wiadomości

[...] je nieustannie, ponadto są one niezasadne. Jest to dla sądu bardzo uciążliwe - podkreśla. A na pytanie, jak sądy radzą sobie z pieniaczami, odpowiada: - Trzeba przyjąć do wiadomości, że są... Zakończyć problem może jedynie sprawne rozstrzygnięcie sprawy. Nie zawsze; bywa bowiem, że sprawa jest zakończona, a skargi płyną dalej. Ludzie listy [...]

[...] myślę tylko o jedzeniu. Rzadko zdarza mi się mieć więcej , niż 5 godzin przerwy pomiędzy posiłkami- a jeśli już- to nie dość, że nie jestem w stanie efektywnie przyswajać wiadomości, uczyć się, to spada moja wydolność fizyczna- wystarczy, że przebiegnę na przystanek- ledwo mogę złapać oddech.O wykonywaniu jakichkolwiek ćwiczeń siłowych mogę [...]

[...] będę już w następnych wychodził do 75 kg, ale te 5 kg mięcha trzeba dołożyć właśnie w te miejsca PODSUMOWANIE Jeszcze raz wszystkim dziękuje za wsparcie, hejterom też za wiadomości. Ja jestem zadowolony mniej więcej 6-7/ 10 z sezonu. Sporo pracy przede mną, pewnie potrwa to rok, albo i więcej, ale nie wrócę póki nie będą słabe ogniwa [...]

17.10./18.10/19.10.2015 DNT Dzisiaj mialam zrobic nogi ale czasowo nie wyrobilam sie, w zwiazku z kradzieza trzeba bylo w rozne miejsca pojechac, papiery powypelniac itp. Miska w miare czysta choc weekendowo ponad stan 1800 ale jak sie ucze to robie sie glodna. Z dobrych wiadomosci, syn ponownie 1 miejsce na turnieju tanca. Suple bez zmian [...]

http://www.slubice.tv/wiadomosci/6192,sebastian-switonski-najlepszym-juniorem-na-zawodac

przyszly tylko 3 od rana normalnie jest ok 30-40, wiec dalej do dupy w tym temacie Pit dostales odpowiedz na gg bo cos mi sie ***ie tez i ono i w ogole nie dochodza ode mnie wiadomosci

Rzuciłam to wszystko...... ;-) Generalnie to w piątek dowiedzieliśmy się o przykrym zdarzeniu w rodzinie o charakterze ostatecznym - więc trochę mnie to z rytmu wybiło. Sobota, niedziela jedzone bez liczenia, ale czysto, nie licząc jednej babeczki z kajmakiem (takiej raczej malutkiej) i radlera z musem z mango. A przepraszam, była jeszcze wódka [...]

Nogi zawsze ładnie siedziały na foto . Czekamy na coś więcej ( Haha k***a nie myślałem , ze kiedyś bede do faceta takie wiadomości pisał , ach ta kwarantanna co ona robi z człowiekiem Haha ) %-)

Tobiasz, aż miło się czyta takie wiadomości ;-) Gratulację! :-)

Wywaliły mi się powiadomki z tego tematu/ Ostatnio czytałem na śpiąco, ale chyba coś jest na rzeczy, bo i ja nie dostawałem wiadomości

[...] jakbyś pośledził moje wpisy łatwo zauważysz, że nie wymieniam nowinek, nie podaję ich za przykład oraz nie wrzucam ich negując czyjeś podejście czy wiedzę. Nie przyjmuję do wiadomości nowinek, gdyż uważam to za zbyteczne wobec własnej osoby. Robię co mi każe dietetyk i nie wymądrzam się we wszystkich wątkach Userów, mając wiedzę tylko [...]

[...] jakbyś pośledził moje wpisy łatwo zauważysz, że nie wymieniam nowinek, nie podaję ich za przykład oraz nie wrzucam ich negując czyjeś podejście czy wiedzę. Nie przyjmuję do wiadomości nowinek, gdyż uważam to za zbyteczne wobec własnej osoby. Robię co mi każe dietetyk i nie wymądrzam się we wszystkich wątkach Userów, mając wiedzę tylko [...]

[...] napisz jak zareagowała małżonka gdy jej oznajmiłeś jakiego wybrańca trzyma w domu:-D No cóż, nie byłbym sobą jakbym nie powiedział tego i to z dużą powagą i przekonaniem %-). Niestety jakoś jej to nie wzruszyło, pokiwała tylko głową trochę jakby z politowaniem przyjmując do wiadomości ;-D. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-11-26 09:31:42

No i to są bardzo dobre wiadomości. Ważne też że humor wraca przy okazji.

Dawno mnie tu nie było, ale nadal ćwiczę, kiedy tylko mogę. Night, będę się tłumaczyła w wiadomości prywatnej :-) Rozgrzeszenie udzielone - innej opcji nie ma. Jeszcze tu pokażesz swoje możliwości nie raz. Czwartek, 8. grudnia (chyba) - DT Trening A 1. Wyciskanie sztangi na ławie poziomej 9/7/5/5/5/8/10/max [...]

[...] 5 powtórzeń zabija :-) Przysiad poszedł ok, w 2 powtórzeniach nie skupiłam się i pochyliło mnie do przodu. Rozpiętki nadal ciężko idą ale nie chcę schodzić z kg. Dla własnej wiadomości informacja, że od tego dnia biorę bromergon 1x1/2 tabletki Zmieniony przez - reziolki w dniu 2014-10-24 12:58:24 Zmieniony przez - reziolki w dniu 2014-10-27 [...]

[...] Siemanko! Kolejny dzień i trening za mną. Jadłem, leżałem, jadłem, potrenowałem i jadłem i jadłem i to wszystko raczej z takich ciekawszych rzeczy %-) Ze smutnych wiadomości: skończyły się próbki Thermo Pumpa. Kilka treningów będzie bez żadnych dopalaczy, coś czuję, że będzie ciężko. TRENING pompki na poręczach 12/10/8/8/8 skos góra [...]

[...] Siemanko! Nowy tydzień, nowe wypiski, wszystko nowe, zapraszam! %-) Dziś trening i wszystko na szybko, taki dzień. Z wiadomości to tak: -trening odbyty -posiłków pewnie będzie 5 ale jeszcze zobaczymy -suple się skończyły :-( jutro postaram się coś ogarnąć. O ile brak przedtreningówki mogę [...]

Tak Mlekołak, zgadzam się z tym co mówisz. Ale co w przypadku jeżeli ktoś chce powtórzyć najważniejsze wiadomości w przededniu matury? Dobra koniec spamu bo meju się będzie wkurzał że mu dziennik śmiecimy...

[...] węgli, bo jak nadejdzie zastój to nie będziesz miała z czego ucinać. Zazwyczaj startujemy z przysłowiowych 1800kcal z czego około 110-120 to białko, minim 60g to tłuszcz (zazwyczaj najmniej przybieramy 1g na kilogram masy ciała) reszta węgle. Ale możesz zapytać o rozkład np. Bziubzius chociażby na prywatnej wiadomości, żeby zerknęła do Ciebie ; )