zapasy

Tez pomyslalem o LEsnar - Ngannonu. Ktos W STYLU LEsnara (czyli wielka masa + wiek sila dynamiczna + dobre zapasy + wjezdzanie w nogi za wszelka cene z sila tarana + zelazna kondycja) IMHO bylby najlepszy na Ngannonu, jednak nie bylby to sam Lesnar bo ten sie boi dostac w buzie i psychika slaba po dostaniu w pape %-) Lesnar juz naprzeciwko Reema [...]

[...] przedramiona na amen zatrenowałem. Teraz przyszedł czas na aerobowanie, przez godzinę siekierą drewna rąbanie. Pobudziłem ostro mięśnie do wzrostu i spaliłem wszystkie zapasy tłuszczu, ale ze zmęczenia nie mogłem utrzymać w rękach potreningowej pieczeni z rusztu. Piłem więc przez rurkę pełnotłuste mleko, do Schwarzeneggera mi już niedaleko. [...]

[...] treningi na stronkę.. Tylko, że ja robię to obwodami, nie wiem czy dobrze zobrazuje ta rozpiska, chyba później zmienię ;/ Miska jeszcze nie czysta, bo wciąż wyjadam zapasy z lodówki (sama mieszkam nie mam kogo tym wykarmić..). Aero tylko 20 min bo obserwuję reakcje kolana (chcę ustalić czy bóle są od obciażenia w siłowych czy od długich [...]

dziś średnie węgle, czyli to lubię najbardziej można się najeść ale nie przejeść aczkolwiek moja dieta dziś nie będze idealna, w lodówce pustki jedynie zapasy twarogu ale bida dziś z tym jedzeniem, głodna jednak jestem mam nadzieję ze mnie nie rozłoży, bo gardło mnie boli masakrycznie Zmieniony przez - katti w dniu 2009-05-12 10:36:46

[...] bezpośrednio po owies i białko V: 2 małe pstrągi smażone na teflonie z dodatkiem masła VI:gałka lodów warzywa oczywiście nie wiem jakie BTW, ale pewnie za dużo wszystkiego dziś ostatnia porcja nabiału, zapasy wyjedzone mam nadzieję że odstawienie nabiału da u mnie pozytywne efekty dziś siłówka Zmieniony przez - katti w dniu 2009-05-30 08:45:00

[...] fasolowa, mąka z orzechów __________________________________________________ Co do diety i zmian, ogarnę to w najbliższym czasie (w szafie mam wszystko z glutenem, więc trzeba będzie zrobić nowe zapasy), koniec z owsianką, omletami@-) ale jeżeli dzięki temu będę bliżej celu, jestem gotowa. Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2014-05-01 14:34:27

[...] tylko owsianka weszła do pierwszego posiłku, czyli pożegnanie z glutenem* %-):-) *i na początku byłam przerażona, że co ja będę teraz jeść, ale spoko-loko, nie jest źle, zapasy zrobione :-D miska: 1) jajka+płatki ows. 2) ryż biały+jajka sadz.+masło 3) pomidorowa z ryżem+kiełbasa(swojska) /2X 4) whey+banan Minus tylko taki, że przez tę @ [...]

Ja już na miejscu, czekam na ciebie i twoje zapasy słodyczy :D

Póki co to uszczuplam zapasy kury ryżu i masła orzchowego :-D No i dziękuje wszystkim za mile słowa ;) na prawde motywuje. Mam nadzieje ze nikt się wstydzić za mnie nie będzie %-) Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2014-10-24 16:53:49

Jak świnia :)) ale spokojnie, zapasy się skończyły :-( więc miska czysta definitywnie. poprawie się :-P

[...] ze sztangielka, pojedynczo 3s 15,12,10 --- francuz sztangielkami do czoła leżac 3s 15,12,10 uginanie ramiona na bramie 3s po 15 --- ściaganie na wyciagu klamry nachwytem 3spo15 + klasyczne pompki wąsko - max https://www.youtube.com/watch?v=2vYsj3mlon4 + skromne zapasy :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d918b0b2d1a948bc945e55816478b273.jpg

Skromne zapasy, akurat do świąt :-D Seba wczas mówisz bo ja to mojej małej daje bo lubi %-) ale te -50 dla wątroby to jakieś przereklamowane, nic nie jej ma, żadnego bloku apetytu i dalej wciąga jak odkurzacz :-P

Tez ostatnio wyciagnelam zapasy zimowe ;) Najlepsze wlasnej roboty. Paczuszka naaaaajs. Widze ze tez lubisz sobie dziabnac ReLoadera ;)

[...] POWDER - kompleks witamin i minerałów + omega3 Trening nadzwyczaj jeszcze bardziej potliwy niż zawsze. Do tej pory jestem w jakiejś potreningowej euforii i nie mogę doczekać się jutrzejszego treningu %-) Łykamy i lecimy na trening! http://files.tinypic.pl/i/00448/6fk52hy0v1ko_t.jpg Nowe zapasy http://pics.tinypic.pl/i/00448/jkgntb8977xk_t.jpg

[...] ~2100 kcal, w: 190 g, b: 190 g, t: 65 g SUPLEMENTACJA - 50 g po treningu HI ANABOL PROTEIN - 13 g przed treningiem BCAA POWDER - 3 kaps. na czczo i 2 kaps. przed treningiem THERMO FUSION STACK II - kompleks witamin i minerałów + omega3 + magnez Małe/duże zapasy %-) http://files.tinypic.pl/i/00453/34hla3g9437u_t.jpg

no nieszle zapasy ale bedac na redukcji nie mozna dopuscic zeby czegos zabraklo

Mi lekarz kazał stosowac zewnętrznie tylko nawilzający balneum baby cream (czy jakoś tak), ale ze zostały mi zapasy rózych maści i innych z wczesniejszego leczenia to sie czasem czyms punktowo posmaruje. Mam Aknemycin (płyn) i nie powiem zeby działał. stosowałamgo przez 3 tygodnie w jednym chorym miejscu i nie zdziałał nic, w przeciwieństwie do [...]

a to niedobry brianek przygotowuje znajomego do zawodow teraz na tych srodkach i unigenie idzie jak torpeda sobie robie male zapasy na przyszlosc Zmieniony przez - B-50 w dniu 2011-02-12 23:05:31

[...] Alphy będą sprzedawane w opakowaniach po 10amp, w przypadku Parabolanu będzie to 5amp. Tylko alphabolin wciąż pozostanie pakowany po 3amp, pewie nie schodzi z magazynów a zapasy mają spore. Prosiłem żeby zmienili info na ich stronce bo inaczej ludzie sie nie przekonają po tej famie jak trwa o paczkach 10amp. Wnioskuje że musiało to być [...]

Dobrej Alphy to lepiej robic zapasy, bo niedlugo beda problemy. Ponoc przechwycili im 1000kg prochu, wiec moze byc jakis czas nieciekawie. Kto im przechwycił i z jakiego powodu skoro środki Alphy są klepane 100% legalnie }:-(