wiadomości

Bartek moze sprobuj na poreczach cwiczenie alternatywne a moze uda sie bez bolu to cwiczenie wykonac (nie schodz za gleboko) Sadze ze wlasnie to jest przyczyna tego lekkiego bolu w okolicach mostka. Bery bery bery zakonczylem juz temat a ty jeszcze go ciagniesz... pisze glupoty?nie pisze argumentow?Chyba ty je po prostu omijasz i dalej piszesz [...]

no rzeczywiscie wcale nieuwazasz ze jestes boss tego forum...Jezeli wedlug Ciebie takie dobre jest cwiczenie w tak mlodym wieku to napisz czemu?po co? No i teraz zaprzeczasz sam sobie, a raczej temu coi wczesniej pisales przypomne ci. to co odpisales na moje pytanie: pyt.1.W jakim wieku mozna zaczac cwiczyc na silowni? odp.1. nie ma ustalonego [...]

Wydaje mi się, że zbyt słabo napędzasz sztangę z biodra, a za bardzo ciągniesz plecami. Tak mi się wydaje. Dynamicznie i szybko to idzie, ale brak butów utrudnia solidne tupnięcie, co nie? Gwid będzie miał najświeższe wiadomości w temacie cleana. :-)

Day 18 (wtorek) Wskazówki przyjmuję do wiadomości i na następnym treningu wprowadzę je w życie. DNT Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a2e424582c94ae69b7e1a22817759e6.png

[...] robisz obecnie (ramiona cały czas lekko zgiete) i z powrotem w dół. W gilotynie się nie szarp z obciążeniem bo zrobisz sobie kuku. 50-60kg wystarczy w tym ćwiczeniu, za to dołóż sobie więcej na hantlach i zejdź na te 8 czy 7 ruchów, większy bodziec To oczywiście przyjąłem do wiadomości ;-) Zmieniony przez - kamos1602 w dniu 2012-12-14 23:41:36

badr, zluzuj poślady i przyjmij do wiadomości, że wybrane dzienniki były w naszej opinii LEPSZE niż Twój - byliśmy jednogłośni ;-] Nie podoba Ci się w dziale - droga wolna, nikt za Tobą płakał nie będzie ;-]

a ja juz zdalem wiec jak chcecie wiadomosci to piszcie do mnie postaram sie odpowiedziec na wszystkie pytania 3811771

y0 Finderx miales kiedys tak jak ja mam teraz brakuje mi okolo 5-7cm do doskoczenia glowo do 255cm, oczywiscie z naskoku, tylko ze troszke sie wspomoglem i zrobilem takie male podejscie (jeden krok w przud), niestety z dosieznego tak nieumiem wysoko, jeszcze Z rozbiego jest wiecej tak o 10cm ale i tak juz mi to niewystarcza, wraz z mozliwosciami [...]

Legenda forum wrocila widze ;) Tak swoja droga to sama idea dzialu Elite jest spoko, wiedza tylko dla tych ktorzy umieja z niej skorzystac, gorzej niestety widze selekcje uzytkownikow, zupelnie niemam pojecia na czym moglby polegac ten proces, szkoda zeby to byl dzial tylko dla waskiej grupy znajomych, w gaszczu wiadomosci na temat "wiedzy [...]

nAGRYWAM? Nie wiedziałabym nawet jak, zwazywszy ze ani dyktafonu, ani wiedzieć kto z jakiego numeru dzwoni. Zatrzymywałam za to wszystkie smsy, pani policjantka 5 h przepisywała je do akt. A jesli pytałaś o to czy nagrywam groźby słowne, to nie. Bo zazwyczaj dzieje sie to tak szybko, ze nie ma czasu wyjac nawet telefonu. Tak kilka dni temu, zanim [...]

[...] numer zmień i nie dawaj go osobom które uważasz za niepewne(co by tamten koleś nie zdobył) A co do spamu na komórce,istnieje coś takiego jak "usuń wszystkie wiadomości". Raz nawet skarge zlozylam na funkcjonariuszy, bo przyszly mi jeszcze dac pouczenie, ze nie wolno mi do swoich celow wykorzystywac wymiaru [...]

Panowie, Bilety się drukują, będą dostępne u nas w sklepie, oraz u partnerów, pełną listę podamy oczywiście do wiadomości max do środy.

[...] wszystkie,bo jestem jego fanem,a mało o nim można w necie znaleźć konkretów> i zawsze odbierałem je jako lekko złośliwe.Ale skoro mówisz,że tak nie jest,przyjmuję do wiadomości Co do walki z Sappem,byłem wściekły,totalna niesprawiedliwość i oszustwo,z Sakurabą zgadza się,jest sukces,choć wielu próbuje bagatalizować to jego osiągnięcie,no [...]

u mnie napisz mi imie i nazwisko osób we wiadomości prywatnej :)

łodzianin1 - sprawdź wiadomości pw :-)

Ja już od 5 lat nie oglądam... czasem wiadomości w necie, ale to bardzo rzadko bo nie chce mi się oglądać tego cyrku.

Bede jeszcze brany pod uwagę jak wysłałem dwie wiadomosci z wypelnionymi pytaniami? Z pośpiechu w pierwszym mailu udzieliłem złej odpowiedzi na jedno z pytan i przed sekundą wysłałem drugiego maila, poprawionego ;-D

Prokuratura Generalna i Naczelna Prokuratury Wojskowa zamieściły w internecie oświadczenie, w którym, poruszono m.in. kwestie domniemanych strzałów, które miały zostać zarejestrowane na nagraniu obrazującym miejsce katastrofy prezydenckiego samolotu pod Smoleńskiem. Jak czytamy w komunikacie, "do Wojskowej Prokuratury Okręgowej w Warszawie [...]

http://fakty.interia.pl/raport/lech-kaczynski-nie-zyje/news/oficerowie-bor-bronili-ciala-prezydenta,1478353,6911 http://wiadomosci.onet.pl/2170493,11,tuz_po_katastrofie_tu-154_mowiono_o_zabezpieczeniu_trzech_cial,item.html Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-05-15 11:48:44

http://wiadomosci.onet.pl/1614356,2677,1,kioskart.html No i wklejam kolejnych fachowców od latania http://www.fronda.pl/synteza/blog/hipoteza_zamachu_na_polski_samolot_wojskowy Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-06-09 23:47:24