wiadomości

[...] jakis super wielki np ściąganie wyciagu górnego wasko do klatki 40 kg a prostowanie nog na maszynie 35 kg według tego co tam napisane. Ćwiczę u siebie w domu a ten trening nóg i plecow na silowni wiec pasuje mi to łączyć w sumie. Przyjąłem do wiadomości i wezmę to pod uwage, dziek. Ktos moze jeszcze na temat nowego planu by sie wypowiedzial ;)?

Na a co z Ciechanowem bo to juz za tydzien bedzie ktos czy tylko ja i Fidel a Fidel cos mi twoje wiadomosci nie chca si eodczytywac!!!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die Jezeli ten tekst ci pomogl albo ci sie spodobal kliknij na tekst w prawym dolnym rogu "czytelnik dzialu". Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa [...]

tak jak mowi Ziki - nie ma zadnego problemu to po pierwsze, a po drugie "kupujacy bilet przyjmuje do wiadomosci, ze wstep na teren obiektu gdzie odbywa sie koncert/impreza, jest rownoznaczny z udzieleniem zgody na nieodpłatne fotografowanie, filmowanie lub dokonywanie innego rodzaju zapisu jego osoby w zwiazku z koncertem oraz [...]

[...] ja nie będę tego testował tylko dlatego że ktoś to proponuje. nie działam na ślepo A jego wymiary dają do myślenia wiec coś w tym musi byc rozmiar nie musi iść w parze z wiedzą. cudzy rozmiar mnie nie obchodzi, dla mnie liczą się argumenty i wiadomości. czy to że lekarz jest doskonałym onkologiem oznacza że musiał w przeszłości chorowac na raka?

karp2kg bez abonamento też możesz powrzucać te fotki tylko wiadomości musisz wysyłac co 10 minut p.s. i czekam na foty!

nie musieliście dosyłać tych wiadomości i tłumaczyć skrótu ;-)

Wrzucę tutaj, bo i tak mamy offtop. "Lekarze alarmują: doping dostępny w aptekach" http://wiadomosci.onet.pl/1970961,11,item.html Gazetka Szechtera i Ketmana znów zwęszyła sensację. Ciekawe co z tego wyniknie. Najlepszy z tego wszystkiego jest komentarz typa prawda_boli Macie swoją Zachodnią Cywilizację. [...]

Lesnar jest doskonałym zawodnikiem i co do tego nikt nie ma wątpliwości. A dla Twojej wiadomości Panie Parówko pokonał też Heatha Herringa. W jaki sposób walczy (całkowita dominacja) i na jakim poziomie są jego zapasy (oraz coraz lepszy boks) - mówi to samo za siebie. Lesnar nie jest freakiem jak Bob Sapp, Lesnar jest mistrzem UFC kategorii HW.

[...] to będzie spoko żeby się nie przemęczać :-) taki trening pobódza bardzo moco metabolizm i tłuszcz spada a sylwetka nabiera jęrności i apetycznych kształtów a chyba o to ci chodzi :-) kurna rozpisałem się jak nie wiem ale mam nadzieje ze posłuchasz bo efekty gwarantuje własna głową, daj znac za jakiś czas na prywatnej wiadomości jak ci poszło

A czy może zostać taki jak teraz? Mogę pozamieniać niektóre ćwiczenia, przyjąłem do wiadomości że w treningu nóg męcze tylko uda więc dodam ćwiczenia na łydki. Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2009-10-24 15:46:52

chyba do szkolnej ubikacji zwalić dwa kloce i posłuchać łochmena PS: jak mniemam znowu jesteś na wagarach wniskując po godzinie wysłanej wiadomości Zmieniony przez - BOXER w dniu 2004-04-27 12:44:09

insider User Dołączył: 22 Cze 2005 Posty: 10 Wysłany: 2007 08 22 22:30 krzychu007 nie zarobiles na darmowe sogi. nie przekonales szefa, zeby postapil jak godny szacunku facet. czas na przeprosiny minal. wkleilem jego posty. on nazwal mnie klamca. podjalem rekawice, rzucilem mu wyzwanie - on stchorzyl. bo wie czym groza konsekwencje. a [...]

ZABIEG ARTROSKOPII Dwie wiadomości dobra i zła : --- DOBRA - zabieg przebiegł bez komplikacji, wycięto (wyrwano) mi dwie fałdy jakie miałem na prawym kolanie co w dużej mierze pozwoli powrócić do pełni wykonywania przysiadów i MC. Dlaczego w dużej mierze? Ponieważ tylko poprzez rozbudowę mięśni czworogłowych mogę zapewnić stabilność stawu [...]

Siemanko dwa razy ten sam blad zrobilem SORKI☺ ja tez probowalem czytac i kombinowac z roznymi dietami i nic z tego nie wychodzilo. 2 lata temu w grudniu mialem tez operacje zgruchotanej łekotki, a w klinice mialem zaszczyt przebywac w pokoju z pewnym zawodowym panem kulturysta. Bardzo fajnie sie z nim gadalo i dal mi kilka rad. [...]

Mało nas cos tutaj.. Ja zarz odpadam i ide spac bo tak mnie dzisiaj łeb nakur** , że ledwo co siedze... :/ http://wiadomosci.wp.pl/kat,1342,title,78-letni-rowerzysta-nie-zauwazyl-ze-plonie,wid,10499260,wiadomosc.html?ticaid=16d64 Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2008-10-23 20:32:38

[...] jakieś FBW. Poszukasz, znajdziesz. A co do masy\rzeźby - żeby rzeźbić trzeba mieć w czym rzeźbić czyli trzeba mieć masę. Możesz zdecydować się na redukcję ale jak dla mnie to chyba nie bardzo ma sens, chyba że 2-3 kg żeby zgubić. Przede wszystkim znajdź porządny trening, szukaj w wypowiedziach Traktora gdyż znajdziesz tam kopalnie wiadomości.

Przy końcu stycznia wyklarowały się moje starty w pierwszym półroczu. * 28.03.2010-K-1 Grand Prix Warszawa hala Torwar. * 09.04-11.04.2010 lub 01-03.05.10 Mistrzostwa Polski Kickboxing lowkick * 14.05.2010 Ironfist Szczecin : http://ironfist.com.pl/wiadomosci/59 * Czerwiec 2010 Mistrzostwa Polski Kickboxing K-1 rules Cytat z bloga [...]

cichy rozszyfruj mi ten skrót bo ja chyba za tempy jestem Mah kurna to jakie to są (wyszukiwanie i selekcjonowanie wiadomosci i cos jeszcze nawet niepamiętam jak sie to nazywa ) Artlex wyglądasz dobrze a po cyklu to lepiej niemówic

b-50 Tomaszu niewierny , wlasnie jestem na spalaniu calkowitym i czyszczeniu receptorow , sauna codziennie po 30 min 2 razy dziennie na przemian z parowa chce dojsc do 100 kg zeby sie spalic a wtedy pokaze wam co tyg efekty i udowodnie ze mozna w ciagu miesiaca od 100 kg zrobic 28kg. bede prowadzil cykla ktory po zakonczeniu jesli przezyje podam [...]