SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiadomości

  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i to są wiadomości. Gratuluję bo wynik piękny. A tak zapytam z ciekawości jakieś dodatkowe nagrody są za takie zwycięstwo czy dyplom, puchar i uścisk dłoni? :-) Jest dokładnie tyle ile napisałeś :-)) Ale jest coś ważniejszego , czyli satysfakcja oraz zadowolenie z osiągnięcia wyznaczonego celu ...kwestie finansowe czy materialne nigdy mnie [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-17 21:37:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bicepsa, a do pleców koniecznie drążek 4 serie nawet jeżeli bedziesz miał wywalić jakieś ćwiczenie, trening pleców bez drążka jest jak seks bez orgazmu nie przyjmuje do wiadomości Twojego wytłumaczenia z drążkiem kumple Ci pomogą nogi trzymać i dasz radę aha i martwy ciąg przynajmniej 3 serie pozdro Zmieniony przez - chomson w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2007-04-03 14:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale kichę odwaliłem w typerze %-) Ale spokojnie, odkuję się. Co do edycji - mam wiadomości z góry, że jeżeli ktoś napisał posta pod Twoim, to nie możesz go zedytować. Pewnie jest to tak zrobione po to, żeby nie robić z ludzi idiotów

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 20:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie mi chodzi o zastosowanie jesli przed trenem to ok tak samo jak ja z XS'em, to stack ale ma moc wiec go daje przed treningiem wlasnie sie zastanawiam czy zjesc trzeci kaps venoma dzis tylko jutro ide do pracy i jak noc zawale to sie wkvrwie http://wiadomosci.onet.pl/1774189,11,item.html Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-22 18:14:57

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 18:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a hst, klasyczny split, alri, trening intuicyjny, etc..różnice kolosalne, po przerobieniu wielu metod bedzie miał dużo większą wiedzę ogólną, chodzi o zdobywanie doświadczenia, bardzo ważne imo. to samo zmienianie priorytetów ogólnych (masa/redukcja) wtedy chcąc nie chcą zdobywa się nowe wiadomości nt wszystkiego co istotne w sportach silowych.

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 17:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dzien studenta zrodlo www.onet.pl Kawa zamiast śniadania. Jak zwykle nie było czasu – budzik znowu się zepsuł. Szybki prysznic i słuchane jednym uchem poranne wiadomości w radiu. Szybki slalom po schodach i zamykające się w ostatniej chwili drzwi do autobusu. Oczywiście brak miejsc. Pozostaje rączka dyndająca pod sufitem. Pół [...]

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-22 21:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    no to sie spoznilem z wyslaniem powyzszej wiadomosci , a jezeli chodzi o Twoje foto, myslalem , ze jestes czarny, jak avatarku, se mysle Maggette (bo to chyba on,co?) na forum,nie moze byc widze, ze jednak sa drobne roznice miedzy wami...,pozdro

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 15:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Maćko [Nowy plan str 25]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mg geranium to jest nic, to spoko %-) Moja rada dotyczyła przyszłości- przed rozmyślaniem o suplach skup się na jedzeniu, skoro poleciało Ci paręnaście kg przez niejedzenie. I bardzo proszę o to, żebyś nie pisał kilku wiadomości pod rząd, bo robisz bałagan i nieprzyjemnie się to czyta %-) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-09-18 23:37:20

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 23:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Maćko [Nowy plan str 25]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] prawie całodobowej ciężkiej pracy też pisałem i o tym że chce się zacząć normalnie odżywiać bo będe mieć więcej czasu niż przedtem. Już ok? moge w spokoju prowadzić dziennik? Chyba jest widać że niechcący dodałem kilka wiadomości pod rząd. A co do tego kto robi tu bałagan to bym się sprzeczał. Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-09-18 23:44:11

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 23:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji. Trendy się zmieniają, teraz kobiet nie nosi się na rękach... Tylko na jednej ręce...%-) [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15269 Data: 2014-05-01 10:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji.” ../Content/img/noimage.png Zmieniony przez - Thisisosom w dniu 2014-05-01 13:41:54 EDIT by Martucca: błąd [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15269 Data: 2014-05-01 13:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD/Images/2015/7/29/301c86954ad3444da51d25ad67a0aa7b.jpg Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji.”

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15269 Data: 2014-05-01 13:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji. Jeżeli chcesz zobaczyć zdjęcie w pełnym rozmiarze kliknij w link ! [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15269 Data: 2014-05-01 14:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji. chyba już wszystko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46f2a47b3090409b8d8789386a8c02c2.JPG

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15269 Data: 2014-05-01 20:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji. Żartowałam :-} jeszcze mam wene :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86034636ac174be1b612a5eddc7a851c.JPG

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15269 Data: 2014-05-02 12:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8cf82251029742d5bc8b0a826e564151.jpg

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15269 Data: 2014-05-02 20:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • „Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji.” /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c260c464347d4740bd1460bf3adc53df.jpg

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15269 Data: 2014-05-02 21:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji. A jeszcze takie tam z braciszkiem%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df2fa69fa1ce40009453961251bde961.jpg

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15269 Data: 2014-05-02 22:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zgłoszenia są do dzisiaj, dodam sobie jeszcze jedno zdjęcie ;P a bo z bułgarem nie było hehehe SFD/Images/2015/7/26/81f88be9e5ab41848f28b8e9d305837a.jpg Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15269 Data: 2014-05-03 08:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze ja:) ../Content/img/noimage.png Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15269 Data: 2014-05-03 12:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)