wiadomości

mialob byc 130g nie 135 i czemu ine moge zrobic edita tamtej wiadomosci

A ja mam wrażenie, że jesteś oporny na wiedzę i normalnie nie rozumiesz, bo jak na początku było Ci tłuczone, że tak się nie da, to nie potrafiłeś tego pojąć i trzeba było napisać ****a, żebyś przyjął to do wiadomości. Więc sorry, ale chyba trafiłem w końcu poziomem.

Kolejne treściwe wiadomości... dzakas, rozumiem, że ma mi łapka urosnąć.. Widzisz.. Większa łapka = większa masa. Ja niechętnie wybieram się do kolejnej kategorii wagowej, dlatego chciałbym pozostać przy wadze startowej 75kg. Z uwagi na to, że ważę jakieś 72-73kg (różnie bywa) to chciałbym żeby zrobić dużą siłę, a nie masę. Już to pisałem.

[...] poziomie. Najciekawiej zapowiadającym się jednak pojedynkiem może być konfrontacja Łebkowskiego z Formelą. PJ: Wiele wskazuje na to, że tak właśnie będzie. Kibice piszą mi wiadomości prywatne z podziękowaniami, że damy im taką walkę. Super wymiany w stójce przez zawodników w niższych kategoriach w małych rękawicach to sól MMA i tu może wydarzyć [...]

Omke suste bije się co dwa dni dla twojej wiadomości. Ale wodę z mózgu robisz ludziom.

[...] Widziałem posty żelesia, w których pisał, że taki limit nie istnieje ale na stronie WSOWL (aeromobilne i rozpoznanie) i w mailu jest napisane coś innego Druga część wiadomości mówiła, że na zawodowych idą teraz tylko ci, którzy mają za sobą służbę zasadniczą i bardzo poszukiwaną specjalizacje, a tacy jak ja dostaną szansę jak nie będzie [...]

Wyboty w Polsce http://wiadomosci.wp.pl/kat,38200,title,Czy-Rosjanie-sfalszowali-wybory-w-Polsce,wid,14915394,wiadomosc.html

animal bardzo drogie witaminy i uwaga ''minerały'' rowniez troszke aminokwasow, tak dla waszej wiadomosci :) siodema nie bralem bo jest za drogie. czytalem ze szajs to po co mi w ciemno kupywac? : )

Bary. Niestety nie do końca masz rację.Po pierwsze Spalanie tłuszczu następuje od 10min, ale do pierszych 60min nie przekracza 15% całego wydatku enrget.Od 60 do 120 osiąga 45%, a pod koniec 3 godziny do 80% i to twa do 4 h.(potem to zależy od wytrzymałości organizmu)UWAGA! Tak jest gdy intensywność świczenia nie przekracza 30-40%Vo2max co [...]

dzieki chlopaki a jak cos na przyszlosc umieszczaj w dwoch miejscach bo twojej wiadomosci nie widzialem a nie "smieszny jestes" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa strajkujący innaczej -jestem w szoku ze sa efekty wiec popieram ale z avatarem sie nie rozstane SFD FIGHT CLUB

i juz masz w ryja... hrhr...tak tyli...bo zarli tluste mieso i zagryzali plackami z maki...pieczywem jakim kolwiek...to sie nie dziwie...taka ilosc tluszczu z ww mogla spowodowac tycie... a slawek moze i pisal...nie wiem...ja pisze z wlasnych obserwacji i wiadomosci...i mowie tutaj o bialku jako winowajcy tycia...od samego bialka nie utyjesz [...]

Twój post wskazuje na to że musisz nieco poczytać o diecie i treningu aby zdobyć podstawowe wiadomości.Zacznij od lektury postów do których linki są tutaj : http://www.sfd.pl/temat160598/ Po lekturze wróć z konkretnymi pytaniami

zalezy od intensywnosci miedzy 5 a 15 kcal/h na kg ciala 5 to jazda wolna np po parku czy miescie itp. 15 wyczynowa, podjeżdzanie pod wzniesienie kolo 45 stopni, intensywna jazdna po wybojach. a lezenie to 0,1 kcal/godz na kg ciala plwanie 7 wiadomosci z madrej ksiazki alenie pamietam nazwy, jakas Jadwida Łukasiak czy cos pozdrowienia nie rob nic [...]

kiepski plan, zly uklad tygodnia, poczytaj podwieszone działy o ukladaniu treningu oraz w wyszukiwarce poszukaj wiadomości o ACT bo z Twoim starzem bedzie to dobry trening

Ok przyjąłem do wiadomości. Niestety płatki odpadają-zawierają gluten. Rybka też czasem wpadnie, warzyw dodam, orzechów dodam. Dzięki i pozdro I Hapaj SoGa oczywiście Zmieniony przez - DrumNBass w dniu 2008-06-07 02:02:37

nie domyślasz się?masz za dużo lww to jest takie specjalne urządzenie że jak ktoś wyśle za dużo wiadomości w jeden dzień to potem jest odizolowany od sfd كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie [...]

Z umarlaka mocz(i nie tylko) sam wychodzi - nie trzeba nic wyciskać/wyciągać. Z pamiętnika kata: http://wiadomosci.o2.pl/?s=513&t=7727

To znaczy jesteś kolejnym onetowcem, co Wierzy W Czystość? z onetem mnie nic nie łączy,ale fakt wierzez ze można znacznie ten sport oczyścić. Przyjmij łaskawie do wiadomości, że sport nie będzie czysty. pozwól że będe miał inne zdanie na ten temat.Ludzie wierzą w swoich Bogów, inni z kolei wierzą w róźne środki cudotwórcze a ja wierze w to że [...]

http://sport.onet.pl/1322276,wiadomosci.html - Rasiak swoim występem uciszył krytyków i może być pewnym wyjazdu do Niemiec. Sebastian Mila wypadł zupełnie nieźle, ale nie jest to jeszcze taki Mila, na jakiego liczymy. Innego zastępcy Mirka Szymkowiaka jednak nie ma. KOORWA wiec po co ta cała szopka z testami dla sosina ,piechny,scherfchena,gizy [...]

To nie jest Twoja pierwsza pyskówa i nie tylko do mnie, ale też do innych. Poza tym idź doradzać jedzenie batonów na redukcji na inne forum. Żale przyjęte do wiadomości. Rozpatrzono negatywnie.