wiadomości

[...] tego warunki. Ale każdy może się poprawić. Idealnie w tym pomaga jakakolwiek rywalizacja i aktywność w poznawaniu nowych doświadczeń sportowych. Dziś -sam internet-kopalnia wiadomości i doświadczeń milionów osób powoli okazuje się w tym zakresie także pewnym hamulcem dla mniej zdeterminowanych. Jest złudne wrażenie,że wystarczy coś obejrzeć [...]

[...] Czas pokaże. Co daje status Elite Pro? -bezpłatny udział w zawodach tej serii -do tego szansa na zdobycie nagród pienieżnych-mają wynosić ok 1000 do 5000 € Ale nie są to wiadomości sprawdzone,pewne-tak słyszałem w luźnych rozmowach. Teraz np w Afryce Thomas Kaspar,który w dawniejszych zawodowcach nie mógł jakoś się przebic do czołowki-wygrał [...]

Tak dziś przeglądałem wiadomości na telefonie i wpadł mnie w oko artykuł,gdzie nasi lekkoatleci i to utytułowani narzekają na mistrzostwa świata w Dohe. Pewnie decydenci trochę zbyt optymistycznie podeszli do tej lokalizacji-potworny upał i duża wilgotność bardzo obniża formę startujących sportowców. Do tego puste trybuny na pewno nie wpływają na [...]

[...] i zadowolony bylem . Z tymi zamknięciami po 17 to jakas beznadziejna decyzja . Ograniczenie osob jak u nas to zrozumiałe . Nic nie jest zrozumiałe! Trzeba przyjąć do wiadomości, że trzeba żyć z koronowirusami a nie tworzyć nie realne obostrzenia, których nikt nie przestrzega w pełni! Wszystko jedno czy spotkasz się z kimś w domu czy [...]

[...] cały plan treningowy :) Pandemia jakby powoli odchodzi,choć dziś w pracy kolega zachorował. Ale z jednego strachu wchodzimyw drugi-wojna Rosja - Ukraina. Dziś strsujące okazały się wiadomości o zgrupowaniu wojsk rosyjskich w okolicach Brześcia,przy polskiej granicy. Podobno zbiera się armia doi marszu na Lwów,pójdzie wzdłuż naszej granicy

Byłem w pracy ale dochodziły do mnie wiadomości z poszczególnych etapów. Końcowy czas 9 h : 18 minut. Jeszcze nie wie ,które miejsce zająl-ATP sie skończyło :) W trakcie tego biegu poszło 8,5 litra płynów. Czarny Koń po biegu przyznał,że było bardzo ciężko,temperatury ok 26 st C ale bardzo duszno. No i góry,góry,góry [...]

To tak zwana licecta poetica :) . Bardzo cieżko było w każdym razie kupić te gazety z czymś o kulturystyce-mam na myśli Żołnierz Polski i Wiadomości Sportowe,bo przychodziło na kiosk po 2 sztuki :)

sluchaj ryb to mozesz jesc tonami ,a tak powanie przeczytaj post o ckd tam sa naswierze wiadomosci o ckd i wszystko jak ulozyc diete dokladnie ,jak co to wal na gg

brak podstawowych wiadomosci na temat treningu. Poczytaj posty podwieszone i dopiero pozniej uloz plan . Dobra juz nie spamuje. Duzych przyrostow!

[...] osobowa/, im wi,ecej osob potwierdza występowanie pozytywnych skutków suplementacji hmb- w jakiejkolwiek skali tym "opor" przed przyjęciem- choćby tylko do wiadomości i przeanalizowaniem, zastanowieniem sie nad tym faktem jest jakby narastający... opisuje tu jakby swoje spostrzeżenia co do całości dyskusji w tym temacie [...]

[...] ja w taką pogodę nie mam siły żuć tyle mięsa, ale nic to :D będę zmieniać, i zaczynam się oswajać z tematem kuchni SFD, dzisiaj idzie tarta szpinakowa Shrimp2 :D *** a z wiadomości mniej fajnych- pękłam sobie dziś radośnie najmniejszy palec u lewej nogi takie g****, a tak boli.... pół stopy fioletowej, palec wielkości dwóch i zakaz stawania [...]

