zapasy

[...] wypłaty na pewno nie będzie. Mogła być, kiedy jeszcze Tyron miał pas i imo, Conor lepiej żeby walczył z Tyronem już wcześniej to mówiłem, bo Tyron ma kiepskie cardio, dobre zapasy, ale przez kiepskie cardio nie dałby rady cały czas iść po obalenie. Conor jest szybszy i ma lepszy timing i imo nawet jakby Conor przegrał to nic by takiego się [...]

Wsumie to podstawą jest BJJ. Ale mam dobrego trenera, i miesza Boks+MT+BJJ+Zapasy.

[...] na forum, miałem też okazję prowadzić test, więc uważam, że jestem osobą, której można powierzyć te suplementy. Ćwiczę na siłowni i sporty walki(MMA, muay thai, jiu jitsu, zapasy), dlatego mam styczność z treningami każdego typu, siłowymi, wytrzymałościowo-siłowymi, jak i wytrzymałościowymi bez wplątywania ćwiczeń stricte siłowych, jak i [...]

Ciekawe zestawienie - z jednej strony Ngannonu to dzik, ktory wydaje sie byc zdolny zabic Curtisa, z drugiej walka z Miocicem pokazala ze Ngannonu da sie pokonac zapasniczo, a Curtis ma dobre zapasy i jest w miare kompletny. Nganonu tez ostatnio slaba walke pokazal z Lewisem, stawiam 60:40 dla Francisa

Blaydes go zgwalci zapasniczo, jezeli pomysli dobrze, jego zapasy ssa wielka pale. Moim zdaniem po wp******u od Miocica on sie boi dostac w papel, a nie probowal byc cwany. Ta walka pokaze, czy mam racje czy sie myle. Reem RIP, jest skonczony moim zdaniem. Niech idzie do ONE, albo Bellatora, to jeszcze moglby miec kolejny pas i kilka obron.

[...] się krwinek czerwonych jest wbudowywane do nowo powstających erytrocytów. Gdy poziom żelaza we krwi jest obniżony, organizm wchłania je z pożywienia, kiedy jednak jego zapasy w różnych tkankach i narządach są duże, ujawnia się cukrzyca i może dojść do uszkodzenia serca, wątroby, trzustki, jąder i stawów. W narządach tworzą się złogi [...]

ktoś coś bił z tego PMP bo chyba propa albo cypio kupię bo zapasy trzeba porobić

korwa dopiero wstałem chvj trzeba jeść śniadanie na siłkę i do roboty btw teraz tak jak luk wszystko co zarabiam wydaję na koksy bo zapasy robię

U nas ( Alliance Warszawa) zapasy są na każdym treningu.

Na zdjeciu wczorajsza kolacja, a dzis waga najmniejsza w tym roku! 8-)8-)8-)8-)8-) Jaki wniosek? Trzeba zjeść aby można było opróżnić nagromadzone zapasy :-)

Spore, zapasy jeszcze masz

Banan po treningu? Nie sądzę że to dobry pomysł. W ogóle po co fruktoza po treningu skoro ona nie uzupełnia zapasy glikogenu w mięśniach?

Mam spore zimowe zapasy kompotów i soków domowej roboty z (własnoręcznie) zebranych owoców (śliwki, agrest, brzoskwinie, etc.). Zrobione przy minimalnym dodatku cukru (brązowego). Czy można to wlewać w siebie jako zamiennik wody, oczywiście odpowiednio rozcieńczone? Jeśli tak, to w jakich ilościach?

Witam mam pytanko odnośnie depletion training:), który jest stricte trenigiem na rzeźbe. Dlaczego jest on używany do wypłukiwania glikogenu,zawsze mi się zdawało,że im intensywniejszy trening wtedy zużyciu szybciej ulegają zapasy glikogenu,ponieważ organizm korzysta z większej ilości węglowodanów(mam na mysli stosunke procentowy)

[...] stronie. Ty mi wyjeżdżasz się mam wziąć w garść i nie jeść tylko kanapek. A gdzie Ty widzisz tylko kanapki? W ciągu dnia 140 g chleba, i teraz bo się wyczerpały " moje " zapasy w lodówce, zjadłem 2 kromki tostowego do sałatki. Podbiję tłuszcze przez wiórki, mieszankę studencką i powinno być ok. Lubię mieszankę, i tak podjeść między posiłkami [...]

ja nie pekam, ja robie zapasy

Widzę, że na bieżąco jesteś z info kulinarnymi Muk. Pewnie białko poleci za całość, nie wiem jeszcze jakie. Do stycznia mam czas, wtedy będe uzupełniał zapasy.

maniek...trenujesz jakis sport oprocz silowni??? bo ja silownie to tylko z doskoku robie...od dawna bjj i co jakis czas dolaczam inna sztuke,kiedys judo,teraz zapasy (od dluzszego czsu) ale chce zamienic je na kick-boxing...

bodajze w swojej karierze najtaniej bylo po 47zł-nie mowie o aukcjach kto chcial mogl robic zapasy na zime

Pudzian to od początku kariery powinien był cisnąć zapasy, bo do stójki nigdy nie miał talentu, a tak ma siły w chooy to i obali bez problemu.