way

Jak można sobie ułatwić martwy ciąg poprzez zmianę ustawienia stóp czyli The Squat-Stance Deadlift z T-Nation: https://www.t-nation.com/training/brand-new-way-to-deadlift

LMFAO, zejście po NO Xplode? No way. Zejście to możesz mieć po czymś co ma 1,3 lub jeśli stosujesz wyysokie dawki kofeiny (mówimy tu o +400mg dla normalnej osoby). Może sobie wkręcasz to? Po kreatynie? Dziwne.

Mleko możesz a tak by the way wzrostu nie podales wiec ta waga nic nie mówi.

[...] 0,9g * 50 = 45gr w buteleczce 250ml za 30zl Olimp EPA 0,36g /4kaps DHA 0,24g /4kaps razem 0,6g * 30 = 18gr w buteleczce(czy ktos wie jak nazwac te sloiki od supli?? by the way) * 2,5 = 45gr koszt 14*2,5=35zl stymze spokojnie kupujac w hurcie moge zbic cene do 12zl czyli wyjdzie tyle samo 30zl/45gr (EPA+DHA) no i jest w kapsulkach nietrzeba pic [...]

Spoko, młody pociesz się tym że "bez rozstępów nie ma postępów" Death is the only way out...

Skarga została odrzucona. Wyjeżdasz gdzieś czy ci neta odetną? Death is the only way out...

Dzięki. Jesteśmy grubasami bo dokonaliśmy zakupu kliku specyfików w sklepiku i masa poszła w górę... Death is the only way out...

Jak chcesz ustawić polskie znaki to musisz przestawić w panelu sterowania język klawiatury na polski(programisty) Death is the only way out...

Welcome back Fire Powodzenia z dyskiem. Jak co to ja mogę kogoś zbanować, moje bany są wieczne i nawet ja ich nie mogę zdjąć Death is the only way out...

O w morde!!! Buheheheheh!! Rozbroiłeś mnie tym tekstem Pamiętam, pamiętam, to jak ktoś nazwał go kwiatkiem Death is the only way out...

Spoko Masov. Zaborek... hmmm... ale raczej tak jak mi się nudzi i nie mam co robić. Death is the only way out...

Co ****a? Z identycznym nickiem? ****a zniszcz tego pedała, to nie ja!! Specjalnie sobie zrobiłem takiego zakręconego nicka z cyferkami żeby żaden bałwan mnie nie podrabiał i kurde co?!?!?! Sold my soul to roll... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150

kozik - silownia 2,5 lat, MT dopiero rok. i 92 kg przy 186 cm wzrostu to jest dobra waga. (kiedys wazylem 116 by the way, ale wtedy bylem dosc gruby hehe). Knife - cwiczac na silowni zyskujesz sile i mase i to jest udowodnione i wiele osob ma z tym doswiadczenia wiec nie wmawiaj mi ze podniesienie wagi to jakis problem. bob sapp to byl tylko taki [...]

SPECIALIZED - DEMO rama - DEMO 8 FSR, 8.1” skok amortyzatora, ISCG . kompatybilna z kołami 26 i 24 calowymi, Super ORE TT/DT. tylni amortyzator- Manitou Swinger 4-way, SPV, S:400 M:450 L:500 8.75x2.75” widelec - Boxxer Race, 200mm external rebound stery - Cr-Mo, 1 1/8” mostek - Syncros BearHug HD, kierownica - [...]

tragedia! NIE UKLADAJ SAMODZIELNIE PLANOW! ja bym i tak na Twoim miejscu zabral sie za jakas bardziej zwarta metode. calosciowke(fbw) albo 2-way split. ciekawe plany podalem tutaj: zestaw planow dla kazdego: http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy%3B_cykl_na_masę%3B_staż_ok%2E_roku-t849849.html#post3

Dżizas, chciało Ci się? Okej, lecimy. Tak, ćwiczymy kin-geri, na parnterze w wolnej walce stosujemy wewnętrzny lowkick, to już tylko troche dzieli nas od kopnięcia w krocze. Uważam, ze zawodnik MMA miałby lepsze takie kopnięcie niż "zawodnik" aikido. Z kolei kopnac w kulki generalnie potrafi każdy, wielkiej filozofii nie trzeba a [...]

W sumie pytanie dosc podobne do mojego . Mam nadzieje, ze jeszcze bedzie pare wskazowek, bo dowiaduje sie coraz wiecej. Dzieki wszystkim! Pozdrawiam... There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

Dzieki Gochan, wiedzialem, ze bedzie mozna na Ciebie liczyc! Czegos takiego wlasnie oczekiwalem. SOG oczywiscie. I nie tylko dla Ciebie . Dzieki wszystkim! There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

Ceo, super foteczki. Aż żałuję, że w sobotę nie byłem SOG!! Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

Zrezygnować z miodku spadziowego i z Milki? NO WAY!