zapasy

ja mysle ze davis ma wiecej szans od shoguna zapasy i bjj dla mnie sa po stronie davisa

Hehe juz od fanatykow Shoguna jada ;> Gwoli scislosci: faktycznie JJ jest najgorszym mozliwym przeciwnikiem dla Shoguna, bo ma mocne zapasy i moze go wymeczyc. Shogun nawet w najlepszej formie nigdy nie bedzie mial mega super cardio. ALE chodzi o to, z JJ jednak walczyl/bedzie chcial walczyc z Shogunem w stojce i ja w to mocno wierze, ze [...]

[...] i to i to(tylko oczywiście na siłce cwicz z głowa).Chyba masz jescze inne siłownie w mieście ,co nie? Siłownia to świetne uzupełnienie do treningów sztuk walki lub odwrotnie(jak kto woli).Jeżeli naprawdę nie masz wyboru i albo jedno albo drugie ,to wybierz to co wolisz.Ja bym na Twoim miejscu zapisał się na zapasy(na siłkę jest jeszcze czas).

[...] jakieś partie (najczęściej są to nogi) a tak to spójrz na kulturystów - czy oni są niekształtnymi potworami? (to akurat kwestia sporna) Ja mam 16 lat i trenuje bjj+3x w tyg. siłka więc da sie to pogodzić i jeszcze mam kupe czasu na nauke i dziewczyny Ale jeśli musiałbym wybierać to zdecydowanie zapasy albo jakieś inne tarzanie/uderzanio-kopanie

idz na zapasy... puki masz czas Zmieniony przez - patolos w dniu 2007-05-27 08:15:18

Zapasy- i tak będziesz po nich potwornie silny. Poza tym zdobędziesz wygimnastykowanie.

spox gosc masz szerokie możliwości, możesz ćwiczyć w domu lub biegać, jeżeli masz możliwoś idź na jakąś sztukę walki np judo lub zapasy. Ale musisz też zmienić nawyki żywieniowe, żadnego śmieciowego jedzenia i odraniczyć słodycze, polecam dział odżywianie. Ważne jak będziesz ćwiczył sam to: regularnie trzy razy w tygodniu obowiązkowa rozgrzewka i [...]

Most zap. zapasy-to sztuka

Głowa opiera sie o materac i stopy ,plecami do dolu zapasy-to sztuka

[...] napinania... Co do tego całego tematu, to nie wiem o czym tu w ogóle dyskutować. Jest sporo kobiet, różnych rozmiarów, które w bić się potrafią, zresztą kobiecy boks, zapasy itp. nie są bynajmniej niepopularne. Nie mówiąc o kobietach w siłach specjalnych itp. To że takie panie poruczniki Jade Rambo nie miały by szans z Cockiem [...]

Poszukaj sobie na ile starczają zapasy ATP w mięśniach a dopiero potem się wypowiadaj.

[...] niezbednych składników odżywczych. Dziać sie będzie tak ,ponieważ tłuszcz będzie dłużej trzymał nas przy odpowiedniej ilości energii i tutaj najważniejsze. Z tego powodu, że zapasy naszego zapasu glikogenu zostały uszczuplone nie oznacza to, iż organizm zacznie w prosty sposób co byłoby jakże cudowne czerpać energię z pokładów zbędnego dla nas [...]

[...] glikogen 2) wykorzystać namagazynowany tłuszcz 3) wykorzystać zmagazynowane aminokwasów(mięsni) Kiedy robimy aeroby rano na czczo, w zasadzie eliminujemy opcję pierwszą, zapasy glikogenu w mięśniach nigdy nie mogą być uszczuplone w 100%. Taki proces nie istnieje ponieważ wtedy pozbawieni bylibyśmy jakiegokolwiek ruchu. Mimo tego są trzy [...]

Myslalem ze jak wypije carbo po drodze to uzupelnic zapasy glikogenu, zanim dojde do domu i zjem posilek. Ale skoro nie potrzebne to zjem jakiegos banana albo jakis owoc i tez bedzie. Każde mieso bede grzal na patelni na oleju z oliwek, jesli chodzi o tluszcze to bedzie mysle dobre rozwiazanie i salatki z warzyw oczywiscie tez uwzglednie. Miedzy [...]

Po siłowni zapasy glikogenu w znaczącym stopniu są wyszczuplone... pozdr.

[...] mnie tam nie nauczono jesli 20 ludzi pisze ze chodzili przez rok i zrezygnowali z tego powodu? szkoda kasy i czasu... aby uzupelnic swoj uderzany wybiore teraz bjj lub zapasy a jeszcze rok temu wybralbym moze aikido... tego typu dyskusje sa poprostu nauka... a jesli czasem sie je wywala badz ucina to tylko dlatego ze sie powtarzaja po raz [...]

Zawodny no ja mysle ze jezeli masz 19 lat i dopiero chcesz zaczac trenowac style chytane to raczej nie bierz sie za judo czy zapasy tylko BJJ ale to moja opinia

[...] mentalnie poddał, bo nie mógł obalić, Weidman w 1 walce tak samo - raz obalił a potem już ni ch**a, w 2 walce obalił go na moment, ale dobrze Andy wykorzystał siatkę i wstał więc chyba zdania nie zmieniłem? a to fakt, że zawsze miał problemy z zapaśnikami, ale też faktem jest, że te zapasy poprawił, ale wy się podniecacie jak jakieś dzieci -.-

[...] szanuje tych na szczycie i jedzie po tych, co sklepia mojego idola (vide vitor vs hendo 2). Hendo byl olimpijczykiem - Romero nawet to mistrz swiata, a widzielismy jak jego zapasy wygladaly pare dni temu. Imo Spider ciagle niszczy kazdego, kto nie ma dobrych zapasow. Kontuzja, wiek nie ma tu nic do rzeczy. Ale np z Rashadem moglby miec mega [...]

Sama nazwa wskazuje ze gra bedzie dobra i hasło "Dawaj na ring" chyba każdemu znane ;D Ja sie rejestruje i bede próbował moim stylem beda zapasy :)