4 tyg cykl

witam, od poniedzialku zaczynam 5 tyg. cykl redukcyjny i prosze was drodzy forumowicze o pomoc w jak najlepszym rozplanowaniu suplementacji. Ponizej suple ktore zamierzam stosowac podczas cyklu: - Olimp CARBONOX - 1000g - Łowickie WPC 80 - 1800g - Aminostar 2x BCAA Extreme-pure 120kap - Dymatize Dyma-Burn Xtreme - 100 kap. Myslalem zeby to [...]

mam zamiar zrobić sobie 7 tyg. cykl. zakupiłem mono creapure olimp 300g w każdej chwili jeżeli będzie za mało dokupię capsy. wstępnie planuje nasycenie pierwsze 4 dni 15-20 g( NIE wiem ile ale będę je brał w porcjach 5 g) a potem w dni: -treningowe 30 min przed treningiem( 2,5g ) i od razu po treningu (2,5)? a może jakoś inaczej? np rano i przed [...]

[...] stąd moje pytanie I jeszcze jedno: wiem ze mono biorę 5g w DNT i 10g w DT a gainera wdł. braków w diecie, ale nie wiem kiedy lepiej brać mono, od poniedziałku zaczynam 6 tyg. cykl mono + gb6000. Tutaj moje pytanie: czy mono w DT brac rano na czczo i po tr? czy przed tr i po tr? jezeli rano to czy z dextro albo carbo? a jeżeli przed tr to czy [...]

witam chce zrobic 10 tyg cykl na stackach mam 2 razy Horse i jedna puche xp nf bede bral po 2 porcje dziennie Teraz sa 2 opcje 1)zaczynam od 2 porcji xp dziennie az do wyczerpania zapasow a nastepnie wchodze na Hp 2)biore raz dziennie Hp i raz XP,a jak sie skonczy xp to koncze na 2 razy hp Która opcje polecacie?? P.S. zazwyczaj bralem stacki [...]

Witam skończyłem planowany 9 tyg cykl FBW mam zamiar teraz przejść na normalnego starego spilta 3 dniowego z którego byłem zawsze zadowolony, czy to aż taki zły pomysł?;) Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 170 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1,5r Uprawiane inne sporty: Obecnie brak Dostęp do [...]

[...] Stosuje ten plan dosyc dlugo, chodzi o to ze nie mam modlitewnika czy wyciagow., cwicze u siebie na domowej silce, gdzie mam sztange i hantelki. Jak moglbym zmodyfikowac moj plan, prosze o porady, jakie cwiczenia jakimi zastapic, teraz robie 2 tyg. cykl regeneracyjny i po nim chcialbym ruszyc z jakims dobrym planem zeby nalapac max. masy :)

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Full Dieta :To podstawa Przeciwskazania medyczne :--------- Zażywane suplementy :kiedys gainery,wczoraj skonczylem 5-cio tyg cykl na mono kreatynie. Najpierw z ta kreatyną: Masa=4kg+ Wyciskanie płaska=8kg+ Ogolnie siły troche poszlo. Po cyklu trzeba zrobić jakąś przerwe na regeneracje??? Mam [...]

Witam. Dzisiaj bylem po raz pierwszy oddac krew ( 450ml), a prowadze od 2 tyg cykl treningowy na mase. Staz treningowy mam juz prawie 3 lata, obecnie zazywam creatyne i jade na calkiem dobrej diecie. Czy wydolnosc organizmu i jego mozliwosci przyrostu ogranicza sie w pewnym stopniu poprzez oddanie krwi? Zalezy mi na tym, aby nie przerywac calego [...]

chcialem sobie zrobić 2 tyg cykl ph(taki krotki) ,no więc tak :mam do dyspozycji M1T ,nolve (grecką )no i hepatil- w jakich porach i kiedy to brać (tzn nolva m1t i hepatil) dieta mniej wiecej wygladać bedzie tak 1)płatki na mleczku (ew musli) 2)makaron+sos 3)tuńczyk+100g ryżu/ew sałatka grecka z fetą 4)pierś kurczaka +100g ryżu trening ok godz.21 [...]

[...] supinacja 4s 10 3) Wyciskanie sztangi w waski chwycie na lawce plaskiej 3s lub 4s ( sam nie wiem) zakres 12-8 4) Rozpietki na lawce skosnej 3 s 12-8 Zaczynam od nastepnego tyg cykl na Stormie, klakta bedzie priorytetem w calym treningu i beidze cwiczona na oddzielnej sesji treningowej. Zastanawiam sei jeszcze nad zwiekszeniem oglnej liczny [...]

