SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 tkanki

  • trec fat transporter

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest suplementem diety przeznaczonym dla osób z nadwagą i skłonnościami do tycia, którego zastosowanie w połączeniu z dietą redukcyjną znacznie przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Preparat zawiera silne substancje lipotropowe (uaktywniające przemiany tłuszczów) takie jak cholina i inozytol, których zadaniem jest przetwarzanie, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4299 Data: 2004-09-22 17:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy redukcja 174cm 84kg waga :) Prośba :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jestem w obecnej chwili na etapie redukcji tkanki tłuszczowej moja obecna waga to 84kg na początku czyli miesiąc temu było to 87kg :) I tak trenuje 3x w tygodniu trening podam niżej, do tego staram się kręcić aeroby na orbiterku w dni treningowe od razu po treningu 20minut , w dni nietreningowe przed snem 20min orbiterek czyli aeroby tak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3916 Data: 2015-12-12 12:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę (Prośba o korektę)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam 25 lat, trenuje od 18 roku życia z dużīmi przerwami (poltora roku treningu, poltora roku przerwy itd.) Ostatnimi czasy wziałem się za trening i spalanie tkanki tlsuczowej (Bieganie, Rower, Dieta nisko tłuszczowa). Schudłem jakieś 10kg. Mam 179cm wzrostu i obecnie ważę 69kg Zaczałem ćwiczyć na siłowni 5 miesięcy temu, ćwicząc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2011-07-26 01:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3.10.2011r. - 38cm. Biceps na dzień 17.12.2011r. - prawy 40cm., lewy 40,5cm. Wielkiego spadku Wagi nie zanotowałem co jest spowodowane przyrostem masy mięśniowej a spaleniem tkanki tłuszczowej. Zdjęcia z nad morza(ostatnie wakacje) forma sprzed startu trenowania: http://img6.imageshack.us/img6/1852/silka0044.jpg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4196 Data: 2011-12-20 21:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie chudnę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 98 Wzrost : 171 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : 104 mierzone nad pępkiem Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split, bieganie, rower Odżywianie: mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2019-09-12 07:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbierało się trochę więcej oponki na brzuchu. W najlepszym okresie treningowym na gainerach w niecałe pół roku (5 miesięcy) zrobiłem ponad 12kg masy z czego nie przyrosło mi tkanki tłuszczowej a nawet spadło o kilka procent pomimo tego, że praktycznie nie stosowałem aerobów. Mam szerokie barki i nawet pomimo kilku miesięcy bez treningów wcięcie w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2015-08-21 09:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawie rok od ponownego rozpoczęcia mojej przygody z treningiem siłowym, a ja zaczynam dostrzegać, jak wiele jeszcze muszę zrobić. Cel mam dwojaki: zbić jeszcze poziom tkanki tłuszczowej, ale wzmocnić i zbudować mięśnie. Najsłabszym ogniwem w sylwetce jest chyba brzuch i wewnętrzne strony ud. Chociaż, jak patrzę na wykonane dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2012-06-02 00:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu - BIOGEVITY

    Temat
    Targowisko

    [...] HGH),który jest zawarty w BIOGEVITY firmy Neways wykazuje następujące działanie : 8.8%przyrostu masy mięśniowej bez wykonywania żadnych ćwiczeń !!! 14,4% spadku masy ciała(tkanki tłuszczowej) bez zmiany nawyków żywieniowych czy też specjalnych dietetycznych zaleceń!!! podniesienie poziomu libido ;znaczne wsparcie układu sercowo - naczyniowego [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 17451 Data: 2007-11-04 17:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do poprawy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z siłownią i po miesiącu ćwiczeń postanowiłem rozpisać swój plan treningowy. Do tej pory ćwiczyłem mniej wiecej na takim właśnie planie. Moim obecnym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Zawartość tłuszczu wynosi ok. 22% i chciałbym przedewszystkim pozbyć sie tłuszczu zgromadzonego na brzuchu. Oprócz treningu siłowego wykonuje HIIT trzy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2009-03-21 18:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] domu i na samą drogę schodzi mi półtora godziny.Wole ten czas przeznaczyć na ćwiczenia. Chciałbym przybrać na masie mięśniowej i przy okazji zrzucić zbędny balast w postaci tkanki tłuszczowej.Po każdym treningu skaczę na skakance przez około 15 min. 1 Czy ten plan mogę stosować czy wymaga jakichś modyfikacji? 2 Jakimi ćwiczeniami mogę zastąpić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2010-10-11 10:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLPRAN Carnitine 50.000 500ml A