WODYN - przyjąłem do wiadomości. ------------------------------------------------------------------- Trening 3(16/03/12) SOB(pią):RAMIONA/BARKI/PRZEDRAMIONA Rozgrzewka: bieżnia, zarzut 22.5kg ,32.5kg, 42.5kg x 3 Trening: WSZYSTKO W FATGRIPZACH A-1. Podciąganie na drążku podchwytem x6 (CLUSTER 10 sek, małpi chwyt na FG) 2+4 negatywy, 1+5n, 6n, [...]

WODYN - przyjąłem do wiadomości (zgaduję że dobra asekuracja będzie potrzebna przy 2-kach na ławce ;-) ) ----------------------------------------------------- Trening 13(16/04/12) CZW(pon): NOGI/PROSTOWNIKI/BRZUCH Rozgrzewka: bieżnia, Trening: A-1. Przysiad z podwójnym dnem tydz 1: 50kg 10 x 10s tydz 2: 60kg 9 x 10s tydz 3: 70kg 8 x 10s tydz 4: [...]

[...] zmęczony bo w sumie budzę się i nie jestem jakiś pełny życia Póki co wyposażę się w magnez + B6 i zobaczę jak to się sprawdzi Jak ktoś wie co polecić to chętnie przyjmę do wiadomości :-D Cieszy mnie, że sylwetka po cheacie nie ucierpiała :-) FOTO /SFD/Images/2016/7/17/00089879dea94bec95c4e594af8898c6.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu [...]

[...] Bez rozbudowy przedramiona często gęsto biceps nie idzie do przodu. PS widzę że niektórzy chorują na anoreksję wieku średniego jak nastoletnie dziewczynki.I nie przyjmują do wiadomości że dla niektórych facet z niskim bf jest brzydki wygląda jak kura bez opierzenia czyli iditycznie.Naprawdę niektórzy tak to widzą. Nawet mi się nie chce komentować [...]

Wiesz, modki piszą setki razy to samo i jak ktoś nie chce doczytać albo przyjąć do wiadomości, to z pewnością ręce im opadają. A Ty zakładasz już drugi dziennik i nadal jesz chleb mieszany sojowy z szynką z kurcząt... Nie wspomnę już o tym, że 1800 kcal i 120 g białka to to też nie jest. Poza tym zmieniasz dobry trening w nie-wiadomo-co zastępując [...]

Corum to brzmi jak jakieś pożegnanie ;) mam nadzieję, że mnie nie porzucasz i nadal będziesz do mnie zaglądać :) Podasz mi proszę jakiegoś maila, bo chciałam Ci przesłać ten filmik, a tu nie widzę żeby można było dodać załącznik do wiadomości prywatnej. Czy do tych 3 treningów siłowych mogę dodać raz w tygodniu step?

[...] .No a to będzie jakieś 80 % po prostu czułem moc .Dodam że dzisiaj nie było wyciskania od czubka głowy a więc trice miały więcej luzu . pozwól wiec ze zamienie wyciskanie od czubka JUZ OD TERAZ na wyciskanie sztangielki jednoracz stojąc OK ? Przyjęte do wiadomości i po rozmowie telefonicznej wprowadzone w życie ,za chwilę wypiska z treningu

[...] wspolpracy ja nie moge wspolpracowac z kims kto podswiadomosc koduje w najgorszy mozliwy sposob negatywnymi mylnymi falszywymi i przeczacymi FAKTOM ideami Przyjąłem do wiadomości , żadnych negatywnych myśli choćby żartobliwie . nie odbieraj mnie jako "z***kowca" - ja po prostu mówie jasno czego wymagam. mam 2 prace i forum plus [...]

Jestem na gg! ale często nie dochodzą wiadomosci podaj Swój numer jak mozesz ja napisze i zobaczymy.