zapasy

Dzień 17 - 10.11.2011 Dzisiaj elegancko bez śladu bólu w plecach:-D Czyli jednak zapasy dały w kość. Marta, zdjęcia zostały wysłane;-) Trening - bjj, parter Cały trening poświęcony na walki - rozgrzewka - 5 minut - walka z kolan - po 4 minuty na osobę - walka z gardy jeden trzyma gardę, drugiego zadaniem jest ją przejść, w drugiej walce zmiana [...]

[...] i nie wykazuje zdolności do odkładania się w formie tkanki tłuszczowej. Ponadto olej MCT jest bardzo szybko wchłaniany i przekształcany w energię, co pozwala oszczędzać zapasy glikogenu mięśniowego podczas treningu sportowego.I własnie dlatego firma OLIMP Laboratories wprowadziła w obieg Gainera MCT 3. Olimp Laboratories - Kre-Alkalyn 2500 [...]

[...] 70 kg wzrost: 174 cm klub: Akademia Sarmatia miasto: Gdańsk styl bazowy: BJJ inne ćwiczone style: zapasy, boks, muay thai trenerzy: Paweł Ziółkowski, Paweł Grządzielski, Andrzej Wroński, Zdzisław Soczewiński ulubiony zawodnik: Wanderlei Silva ulubiony film: [...]

[...] urodzenia: 1987 waga: 70-72 wzrost: klub: Akademia Sarmatia miasto: Gdańsk styl bazowy: judo, Brazylijskie jiu-jitsu inne ćwiczone style: zapasy, boks, kickboxing trenerzy: Paweł Ziółkowski, Paweł Grządzielski, Andrzej Wroński, Zdzisław Soczewiński, Rafał Kałużny osiągniecia Zawodowe MMA: - [...]

No Sage zapasy ma powiedzialbym ze na podobnym co stojke. I w uderzaniu i w chwytaniu czuje sie pewnie. Cos jak Aldo.

[...] kaloryczność jedzenia pozostawiamy węglowodanom. Przy diecie, którą nie jest z definicji wysokowęglowodanowa, ale większość kalorii pochodzi z tego źródła, organizm zapasy energii pobierze bezpośrednio z mięśni (ze względu na zablokowane komórki tłuszczowe, z których nieuwalniana jest energia). Oczywiście schudniemy, ale dieta pozostawi [...]

[...] kaloryczność jedzenia pozostawiamy węglowodanom. Przy diecie, którą nie jest z definicji wysokowęglowodanowa, ale większość kalorii pochodzi z tego źródła, organizm zapasy energii pobierze bezpośrednio z mięśni (ze względu na zablokowane komórki tłuszczowe, z których nieuwalniana jest energia). Oczywiście schudniemy, ale dieta pozostawi [...]

[...] nieporozumienia, gdyz juz podobne cialo organizacyjne zostalo juz powolane w zeszlym roku i nawet podano wtedy do publicznej wiadomosci podobny regulamin ... http://www.zapasy.org.pl/Powolano-Komisje-Grapplingu-przy-PZZ.html Na wszelki wypadek dopisuje, ze nie stoje po zadnej ze stron sporu co zaraz bedzie, a moze juz jest, gdyz bywam na [...]

[...] Fibre Apple, 4kap. Super Omega-3, 8kap. AAKG, 3xZMA, wapń, tran, sok z mniszka. Zielona herbata, kurkuma. Skończył mi się wiesiołek i wszystkie maści/kremy. Jutro uzupełnię zapasy. Samopoczucie ogólnie na plus, już mi wszystko jedno co jem. Na początku codzienne jedzenie ryb trochę mnie przerażało, a teraz to nawet ta codzienna kapusta mnie nie [...]

pierwsza tegoroczna micha. ułożenie jej zajęło mi prawie 40 min... i mam świadomość, że nie jest genialna, ale tylko na cos takiego pozwoliły mi moje zapasy. jutro porządne zakupy %-) i wreszcie trening A i salsa 8-) w noc sylwestrowa niestety micha czysta nie była, ale walczę dzielnie dalej! a! i mam pytanie-to, że otręby sa na "nie" już wiem, a [...]

Dzisiejsza paczuszka:-) http://zapodaj.net/images/8b072b34ba376.jpg I moje małe zapasy na zimę}:-( http://naforum.zapodaj.net/images/239cb21fadbe.jpg

Takie tam zapasy, w gratisie dodatkowo od sfd kilka próbek i shaker :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d911a698b1f341c4807982b2e3487329.jpg

grube zapasy

Reasumujac trzeba robuc zapasy poki pierwszy sort

Zapasy z SFD :D /SFD/Images/2015/6/22/69cde0fc6e4e422b837903a1b7543a43.jpg

Promocja była więc zapasy na pół roku zrobione :-D smaki: malaga, ciastko z czekoladą, nugat, vanilla heaven, kokos i orzech-czekolada. Póki co próbowałem jedynie nugata to zdecydowanie lepszy niż kiedyś /SFD/Images/2016/2/19/78e02b31bfcc487f883e2defbdf456a0.jpg

moje małe zapasy :-) /SFD/Images/2016/4/4/795409b00e5b4377ab71cb78c147413a.jpg

Ubogo kończą się zapasy. /SFD/Images/2016/6/26/abe8018b7ad947039e47a0f8d1230a80.jpg

A oto moje zapasy: nie chce robić anty-reklamy, ale o ile bardzo cenię firmę FA o tyle ten specyfik "greens and juice" to najgorzej wydane przeze mnie pieniądze :) finał był taki, że pierwszą porcję wypiłem zatykając nos a podczas picia drugiej cały "proch" wylądował w kiblu :) /SFD/2016/7/25/96f764c72e5e485e976352c6ac0943a5.jpg Zmieniony przez - [...]

Zimowe zapasy. Szkoda, że druga połowa należy do kolegi a nie do mnie {:-( /SFD/2016/10/5/e26458bae0d8482d9d52153ab535a4dd.jpg