martucholec dzięki :-) 25.01.2013 DNT Mieliśmy jechać do cioci po szkole, ale nic z tego nie wyszło... Z tego powodu straciłam siłownię i basen z jacuzzi :-( Z tych dobrych wiadomości to pobiłam swój mini rekord i 200 skoków na skakance obunóż to już żaden problem, a rowerkiem doszłam do 47 1. Kasza jaglana+mlekoOd szczęśliwej krówki zza [...]
[...] ale się nie udało :/ Co do TWO, to testy z odpowiedziami znalazłem w tym temacie po przeczytaniu 300 stron...lol Jak się nie interesujecie polityką i nie lubicie oglądać wiadomości to kupcie sobie Konstytucje RP i przeczytajcie... Sam test z odpowiedziami przeczytałem 3-4 razy 30 minut przed snem :) w połowie przytomny i trochę w głowie [...]
http://wiadomosci.onet.pl/regionalne/kujawsko-pomorskie/wypadek-autobusu-z-kibicami-lechii,5447923,0,fotoreportaz-maly.html Pójdziemy aż po życia kres...
[...] ostatnie 3km pobiegłem wolniej,wygonił mnie na nich 1 zawodnik i meta. Kiedy przybiegłem dowiaduję się,że zająłem 11 miejsce,mówię sobie no to spoko loko,wczoraj oglądałem wiadomości sportowe w TVP Bydgoszcz i mówili,że wystartowało nas wszystkich 260,jednak wydaje mi się,że było nas mniej. Nie mniej jednak podsumowując 11miejsce na przyjmijmy [...]
Bogusz: jakos sie przyzwyczailem do ogladania na telewizorze, ale wiemm ze w necie jest kazdy serial i ze moge podlaczyc lapka. Jak skoncze El Chapo, to zerkne na Fortitude qw3rty: skad czerpisz wiadomosci na temat roznych witamin/suplementow w odniesieniu do zdrowia psychicznego. Masz mzoe jakies strony co mozesz polecic czy po porstu jak ie cos [...]
Źródła: Skolimowski J., Demczuk-Włodarczyk E., Barczyk K., Anwajler J., Skolimowska B.: Trójpłaszczyznowa analiza ruchomości stawu ramiennego w zespole ciasnoty podbarkowej. Serafin-Król M.: Diagnostyka obrazowa chorób stawu barkowego. Tylman D., Dziak A.: Traumatologia narządu ruchu Mam nadzieje ze niektorym z Was moje wypociny przyblizą o co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] DBS, trochę poczytałem i zamówiłem se pizze, a na koniec j**łem cardio i to z uśmiechem na twarzy :D. Ale co było wczoraj to było, czas na wpiskę z dziś. Zacznę od ch**owych wiadomości, tj. zawody są przeniesione na 100% do Minska Mazowieckiego i po podliczeniu kosztów wyszło 800-1000 zł, więc.. Rezygnuję, ale formę i tak dok***ię do pociętych [...]
Auua... moja głowa... za dużo wiadomości na raz. Ale nauczyłem się czegoś. Co do treningu to zdecydowałem się napisać go od nowa. Ogólny zarys: PON: Klatka + Biceps + Przedramiona, 3 ćwiczenia po 3-4 serie + 1 rozgrzewająca. WT: Rozciąganie. ŚR: Nogi + Łydki + Barki serie tak samo jak w PON, CZW: Rozciąganie, PT: Plecy + Triceps. SOB: [...]
[...] oraz osowjenie się za nim, posiadanie wiedzy jak przy pomcy stylu można się obronić i w takiej sytuacji zadzialać. Swiadomość róznych możliwości walki, oraz przyjęcie do wiadomości ze ktoś może chc ieć cie sporwadzić do parteru juz dużo daje - element zaskoczenia jest wyeliminownay. Natomiast moje pierwsze doswiadczenia z jj, judo oraz [...]
[...] i wiem że zeby tak wyglądać to z 5-10 lat bym musiał poświecić.... ile on ma lat? Gwid , jesteś pesymista! A on waży rano ok. 89kg i skończył w tym roku 23 lata i dlatego jest to jego ostatni rok startów jako junior. W odbiorze przekazywanych wiadomości niesamowicie przeszkadzają odgłosy ćwiczących - b.mało mogłem zrozumieć z tego co on mówił!
Hej. Nei znalazłem tego w FAQ'u Czy można wywysłać tutaj, że tak to określę, wewnątrz forumowe priv message - prywatne wiadomości? Czy moze wysyłanei widomości na email to jedyna opcja?
[...] na nietolerancje pokarmową taką "nowoczesną" nieinwazyjną metodą? Co tak pikają takim dziwnym czymś w dłoń ? Miałam okazję zrobić wczoraj takie badania :) Nie są to dobre wiadomości dla mnie, bo (jak widzicie poniżej) wychodzi na to, że jestem uczulona na białko jaja ?! :( płatki owsiane i mąka orkiszowa pfff ? Powiedziano mi też, że mam [...]
Stracilem kolege w pasji. Straszna tragedia. Na znak zalu - 3 dni ciszy w moim dzienniku z mojej strony. http://wiadomosci.wp.pl/kat,1342,title,Tragedia-w-czasie-zawodow-triathlonu-w-Pile-Nie-zyje-27-latek,wid,16820631,wiadomosc.html Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-08-17 18:11:49
[...] sporty siłowe i robienie siły jest 100razy lepsze niż kształtowanie sylwetki i ogólnie od kilku dni chodzi mi jeszcze jeden stary utwór http://www.youtube.com/watch?v=2jfO1-uesxM Rrumcek ja mam ustawiony ciężar i podejścia i wierzę,że to wciągnę...innej opcji nie przyjmuję do wiadomości Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-09-01 16:45:27
[...] chodzi o ilość trenowania tych samych mięśni w tygodniu. Czyli robimy np. biceps 2x w tygodniu trenując splitem. Ale ok-- mogłeś tego nie wyłapać bo nie wyszczególniłem tej wiadomości. Doceniam twój wkład ale sposób w jaki piszesz i odpowiadasz na pytania/krytykujesz jest bardzo negarywny. Mógł byś troszkę grzeczniej bo wielu osobom może zrobić [...]