zapasy

[...] na każdego, kto pozwoli mu się rozwijać. „Chcę każdego, kto jest wyżej ode mnie w rankingu, nie ma znaczenia w jakim stylu. Jeśli facet jest zapaśnikiem, to ja muszę iść w zapasy i muszę wykorzystać swój kickboxing. Jeśli jest kickbokserem, to muszę z nim walczyć w kickboxingu, a może i w zapasach. Dla mnie to nie ma znaczenia. Staram się być [...]

Zrób na razie to co rozpisałem, jak zrobisz, sam będziesz wiedział czego potrzebujesz, gdzie są Twoje słae/mocne strony i co powinieneś rozwijać. Jesteś początkujący, nie ma czegoś takiego jak plan POD KICKA, POD BOKS, POD ZAPASY. Zaczynasz? Bierzesz najprostszy plan jaki jest, robisz mikrocykl. Po zakończeniu mikrocyklu albo zmieniasz plan albo [...]

[...] ja znalazłem badania w 5 sekund, wystarczy poszukać) ..bo ok 30 gr idzie jako budulec a reszta jest zamieniana na energię (cukry, a niespożytkowania energia - wiadomo - w zapasy tłuszczyku). Pytanie tylko jak obliczyć dla swojej wagi optymalną ilość białka wchłanialnego w posiłku, bo przecież inna będzie dla 50 kg chłopca i dla 180 kg [...]

[...] Wogole we wszystkich sportach walki oprocz mma czy k1 wazniejsza jest szybkosc i dynamika niz sila. I tu się mylisz... Poczynając od grapplingowych styli (zapasy, BJJ, judo, sambo ...), przez uderzane - siła jest wszędzie kluczowa, w każdym sporcie. Szybkość i dynamika wynikają z odpowiedniego treningu, w tym siłowego. Zachęcam [...]

[...] nic nie wiedziałem o dietach obliczyłem sobie zapotrzebowanie, zrobiłem dietę, jadłem prawie samo białko. Jadłem 1700 kcal przy zapotrzebowaniu około 2800, ćwiczyłem wtedy zapasy, rano biegałem 2 godz i wieczorkiem siłownia. Fakt schudłem z 94 do 83 w te 3 tyg ale w tym okresie ledwo dawałem radę, to były czasy gdy mało wiedziałem :D wiem że [...]

[...] Judo już nie zabardzo Na chwile obecną twoje postawione przez ciebie pytanie mija sie trochę z wymienionymi opcjami (prócz BJJ ofc) bo dopuki doputy dyscypliny te (głównie zapasy-bo tak jak wspomniałem o Judo nie słyszałem) nie zostaną oficjalnie wycofane z programu IO to możemy traktować doniesienia o ich wycofaniu jako niepotwierdzone plotki [...]

Też o wycofaniu judo nie słyszałem, to tylko takie moje spekulacje na potrzeby tematu Zapasy natomiast mają zapewnione miejsce do 2016 roku -wedle zapewnień włodarzy.

[...] ktoś rzuca oszczepem czy biega dookoła stadionu w gruncie rzeczy widowiskowe nie jest,ale LA ma swoich zwolenników. Podobnie z SW. Judo w IO na pewno nie poleci,zapasy póki co, też niena szczęście. Chętnie widziałabym zawody bjj na IO. Ale czy to przypadkiem nie odbiłoby się niekorzystnie na tym sporcie? to już w zasadzie pytanie do [...]

[...] NA SW były najtańsze bilety, wiem bo miałem jechać i teraz sobie w brodę pluję, bo takiej okazji to już długo nie będę miał. Odnośnie tego co może być na olimpiadzie: - zapasy już dawno by wyleciały ze względu na właściwie brak oglądalności, jedynie względy antyczno-historyczne trzymają ten sport na igrzyskach - z judo mogłoby być tak samo, [...]

