urosnac

2 pytanie : Czy urosł bym wiare duzo? zalezy mi aby urosnac do wakacji masą... sprecyzuje wypowiedz- chce miec krate na brzuchu i za***iscie wygladac hehe no jak czytam takie wypowiedzi to mam chec palnac takiego goscia w leb jak chcesz zaje****** wygladac to wez sie za miche i trening od supli nie staniesz sie kozakiem Zmieniony przez - [...]

klejcum nie wiem co jesc podczas brania omki zeby jak najwiecej urosnac.jak strzala nie bierze sie co 2 dni to co ile? rosnij zdrowo

Dzięki Panowie, byłem prawie pewien, że to niemożliwe, ale nie zaszkodziło rozwiać obawy. PS Panie Czarnuchok, jeśli glutamina, jak piszesz, działa na hormon wzrostu, to co dlaczego zaraz potem mówisz że po żadnej z odżywek nie da się urosnąć – a glutamina? (Nawet gdzieś na forum czytałem, że aby podrosnąć należy brać 5 czy 10 g [...]

moze... ale po co jak da mniejsze efekty? Nie zmiejszy. to zalezy od genów. Jak masz urosnąć to urośniesz.

Nie twierdze ze mam racje, tylko nie jestem przekonamy ze znaczaco wplynie to na wzrost. Po czesci sam sobie odpowiedzialem ale moze jest jakas 'magia' w t4 ktora pomoze urosnac. Chetnie sie dowiem. Mozna by probowac GABA lub GHB, lecz GHB synteza we wlasnym zakresie pozostaje Mozna by sie bawic w testy jaka dawka bedzie najskuteczniejsza itp, [...]

Daj sobie spokój z siłownią na przynajmniej pół roku.Mój kolega miał ten sam problem ale po miesiącu poszedł na siłke i kontuzja mu się nasiliła miał potem ponad rok przerwy z powodu koniecznej operacji chirurgicznej.Wrócił potem do ćwiczeń ale już nigdy nie będzie miał takich efektów jak wcześniej.Na przyszłość pamiętaj o dobrej rozgrzewce i nie [...]

ja nie chce juz urosnac, chce zeby troche przybyla mi masa miesniowa Ogolnie to ja cwicze 4 razy w tygodniu np. Pn - Klatka + biceps Sr - triceps + plecy Pi - barki, kaptury + gorna klatka So - nogi Srednio spedzam 1,5 godziny I chce troche zeby mi przybylo masy miesniowej Moim kolega przybylo, strasznie widoczne efekry

Nic Ci to nie da. Sierść na twojej twarzy zapisana jest w genach i kiedy ma urosnąć to urośnie. Czynniki minimalnie wpływające na szybkość pojawiania się zarostu to dieta bogata w białko, mróz i żulerskie melanże %-) ale to raczej u osobników dojrzałych

Nie bój się o to, że nie urośniesz, bo chodzisz na siłownie. Jak masz urosnąć to urośniesz choćbyś chodził na siłke 5 razy w tygodniu. Wszystko jest zapisane w twoich genach i to od nich zależy czy urośniesz.

Ile Ty chciałes mieć wzrostu w takim wieku?Niektórzy dorośli faceci tyle nawet nie mają.Z resztą i ttak dużo urosłes bo jestes wyższy niż rodzice więc dużo już raczej nie urośniesz ale nigdy nic nie wiadomo.Możesz nie urosnąć nic albo nawet 20 cm jeszcze

Zaczalem cwiczyc w 3 gimnazjum teraz jestem na studiach i mam 185cm wzrostu wiec raczej silka nie zachamowala mi wzrostu, jezeli masz urosnac to i tak urosniesz,jezeli nie urosniesz to coz... genetyka:)

Owszem możesz ładować obciążenie do plecaka, jednak to tylko 3 ćwiczenia ( co prawda podstawowe, ale jednak tylko 3). Dlatego lepiej będzie jeśli weźmiesz coś z podwieszonych, lub ułożysz dobry fbw którym bd ćwiczył każdą partie i jeszcze dokładał do tego kg w plecaku lub przy pasku. Dlaczego nie chce? Ćwiczenie z obc własnego ciała nie zaszkodzi, [...]

dokładnie za duże przeterminowanie!! wypieprz to nie wiadomo moće ci trzeci biceps urosnąć

Urosnąć, tez urośniesz, ale 5x5 to plan głównie siłowy, służący do rozwoju siły dynamicznej. Jezeli zalezy ci bardziej na siłe zrób na nim jeden cykl treningowy,poprawisz nieco swoje rekordy, później zajmij się głównie masą. Gdybyś bał się spadku siły na masie-mozesz zrobić w odwrotnej kolejności. Ale mi w sumie nigdy siła nie spadała, po [...]

i choć na treningach katuje je aż mnie kości pieką to one niechcą urosnąć to nie jest sposób na zbudowanie dużych przedramion. To raczej sposób na duże przetrenowanie. A masz plan treningowy? Diete? ?-)

Z powietrza miesnie nie urosną , jeżeli jesz mniej niz organizm potrzebuje to z czego maja urosnąć ?

[...] 3. oxandrolon - kosztuje ok. 350zl za 100 tabs po 2.5mg ! 4. undestor - testosteron w tabsach - slabiutenki jesli mowa o dzialaniu wiec sam widzisz ze strzykawka cie nie ominie jesli chcesz urosnac konkretnie, nie wiem w sumie dlaczego nie chcesz sie kluc - przeciez to jest calkiem przyjemne Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2003-09-29 21:52:19

majac 14lat mialbym sie faszerowac ? nie pitol mi tu gosciu bo do 24roku mozna jeszcze urosnac

kosci urosnac moga na grubosc - kiedy bedziesz je "niszczyl" odrosna z nawiązka ( tak jak miesnie - ciwczysz je czyli niszczysz i rengernauja sie p rzyrostem) ale to musialbys jak karatecy itp walic w deski na dlugosc natomiast - szczerze watpie

no co ty.bez koszulki to tylko do sesji hehe.tak to długie rękawki musimy miec cały czas i okulary ochronne.a robota ciulata w hooj bo bardzo cięzka i cięzko urosnąc