wiadomości

[...] swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Proponuje zapoznać się z tematem: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html W następnej kolejności zapraszam do serwisu : http://potreningu.pl/diety Na podstawie wiadomości z powyższych linków ,postaraj się samodzielnie ułożyć dietę, którą potem zamieścisz do sprawdzenia. Pozdrawiam

http://polskalokalna.pl/wiadomosci/malopolskie/krakow/news/lista-zakazanych-specyfikow-odchudzajacych,1392491#skipAdnews parę zdań choć nic odkrywczego a to, że ginko biloby ma nie być to chyba jakiś żart.. substancja stosowana od baaardzo dawna, kiedyś nawet jako afrodyzjak. Nieszkodliwa w dawkach nawet większych niż sugerowane...

Taki mały spam... Hmmm... temat widmo? Jak to jest? Wpierw sami piszecie wiadomości, a później sami sobie je usuwacie? Zawsze mnie to zastanawiało.

No ale z tym "chcem" dysleksja nic nie usprawiedliwia i podczas pisania wiadomości okienko podkreśla błędy... zabrakło mi tylko "kupywał" do kompletu heh... Żeby sprzęt był na papierze kup go po prostu od jakiejś firmy i poproś o fakturę... to chyba wystarczy (chyba o to Ci chodziło. Co do wynajmu pomieszczenia chyba nic nie [...]

witaj mlekołąk . posiadam kilka zestawow klockow lego. jesli jestes zainteresowany to odpisz:) na wp nie da sie wyslac do ciebie wiadomosci poniewaz jest podany zly adres..

sliwka ustaw sobie przyjmowanie wiadomosci od nieznajomych :)

poznaj podstawowe wiadomosci nt odzywiania a pozniej wroc po odzywki

Witam przepraszam że nie odpowiadałem na wiadomości z braku czasu, na dniach wstawie fotki, chce podkreślić że wszytskie krążki są oryginalne różnych firm , nie jakieś toczone no name.Pzdr

zyz:masz racje 101 i podobno najnowsze badania naukowe wskazuja na istnienie 102 ale laboratoria nie chca tego podac do publicznej wiadomosci :)

1 http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86946&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP 2 http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67674&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja 3 http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=41564&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja btw: wyszukiwarka + troche [...]

"Ja mam 175/63kg, nigdy nie chodzilem na silke. Robie bez problemu 100pompek, przejezdzam na rowerze w terenie podgorskim 100km w 3-3,5 godz, przeplyniecie 5 km to pestka. A poza tym wypijam czasem po 10 piw, nie mam brzucha, nie biore zadnych odzywek. A jak trzeba dac komus w ryj to zdaze strzelic w zeby i odskoczyc zanim miesniak zdazy [...]

Hehe troche nieświerze wiadomości eurochemowy boom juz dawno sie skonczyl,ale moze uda się Tobie załatwic cos ciekawego od chłopaków zzaz Buga % - )

Proszę o odpowiedzi od poważnych osób. Licze na zapodanie jakiegoś dobrego preparatu. @wyżej miało być intensywnie, a nie opornie, tak dla wiadomości ^^ Zmieniony przez - Avithor w dniu 2012-07-19 22:13:51

nauczysz się w końcu edytować te posty?! nie można tego pytania zadać w jednej wiadomości?

[...] czego zmierzam? Do tego, żeby każdy świeżak jak ja, mógł zobaczyć co i jak można osiągnąć na podstawie ludzi standardowych, a nie ideałów z Men's Health. Takie rzeczywiste wiadomości, sprowadzenie na ziemię. Traktor71, Wy sami (którzy udzielacie najwięcej porad) przecież widzicie ile jest tematów "jak rozbudować klatkę", "forma [...]

Nie pisz posta pod postem tylko edytuj wiadomości . Zapoznaj się z regulaminem działu i wypelnij ankiete która wstawiłem

[...] będzie: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia -nauka i przyswajanie wiadomości z zakresu podstaw metodyki treningu i fizjologii wysiłku -przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów siłowych i nie tylko CYKL [...]

[...] diecie pochodziło ze zdrowych źródeł. Węglowodany - głównie złożone, białka - w większości pochodzenia zwierzęcego lub roślinne o uzupełnionym aminogramie. 4. Przyswój sobie wiadomości z poniższego linku jeżeli jeszcze go nie czytałeś: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 5. Patrz na tabele wartości odżywczych i ułóż sobie dietę: [...]

Mozesz zastosowac diete tluszczowa (bardzo duzo na jej temat znajdziesz przegladajac wiadomosci w folderze "Dieta tluszczowa-rewelacja" sam stosuja te diete i efekty mam swietne.Polecam rowniez do tej diety trzy razy w tygodniu naczczo bieg ok. 50 min.Na efekty nie bedziesz musial dlugo czekac.

[...] będzie: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia -nauka i przyswajanie wiadomości z zakresu podstaw metodyki treningu i fizjologii wysiłku -przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów siłowych i nie tylko CYKL [...]