[...] Ale te kcal to jakas zgroza. Mozesz sobie odjac wegli pod warunkiem, ze to przezyjesz, rzadko spotykana cecha. Tzn. nie mowie o sile woli, tak czesto demonstrowanej przez kobiety (Ana Boot Camp)tylko, ze bedziesz najedzona, zawodolona, zdrowa, z okresem i bez ciagu na czekolade. Pomysl tak- jak dasz 150g wegli to bedzie z czego ciac. ech, [...]
No oczywiście, jak facet powie, że tak lepiej, to się go słucha Ale jak my, kobiety (!) współpracujące z wieloma kobietami coś radzimy, to potrzeba dowodów w postaci artykułów? Wiesz, ja znam tylko jedną (podkreślam: jedną) dziewczynę, której niskie ww służą, a widziałam redukcje w wykonaniu dziesiątek innych Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Troszkę można by zredukować, ale nie ma jakiejś tragedii. Nie patrz broń Boże na koleżanki-patyki. Po pierwsze każdy człowiek ma inne geny, po drugie całe mnóstwo dziewczyn, które w tym wieku źle się odchudzają , zapłaci za to w przyszłości zdrowiem. Będą chore tarczyce, problemy z hormonami płciowymi i inne cyrki. Kobiety potrzebują trochę fatu [...]
A bo to i tak przez kobiety.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
[...] jest redukcja, to obcięłam to na początek o 200 kcal - wychodzi 1350. Mało. Zdecydowanie za mało. 1700 kcal to MINIMUM. Zerknij do dzienników redukcyjnych to zauważysz, że kobiety Twojej wagi chudną i przy 2000 kcal. Sama siebie krzywdzisz takim deficytem. Ś: (288 kcal, B:19, T:10, W:30) 200ml mleka 2% /od biedy 20g pł. owsianych /mało 10g [...]
furious witam znalazlam to forum przez przypadek szukajac zastanawialm sie jak pisze sie slowo ;) a dzieki niemu dowiedzialm sie rowniez co to znaczy hehe ciety masz jezyk podoba mi sie;) pozdraWiam ps.nie mam pojecia o walce dla mnie liczy sie zwyciestwo, srodki dowolne hehe, bo przeciez kobiety nie lubia bohaterow, lubia zwyciescow hehe
[...] 45 min cardio potem oczywiście posilki omlety na slodko, slono oraz kurak :) potrenowalem dzisiaj takze biceps, klatke, plecy, łydki i 50 min cardio. Jutro święta z mega przepyszna dietą u mojej kobiety. Szykuje sie dietetycznie i meeeeega pysznie !!!! Odpoczywajcie przez święta hehe /SFD/Images/2015/4/4/7cd26d22efb14ebd921d0fab3bec9c3c.jpg
Ritekson pozdrów brata Wyyli co do postu hmmm Dorcia moją opinie że musi się uwolnić z diety i trzymaia AŻ TAK DRATYCZNEJ WAGI I SYLWETKI bo niestety dla mnie wogóle nie przypomina wyglądu kobiety zdrowo się odżywiajacej
kilka suchych faktow ze szpitalnych statystyk (oddzial endokrynologii Szpital Arkoński w Szczecinie): - kobiety zagladzajace swoj organizm srednio przez 8 miesiecy doprowadzaly w swoim organizmie do nieodwracalnych zmian hormonalnych (problemy z laktacja) - dzieci kobiet chorych na anoreksje najczesciej rodza sie autystyczne lub w pozniejszym [...]
[...] ale i przeciętnym miłośniczkom aktywnego trybu życia (...)Badania dr Scurr były pionierskie. Po raz pierwszy przebadano tak duży zakres rozmiarów piersi - badane kobiety nosiły miseczki od A do JJ. „Dopiero teraz projektowanie staników stało się nauką” - powiedziała dr Scurr. „Wcześniej nie było żadnych [...]
[...] Piany nie było Gęstość: 9/10 było gęste akurat takie do picia mi odpowiada, ciut więcej wody i było by lepsze. Ogólne odczucia 10/10: Kupił bym cała puche jest dobre, musiał bym spróbować z mniejsza ilością wody Druga porcje zrobiłem dla swojej kobiety tylko z mlekiem. Podobna ilośc mleka, jej bardziej smakowało z mleczkiem mi rownież :)
Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.
[...] s-f, mnie temat obcych, statków kosmicznych itp. zupełnie nie interesuje, a nawet nie lubię takich motywów ;-) Nie mozna było wymyslic serialu fantasy - elfy, krasnoludy, magowie i te sprawy? %-) Poza tym, dla porządnego chłopa co to jest 5kg na ręku, ale dla przeciętnej kobiety to już odczuwalny ciężar (poza Tsu, bo ona jest kosmitką ;-D ).
Nawet gdybym chciała, to i tak pierwsze zadanie dyskwalifikuje mnie już na wstępie %-) Jak wyżej napisałam, pomijając jednostki wybitnie silne, te 20kg dla kobiety do bardzo dużo. Toż to 1/3 mojej masy ciała ;-)
Nawet gdybym chciała, to i tak pierwsze zadanie dyskwalifikuje mnie już na wstępie %-) Jak wyżej napisałam, pomijając jednostki wybitnie silne, te 20kg dla kobiety do bardzo dużo. Toż to 1/3 mojej masy ciała ;-) Handicap dla kobiet! Albo przelicznik procentowy na masę ciała! Wilks! Miks powyższych! Coraz ciekawsze te konkursy/zadania :-)
[...] "podwórkiem". Przykład-przychodzę do Ciebie do domu, wyjadam Ci wszystko z lodówki, zabieram pensje, każe sobie usługiwac, a na domiar złego gwałce wszystkie kobiety w gosp. domowym (podkreślam z szacunkiem do Twej rodziny, której nie znam, że to czysty przykład, pozbawiony osobistych przytyków, które w tej formie byłby dalece nie [...]