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w ciąży. Wskazane jest stosowanie karnityny na przykład przy zaburzeniach metabolicznych (otyłość) - L-karnityna przyspiesza odchudzanie, ułatwia utrzymanie niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, zapobiega powstawaniu otyłości, uczestniczy bowiem w zamianie tłuszczu zapasowego w energię, czy podczas uprawiania sportu -substancja ta jest polecana [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2007-10-09 18:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kondycję aparatu ruchu. W skład suplementu wchodzą: - glukozamina (siarczan) – glukozamina to związek zaliczany do aminocukrów, który odpowiada za strukturę i „sprężystość” tkanki chrzęstnej oraz zwiększa jej odporność na przeciążenia. Istnieją badania naukowe, które wskazują, iż suplementacja glukozaminą może m.in. spowalniać progresję chorób [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2015-05-16 00:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować monohydrat kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oddziałuje na transport kreatyny do mięśni. Tyle że beztroskie zajadanie się cukrem do każdej dawki kreatyny może w dłuższej perspektywie czasowej doprowadzić do przyrostu tkanki tłuszczowej i do osłabienia wrażliwości insulinowej komórek. Tak więc finalny efekt – będzie niekorzystny. Chcąc wykorzystać wpływ insuliny na transport kreatyny warto [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 2014-08-01 08:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ogólnorozwojowy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] powt. Łydki: 1) wyciskanie ciężaru na suwnicy skośnej 3 serie 8-10 powt. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 180 Cel treningowy: ogólny rozwój ciała, zbicie tkanki tłuszczowej. Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: piłka nożna (rekreacyjnie) , planuję bieganie oraz basen Dostęp do sprzętu (np. full [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2009-01-20 22:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przyrostem masy mięśniowej...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] biorę kreatynę, myślałem, że coś pomoże a tu dupa... od miesiąca też przyrost 1kg i zero efektów (oprócz siłowych), jak przyglądam sie w lustro to tylko widzę wzrost tkanki tłuszczowej. Rozpiszę mój trening i dietę, bo naprawdę nie wiem co jest ze mną albo z treningiem albo z dietą nie tak.... Dodam też, że przez kilka miesięcy (poczatki) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2009-10-01 23:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawki steroidów doustnych przez 20 lat) leczenie ? Hydrokortyzon 30mg eod Efektem Wtórnej niedoczynność okazała się hipoglikemia i duże upośledzenie na glikemię przez tkanki mięśniowej i tluszczowe,( efekt -problem z przybraniem na wadze będąc na cyklu, bez hydrokortyzonu miewałem spadki wagi nawet 4kg w ciągu kilku dni na diecie High-Carb [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2019-08-14 17:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LC - do oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ankietę: Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 74 Wzrost : 181 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 78,5 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : aktualnie pracę przed domem. Od stycznia staż w urzędzie miasta - praca przed monitorem, sporadyczne wizje lokalne. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2013-12-05 18:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiek: 24 Waga: 95 Wzrost: 190 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 96przy pepku, 93 przy w pasie Obwód uda: 59 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: strona nie dziala, a szacuje na ponad 20 Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca przy komputerze + czasem studia Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2009-07-12 22:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 75 cm OBWÓD TALI : 72 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 82 cm ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Spalenie tkanki tłuszczowej na brzuchu. Zwiększenie masy mięśniowej szczególnie na rękach i nogach. Krągłości. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2017-01-02 15:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Full Combat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przesady. W ciągu pół roku 23 zawodników z czołowych zespołów amerykańskiej ligi zanotowało średnio 18,4kg wzrost czystej masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji 6,7kg tkanki tłuszczowej. Jednocześnie w grupie zawodników zaobserwowano istotny statystycznie wzrost mocy beztlenowej czyli zdolności organizmu do znoszenia intensywnych obciążeń [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2010-03-15 15:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)