SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiadomości

  • Niby HST najlepszy na mase?

    Post
    Trening w domu

    Zielay ma zdecydowanie rację! Zreszta przewaznie robi sie za duzo serii. Wy nie umiecie przyjąć do wiadomości tego że HST nie jest jakimś hiper treningiem dajacym kazdemu 3 kilo masy na cykl. Ja wole dzielony, przynajmniej czuje ze pracuje i juz :)

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-17 03:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] będzie: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia -nauka i przyswajanie wiadomości z zakresu podstaw metodyki treningu i fizjologii wysiłku -przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów siłowych i nie tylko CYKL [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2005-10-02 12:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdatami wszystko w porzadku.******lnalem sie z wysylaniem wiadomosci:-( Gochan jak narazie to wzialem 10 omek i 200tabl.metki niestety ruskiej.Masa spoko 12kg spadlo 2kg :-)))

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6005 Data: 2002-01-18 18:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdź powiadomkę, wysłałem namiary w wiadomości prywatnej :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2018-02-07 21:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postępowanie jest zależne od przeprowadzania badania podczas wizyty , generalnie zbalansowanie w sekwencji mięśniowo-powięziowej całej kończyny dolnej. Poszło w wiadomości prywatnej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2017-03-10 00:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem-przewrót

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki, ćwiczeń jeszcze nie próbowałem bo pod twoją nieobecność przez te 3 dni od mojej ostatniej wiadomości jakoś tak wyszło że sie przełamałem i nauczyłem robić przewrót :) Tylko czasem lece troche krzywo przez to że odruchowo uginam łokieć w lewej ręce.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8521 Data: 2012-11-17 20:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsm 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    z to nie sa oficjalne wiadomości na wsm nic na ten temat jeszcze nie piszą

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-28 16:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to jest fakt, z klatka jest slabo, ale nie narzekam i ciesze sie z duzej "lapy" :P i chociaz wiem, ze to taki zart na dogryzienie, dla Twojej wiadomosci napisze, ze disco dennym nie jestem... i w takich miejscach nie przebywam ;) Byl moment kiedy faktycznie zaniedbalem ogolnie inne cwiczenia, i w domu machalem tylko hantelkiem na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2007-06-10 23:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oki przyjąłem do wiadomości, został mi jeszcze tyg do wizyty u endo prywatnie dla porównania i pewności chcę ponownie wykonać sobie badania ale w innym labo testosteron wolny, testosteron całkowity, prolaktyna, kortyzol coś jeszcze wrzucić w pakiet może FSH LH? wybieram się także do dietetyka co najlepiej wykonać z badań, żeby nie latać non toper [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2016-07-07 19:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komentator aż krzyczał że zostaja ustawione nowe rekordy świata. Wiem tylko tyle że w seniorach i w juniorach ale wagi i reszty nie pamiętam a dla wiadomości przydałoby się wiedzieć coś więcej.

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-22 10:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening cykliczny- która grupa?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] będzie: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia -nauka i przyswajanie wiadomości z zakresu podstaw metodyki treningu i fizjologii wysiłku -przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów siłowych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2003-12-14 20:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Beta?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ok wiadomosci prywatne nie dochodzą do odbiorców i ostatnio mi wywalilo taki blad /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/13f053f66f1f4b64bef979653641eea4.JPG

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10028 Data: 2011-10-24 15:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase + dieta . POMOCY !

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak .Wszystko tam jest . Dizekuje Ci za to . Ale nie chcialem byc odesłany do innej strony tylko aby ktos mi indywidualnie to napisał . bo nie umiem sie polapać tam za bardzo .. po prostu jestem ulomny i wole to przeczytać w jednej wiadomosci .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2010-09-23 20:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOOTBALL MANAGER 2005

    Post
    Piłka Nożna

    [...] za: poprzedni sezon (nie licząc pierwszego sezonu w grze), bieżący sezon, ostatni miesiąc i bieżący miesiąc. W górnej części ekranu również odnajdziemy bardzo istotne wiadomości. Pierwsza rubryka wyjaśni nam, jaki budżet transferowy był przeznaczony na obecny sezon. Kolejną ważną rzeczą, którą odnajdziemy w tej ramce jest budżet [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-22 11:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] motorycznej lub doskonalenia opanowanych zdolności motorycznych stopniowanie natężenia wysiłku można uzyskać poprzez odpowiedni dobór zadań ruchowych. 6.Przekazywanie wiadomości z zakresu kultury-fizycznej nie może odbywać się kosztem innych zadań ruchowych lekcji, wiedza do opanowania przez ucznia zawsze powinna łączyć się z konkretnym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10744 Data: 2007-01-21 18:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nootropil

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no i co McRAyven:>- odpowiedzialem dobrze :P skoro nie ma przeciwwskazan do stosowania wiekszej dawki to okres ten pozostanie taki sam . A na temat dlugosci leczenia chorych niestety wiadomosci nie posiadam Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2004-12-02 18:46:55

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-02 18:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOGENIX - THE FIRST STEP.....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] soltys88 Kwachu48 Krzpuma Zwycięzców prosimy o wysłanie e-maila z danymi: nick na forum, imię nazwisko, adres zamieszkania, telefon, adres email, wpisując w temacie wiadomości KONKURS BIOGENIX wszystko na adres e-mail: [email protected]. Zwrotnie na Wasz adres email otrzymacie login i hasło do naszego sklepu internetowego na . Tam [...]

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 18:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AFERA ABONAMENTOWA - OSZUSTOM MÓWIMY NIE!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    om - spoko, kazdy moze wlasnie argumenty przedstawic, i chwala Tobie, ze robisz to w taki sposob, a nie rzucajac miesem jak by pewnie zrobila wiekszosc 'gowniarstwa' z tego forum co do uzytkownika bez abonamentu - nie ukradziono mu prawa do wypowiadania sie... moze sie caly czas wypowiadac... tylko ma ograniczenia czasowe bo... takie sa zasady, [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9032 Data: 2004-07-10 20:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy / masa / do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dodaje tutaj odpowiedzi do ankiety, bo nie chciało się załadować w pierwszej wiadomości: wiek: 20 lat waga: 60kg wzrost: 177 cm inny sport: rekreacyjnie koszykówka, ograniczona na czas przybierania na masie przeciwwskazania: nie dieta: jest, rozkład BTW: 1,9/1,8/5,0 sprzęt: ławeczka z modlitewnikiem, wyciąg, sztanga, sztangielki, drążki, poręcze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2009-08-18 21:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SaLvAtIoN - wydanie specjalne :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja juz go gdzies widzialem przypominasz mi tego goscia co gral dawno temu w filmie "Podroz za jeden usmiech" a niedawno prowadzil czasami Wiadomosci.

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 17599 Data: 2002-09-29 15:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)