katalogu produktów przecież jest napisane mięso z ud kurczaka więc są to wartości podane dla samego mięsa :).Ważysz z kościa lub bez,a potem np odejmujesz kość i masz wage miesa :).
Szacuny
4
Napisanych postów
983
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
34711
No w sumie tak ale bardziej chodzilo mi o to czy kosci są dla kalkulatora pustą masą bez makrosow ;) z reguly tylko czesci jadalne powimny być wliczone ale moze się myle
Szacuny
5
Napisanych postów
418
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10643
Mam wyliczone makro w diecie b 2,5 ; T 1,35 ; W 4,5. Niestety w poszczegółnych dniach różni się liczba kcal, mimo, ze makro się zgadzają. Przymknąć na to oko i aby makro sie zgadzaly? Dodam, ze np mam na płatkach ze maja 366 Kcal, a po wyliczeniu bialka i wegli x4 i tluszczy x 9 wychodzi mi, duzo wiecej kalorii, i z takich rzeczy np wychodzilaby roznica w kcal. Wiec przymknąć oko na to i aby makro byly takie same?
Niestety dalej nie otrzymałem odpowiedzi, mógłby ktoś z prowadzących dział?
“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6282
Napisanych postów
76102
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755216
Jeżeli masz wyliczoną ilość składników odżywczych jak jak kcal mogą się nie zgadzać? Jeżeli różni się liczba kcal to różni się też ilość makroskładników. Wytłumacz dokładnie co masz na myśli.
Szacuny
34
Napisanych postów
895
Wiek
51 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
29990
grigo
Mam wyliczone makro w diecie b 2,5 ; T 1,35 ; W 4,5. Niestety w poszczegółnych dniach różni się liczba kcal, mimo, ze makro się zgadzają. Przymknąć na to oko i aby makro sie zgadzaly? Dodam, ze np mam na płatkach ze maja 366 Kcal, a po wyliczeniu bialka i wegli x4 i tluszczy x 9 wychodzi mi, duzo wiecej kalorii, i z takich rzeczy np wychodzilaby roznica w kcal. Wiec przymknąć oko na to i aby makro byly takie same?
Niestety dalej nie otrzymałem odpowiedzi, mógłby ktoś z prowadzących dział?
Przyjmij JEDNĄ metodę liczenia. Albo sam liczysz i się tego trzymasz, albo czytasz etykiety i się tego trzymasz. Minimalne różnice zawsze będą.
Szacuny
17
Napisanych postów
740
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9583
Cześć, moja kobita pije sok z tymbarka vita complex i jest napisane zawartość owoców i marchwii 100% co mnie zdziwiło. Co sądzicie o tym składzie?
soki z zagęszczonych soków i przeciery owocowe (80%) z:jabłek,bananów,moreli i brzoskwini,przecier marchwiowy(20%),witaminy: niacyna,kwas pantonenowy,b6,b12,kwas foliowy i biotyna.