przydałoby sie ale pewnioe bedzie jak zawsze:-) http://www.ski**********/wiadomosci/15345/Finowie-apeluja-o-wsparcie/ szkoda finów,kto by pomyślał o takiej sytuacji kilka lat temu imo mieszane konkursy to lipa bd
[...] białko na "zaraz po treningu) nie wliczyłem tego w diete na razie.Co wy na to ?? Kup tylko poczytaj o odżywkach po treningu, carbo, gainer, odżywka białkowa, poszukaj wiadomości o tym i wybierz to co najlepiej Ci pasuje Posiłek ok. 1godz po treningu -Mięso z piersi kurczaka bez skóry 300g B:65 T:4 WW:0 -Ryż brązowy 60g B:4 T:1 WW:41 [...]
hej. dieta-tak pod tym pojęciem kryje się ogrom wiadomości! musisz pamiętać,że w naszym sporcie węglowodany to podstawa,ale każdy mezocykl będzie się rórznił pod wieloma względami,i dlatego pragnę upierdliwie przypomnieć żebyś pamiętała kiedy okres redukcji się kończy,a kiedy zaczyna praca masz napewno pulsometr! jaki?
Hehe....e tam :-D Jak coś to wina tylko i wyłącznie mojego męża i moja. Ja nawet nie przyjmuję do wiadomości, że mogę być w ciąży. Rok temu dokładnie o tej porze kwiecień/maj i czerwiec miałam 2 dłuuugie cykle i wtedy się stresowałam i w ogóle. Teraz przyjmuję nastawienie "no stress." Przez tyle lat zabezpieczenie działało...a poza tym mam [...]
Wiem czemu Pika nie pisze http://wiadomosci.onet.pl/kraj/hebrajski-drugim-jezykiem-urzedowym-w-polsce,1,5180864,wiadomosc.html Przeczytał i zawału dostał%-):)) Biedny Pika {:-( Znając jego taka sytuacja mogła mieć miejsce. Kto teraz będzie tępił lewactwo na sfd? Czuję się powołany. Zmieniony przez - NobbyNobbs w dniu 2012-07-08 19:06:42
http://wiadomosci.onet.pl/swiat/strach-przed-wojna-w-izraelu-rozdaja-maski-przeciw,1,5229779,wiadomosc.html Chyba sąsiadowi prewencyjnie też muszę spuścić w.pie.r.dol... :-( Może coś knuje przeciwko mnie. Tylko ciekawe,że nie napisali w artykule,kto prowokuje konflikt.Generalnie wk.urwia mnie,że Izrael ma decydować kto posida broń atomową.Oni [...]
ja miałem esbeckiego pejsa ale doszedłem do wniosku ze po cholere mi to jak wszyscy sa poblokowani wiadomości nie dochodzą.albo zostałem persona nongrata%-)
Jest świeżutka sprawa z samoobroną ze skutkiem śmiertelnym. 33-latek po sylwestrze w jakimś barze w Zakopanym wyszedł i został napadnięty przez mężczyznę/mężczyzn (ok 25 lat) (różne portale różnie podają) uzbrojonego w nóż domagającego się wydania mu pieniędzy. 33-latek uciekając chwycił z ziemi konar i odwracając się przywalił w pałę 25-latkowi, [...]
[...] zapytam się kto ją robił i jakie były koszty. Stronka xcage będzie teraz część aktualizowana. W sobotę dostałem prawa dostępu i z UX oraz Radziollo zajmiemy się dodawaniem wiadomości,artykułów,zdjęć itp. Wstawiłem już pierwszą walkę z gali na stronie, znaczy jest tak tylko odnośnik do rapida, ponieważ nie wiem jeszcze na jak dużym serwerze [...]
[...] czemu mi wciąż to 85% w głowie siedzi...no ale juz teraz będę pamietał że najlepsze spalanie tłuszczu jest przy 65-75% hrmax . Zresztą ja tego nie potrzebuje.... bo miałem pulsometr i potrafie ćwiczyć w tempie odpowiednim dla swojej wagi, wzrostu, wieku i stopnia zaawansowania. Ale przypominania ważnych wiadomości nigdy za wiele . Dzięki za info
[...] forumowiczów, moje też. To jest temat publiczny mający rolę edukacyjną, po to chyba to forum. Ja protestuję to nie wyłączna własność Czołga. W ten sposób to nie ma sensu by istniało dalej forum. ps. a prywatne wiadomości dokończą dzieła.}:-( podziemie działa prężniej niż to co widzimy. Wnioskuję o zablokowanie priv, zgodzi się ktoś. :-?
http://wiadomosci.onet.pl/swiat/wybory-prezydenckie-w-usa-2012/niepokojaca-prognoza-dla-polski-po-wyborach-w-usa,1,5298542,wiadomosc.html nie wiem czemu tym stanom tak w dupe włazimy. oni nas mają za nic. nie ma żadnej korzyści z trzymaniem się z nimi. export tam raczej od nas nie idzie, a jeśli idzie to niewielki. wiz nam nigdy nie dadzą bo nas [...]
http://wiadomosci.onet.pl/swiat/iran-rozmieszczenie-rakiet-patriot-w-turcji-grozi-,1,5332330,wiadomosc.html to mnie bardziej martwi. po co Syria która jest w stanie wojny domowej miałaby bombardować tereny Turcji? przecież z daleka śmierdzi to prowokacją. Jak dla mnie to świat arabski powinien być otoczony wysokim murem i niech sobie żyją jak im [...]