Nie wiem czemu wszyscy patrzą na Barnetta jak na najgorszego w turnieju. Barnett pokonał bardzo dobrych zawodników, był mistrzem UFC i Pancrase. Ma spory zasięg, dobre zapasy i wykończenia. Wcale nie stawiałbym go na szarym końcu. Nie można za bardzo mówić, że ktokolwiek będzie miał łatwo z Joshem. Nie wiem skąd takie opinie. Bo wygląda [...]

[...] inne. Jak ktoś już zauważył na tym forum skuteczniejsze i przynoszące szybsze efekty są style, które spycjalizują się w jakiejś dziedzinie jak bjj, judo, boks, kick, thai, zapasy itd.. Jak dobrze zuważył kolega "bjj" jj jest trudniej opanoawać ze względu na (jakby to powiedzieć)- rozproszoną uwage adepta. Tylko nie wiem dlaczego wy [...]

Zapasy bardzo dobrze nadaja sie do samoobrony na ulicy. Bylem swiadkiem niejednej akcji gdzie zapasnik doslownie wychodzil bez najmniejeszego szwanku z kazdej opresji. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-01-20 11:27:35

[...] u ochrony najwarzniejsze czyli wyglad( nie widzialem malego zapsa:)). Pozatym w jednym z Warszawskich lokali na bramie stalo 2ch typkow po 30stce z kariera 1den w boksie 2gi zapasy i kiedys sie o cos poklocili no i bokser nie zadal ani jednego ciosu i mial tam jakis uszczerbek na zdrowiu. Podsumowujac dla mnie samoobrona to walka w chaosie, a [...]

No i po Korpakowej 2-gi m-c ciąży!!!!!i k...a wyszly jej bokiem zapasy,a tak dobrze się zapowiadala!! mam nadzieje że chociarz bedzie trojsiłacz

zapasy bardzo przydaja sie w samoobronie. praktycznie zawsze mi sie przydaja podczas walki. szybkie dojscie lub przechwycenie nogi po kopnieciu przeciwnika, sprowadzenia, nie kiedy nawet rzuty - jesli masz to dobrze opanowane to napewno przydadza ci sie w zyciu

chasland17: "Czy carbo na pewno zostanie w pełni spalone przez mój organizm po treningu?" Carbo wypijane po treningu ma za zadanie odnowic zapasy glikogenu w miesniach - napewno cie nieotlusci NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: [...]

tak - nie tak dugi okres czasu bo niestety przerwa przymusowa (juz okolo 2 miesiecy) zniwelowala moje plany ale zapasy juz prawie wszystkie mam na okolo 12 miesieczna suplementacje kreatyna wlasnie w mniej wiecej taki sposob oprocz tego naparwde bardzo wielu ludzi stosuje sie do tego juz dluugi okres czasu znajomy np w tej chwili jest w 4 [...]

[...] cwiczyc na silowni.. po 4 miesiacach z tego co pamietam funkcjonowalem juz chyba normalnie i cwicze obecnie do dzis.. wady juz prawie nie widac.. na dodatek cwicze bjj/zapasy/sporty walki... na vale tudo siadali na mnie Panowie po 110kg... nie czulem bolu w klatce.. NAPRAWDE, ta plytka w niczym nie przeszkadza a tylko pomaga.. warto przejsc [...]

kijas gdzie sa w swarzedzu zapasy?i jakie grupy wiekowe trenuja? aha!wiesz moze na sekcji sobieskiego na glownej trenuja tylko mlodziki z tamtej szkoly czy moze ktos starszy ? pozdrawiam Bongo

[...] 3mal systematyczni to napewno przytyjesz..bez jakis wynalazkow;)A zastanawiasz sie dlaczego teraz waga nie spada?Bo twoj organizm w tym momencie wykorzystuje ze tak powiem zapasy pozywienia ktore wpierdzielales przezdej;)broni sie przed tym aby nie schudnac tak smao jak sie czasmi broni przed tym aby przytyc(brak apetytu).Twoj ogranizm wlansie [...]