Witam. Skończyłem 7 tyg cykl na ph 1-4 Trenadrol, 3-6 Oxanavar, 4-7 M-drol. Obecnie jestem na odbloku od tygodnia. Biorę clomid pierwsza dawka 300mg, potem 100mg i kolejne dni po 50 mg, mam go 24tabs i do tego Bsn Axis. Na cyklu zacząłem czuć że kurczom mi się jądra, niestety myślałem że przy takim odbloku wróci wszystko do normalności ponieważ [...]

[...] tydzień cyklu kreatyna i HMB i w środę szykuje mi sie imprezka na której ciężko bedzie odmówić alkoholu cięzkiego typu wódka.Pytanie moje brzmi czy lepiej jechać do końca 5 tyg cykl (jeśli tak to czy brać w dzień picia kreatynę) czy zakończyc np. we wtorek.Proszę o porade jak bedzie lepiej i co zrobić żeby sobie jak najmniej [...]

Witam. Właśnie skończyłem 8 tyg cykl na kreatynie. Nabrałem troszkę siły i masy i teraz zastanawiam się co brać po tym cyklu??? Właściwie to chciałbym teraz troszkę się wyrzeźbić. Mam fatburnera i będę robił trening ukierunkowany pod kątem rzeźby, ale nie chce stracić masy mięśniowej tylko pozbyć się tłuszczu i wody!!! Proszę o pomoc!! dzięki

witam, zamierzam wejsc na mniej wiecej 20 tyg cykl Pierwsza faza to faza dobrej jakosci masy, ww okolo 3 g na kg , 1 g tluszczu, 3 g bialka, lekkie aero myslalem nad cypio+npp+ meta Potem zamierzam obciac tluszcz i dokrecic aero i wejsc na prop tren master Teraz mam takie pytania, moze w 1 czesci zamiast mety lepiej sprawdzi sie wino? a moze [...]

Witam obecnie kończę 5 tyg cykl treningowy na siłę i będę wracał do treningu na masę aczkolwiek chciałbym troszkę zjechać z brzuszku bo jest taka średnia oponka. Czy mógłbym oczywiście trzymać dalej diete na masę z treningiem na masę a po treningu tak z 25-30 areobów ? Mam na myśli jakieś lekkie areoby bo 40-50 min areobów mija się z celem i tylko [...]

[...] czekaja niedlugo badania na obecnosc(ilosciowa)plemnikow w nasieniu gdyz chlop nie moze doczekac sie potomka :-% Mam takie jedno pytanie.Zalozmy ze: Przeprowadzal on ok 12 tyg cykl 1-12-Prolo 200 mg c5d 2-10- deka 200 mg c7d 8-12 meta 15 mg ed przypuscimy ze po takim cyklu Pan X zastosuje pelne i wlasciwe odblokowanie z clomu i nolvadexu, teraz [...]

Mam pytanko do doswiadczonych w tej dziedzinie,chcialbym za jakies 2 miesiace zrobic 6-8 tyg cykl z prohormonami co radzilibyscie mi wziasc bo ja nie mam zadnego doswiadczenia z tego typu srodkami,moj cel to dodac pare kilo masy miesniowej,sam troche czytalem na ten temat i tylko metlik w glowie sie pojawil wiem ze saa bylby lepszy wybor ale [...]

[...] chce wystartowac we wrzesniu z suplementacja.Myslałem o zrobieniu do marca ,kwietnia cyklow z Cell pump+mono,pozniej z samym mono poleciec suplementacje stała a na koniec 6 tyg cykl Dąbka oparty na preparatach ziołowych.Moze pomozecie mi to rozplanowac tak zeby wszystko dało jak najlepszy efekt? Przepraszam ze zakładam to w dwoch działach ale [...]

skonczylem w tym tyg cykl z deca i testo i chce teraz wziasc silabolin 10 szt i 10 szt propionicum rosyjskiego silabolin,przerwa,propio,przerwa,silabolin,przerwa,propio....i tak az do wyczerpania ampulek ,przerwa oznacza 1 dzien bez klucia,co o tym sadzicie i czy wystarczy miesiac przerwy po tamtym cyklu?czy to dobre polaczenie na ta pore [...]

[...] -bcaa 10g -kreatyna z tauryna 6,5g po treningu - vitargo 58g - WPC80 30g - kreatyna z tauryna 6.5g W dnt tylko WPC80 30g przed snem. Mam jeszcze l-glutamine gdzie ja wrzucić? Czy przedstawione dawkowanie jest ok? Czy brać coś jeszcze rano, wieczorem czy w dnt? Chciałbym nadmienić ze chciałbym zrobić 8 tyg cykl krety. Proszę o podpowiedzi.