wiadomości

Wiem i sory ze wrzucilem to tu. Moze Moderator usunie ten temat... Dopireo pozniej trafilem tam. A co do Ignashova to wiem ze ma pseudonim Red Scorpion, ale podawalem wiadomosci ze stronyn K-1 na ktorej pisali The Scorpion. Kto ma racje? Mysle ze Ty :) Poprawiam sie Alexy "Red Scorpion" Ignashov Pozdrawiam >>cameeleon<< TO [...]

ja dziś chciałem dla gościa dać bana, ale mi się nie udało po prostu wskoczyła mi strona główna sfd bez żadnego komunikatu typu konto osoby zostało zablokowane acha do wiadomości obrońców ludzkości: osoba którą chciałem zbanować zasłużyła se na to wyzywała innych użytkowników forum bez powodu, a takich usuwam bez ostrzegania Życzę wszystkim [...]

[...] 4 dni. Podziele sie jeszcze moimi spostrzezeniami, bo mysle, ze warto. Jak kierowcy zapatruja sie na ruch rowerów po szosie każdy wie. A jak nie wie, to niech przyjmie do wiadomości, że nie uważają, że trąbią, wyprzedzają na trzeciego. O TIR'ach juz w ogole nie wspomne, bo wlos sie jeży. Ale... Jadąc do mojego kolegi, mialem do roweru [...]

kurde nie dostalem zadnej wiadomosci na gg:/.a jesli bym chcial sama lawke Spartan2 to jakas znizka bedzie?:)

odwiedzam ta stronkę już od dłuższego czasu.jednak do tej pory ograniczalam sie tylko do czytania wiadomosci na tym forum.Jestem osoba aktywna,glownie: biegam, gram w pilke nozna,siatkowke czasem pilatess i inne cwiczenia wzamcniajace miesnie,na silowni bywam rzadko bo tylko raz w tygodniu.Chcialabym stopniowo poprawic swoja sylwetke.Nie chodzi mi [...]

po 1 edytuj posty < ołówek z kartką powyżej wiadomości> po 2 napisz ile i z jakich środków robiłeś cykle

Czas na wiadomości z kraju i ze świata Anglia-->polityka benefitów,im masz więcej dzieciaków tym więcej chajcu sie dostaje(czyli życie za darmo),najliczniejsze imię w anglii??Mahomet dla porównania standard w białej rodzinie 2 dzieci w arabskiej/hinduskiej/murzyńskiej grubo ponad 3 chociaż murzyni nie mają tak często licznych rodzin. [...]

[...] sposób przybliżać mechanizm działania sterydów i ich powiązanie z wewnątrzustrojowym metabolizmem. Dlatego na łamach naszego magazynu postanowiliśmy co jakiś czas przybliżać wiadomości tym, którzy pomimo ostrzeżeń i tak nie zamierzają zrezygnować ze stosowania niedozwolonych środków. Chcemy rozpocząć od tematu niezwykle ważnego, mianowicie [...]

[...] poprawić sobie humor? Autor tematu w pierwszym poście napisał że jest dosyć umięśniony i ma "troszkę" tłuszczu na brzuchu, więc myślę że to co powiedziałem nie jest takie złe. I dla Twojej wiadomości jestem na tym forum dłużej od Ciebie. Ostatnio po prostu powróciłem na sfd po dłuższej przerwie, i magicznie wyzerowało mi statystyki...

witam ponownie... otóż po koleji... Natolinq, to ze nie trenowalem akurat aikido bynajmniej nie podważa mojej wiedzy w temacie... Olo, no cóż, owszem trudno się z tym zdaniem nie zgodzić, jadnak nie abrdzo koresponduje ono z treścią mej poprzedniej wypowiedzi... ehhhh... co do "równości" moderatorów... hmmm... powiedzmy, że jakiś pożadek [...]

Słuchajcie, bede miał dostęp do komputera, to wrzucę, a teraz poki co oceńcie z tych wiadomości :(

[...] walki wymienił Curtisa Blaydesa, Francisa Ngannou i Alistaira Overeema. Blaydes dowiedział się o wyzwaniu od Lewisa i odpowiedział na nie w mediach społecznościowych. W wiadomości umieszczonej na Twitterze, Blaydes powiedział krótko, że akceptuje walkę z Lewisem. „Lol, wyzwanie przyjęte” [...]

[...] W jaki sposób należy zmienic ilośc przyjmowanych makroskładników po odstawieniu m-drolu? Chodzi mi głownie o proporcje między białkiem, węglami i tłuszczem? Ostatnio słyszałem, że należy zwiększyc podaż kalorii, ale wiadomości "ze słyszenia" traktuje raczej sceptycznie. Pozdrawiam! Zmieniony przez - max_83 w dniu 2008-08-26 14:04:17

Zmniejszyć podaż węglowodanów- nie wyeliminować! OK Twoja Mama ma całkowta rację, weglowodany to ponad 40 % składników właściwego pożywienia. BZDURA !! I zwiększyć ruch... I nie mów, że nie masz czasu... Na skakankę znajdziesz czas zawsze... Nie ma sensu mówić o wysiłku aerobowym, o czasie spalania WKT itd... Nie będziesz pewnie miała na to [...]

[...] odżywiania - jak najbardziej tak. 'Dietę' - w sensie diety redukcyjnej, raczej nie. Bardzo dobrze, że się tym interesujesz i dobrze też, jeśli teraz zbierzesz na ten temat wiadomości i rozpiszesz dietę odpowiednią dla siebie. Tylko nie redukuj potrzebnych dla Ciebie składników, pamiętaj że jeszcze się rozwijasz :) Jeśli chcesz zrzucić troszkę [...]

[...] na medycenie i ten mu mówił, że kreatyna ma szkodliwy wpływ na mózg. A ten mój kolega to w sumie normalny, spoko koleś. Melanżuje i w ogóle... Po prostu trzeba przyjąć do wiadomości, że ci którzy nie czytają gazetek kulturystycznych i nie siedzą na forach takich jak nasze, mogą tak mówić. Ale będąc na SFD tak pisać. Nie rozumiem. Tą stronę [...]

zauwazylam swoj refleks po wyslaniu wiadomosci............bo cos mi sie nie zgadzal rok:)..........a poza tym blondynkom wszystko wolno!!!!:-p

Wysyłam tego posta tylko dla swojej wiadomości, bo nie mam gdzie notatek trzymać ;P 24,25,26 - siłka 27,28 - wolne 29,30 - 1.5h noga i kosz

kolego napisz mi na maila wiadomości o sobie staz itp to cosci rozpisze w wolnym czasie -nie chce forum zasmiecac

[...] temu dogadaliśmy się na współpracę i wszystko pięknie i fajnie do momentu przelania kasy. Po otrzymaniu kasy, mimo próby kontaktu z mojej strony zero odezwu i odpisania na wiadomości... Ostatnia wiadomość to numer konta do przelewu a potem kompletna olewka... Żeby nie było to mam potwierdzenie przelewu. Taka uwaga z mojej strony i nauczka na [...]