Hehe to tak jakbyś poprosił o żeby ktoś dał Ci cud przepis na to jak urosnąć którego nie ma. Jesteś młody więc trzeba dla Ciebie troche cierpliwości. Posłuchaj wzrost jest tak samo zapisany w naszych genach jak kolor oczu, wygląd nosa, uszu, kształt zębów, czyli części ciała których nie możesz zmienić ( pomijając oczywiście operacje plastyczne, bo [...]
zależy jak sie rozwijasz. w sumie ogólnorozwojowo mozesz nawet teraz bo to nie zaszkodzi ale za ciezary itp itd nie bierz sie raczej wczesniej niz 16 lat jezeli chcesz urosnąć i nie miec wad kregosłupa
Troche kit wciskacie, macie racje, ze genetyka, ale przecierz nie musi urosnac koniecznie. Zobacz jak twoj ojciec i matka sa ze wzrostem, wtedy raczej bedziesz wiedzial czy jeszcze urosniesz czy nie. Polecam rowniez drazek, cwiczenie i ogolnie sport wyciaga ludzi w gore. Wiem to sam po sobie bo moj ojciec jest juz ode mnie duzo nizszy i matka [...]
To i tak jesteś duży jak na ten wiek Ja też mam 15 lat i jestem 10 cm niższy od ciebie Też miałem niedawno wkręta żeby urosnąć tak do 185 ale teraz mam to w du** :D Co będzie to będzie :D Staraj sie na siłowni nie obciążać kręgosłupa bo w końcu jesteśmy w tym okresie wzrostu Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-02-28 02:10:07
Jeszcze się rozwijasz, masz szanse aby urosnąć ile to tego nikt nie wie, prócz wzrostu liczy się jeszcze wyskok. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html
[...] z uchwytem mlotokowym 18 powtorzen ?!za duzo to raz a dwa suplinacja nie zastapi do konca mlotka jesli nie bedziesz cwiczyl uchwytem mlotkowy w przyszlosci twoj biceps moze urosnac ale bedzie ''krotszy'' mozesz zamiast mlotak robic suplinacje i gryf lamany nachwytem (piesci na szerokosci ramion) to bym ja polecil chyba, ale i tak wole mlotek ;] [...]
głupoty piszesz. jakby każdy decydował ile chce urosnąć to zwykłe rozciąganie i biegi wystarczyły by do tego że każdy miałby po 2m wzrostu. Stymulować hormonalnie można wszystko,ale to nie znaczy ze czegoś nie ma zapisanego w genach.
[...] nie jestem wystarczajaco rozciagniety, albo za wolny (na 60m mialem cos ponad 9s). Niechcialbym zaczynac treningu ze sztanga poniwaz mam tylko 175cm wzrostu i mam nadzieje urosnac jeszcze kilka cm, jednak cztalem, ze trening ze sztanga niema duzego wplywu na wzrost (no chyba ze intensywny, czesty i z duzym obciazeniem). Prosze o jakies rady. Z [...]
Hej, mam pewien problem a mianowicie mam 15 lat i 162 cm wzrostu i chcialabym jeszcze urosnąć ale wydaje mi się że jest to już rzeczą niemożliwą bo przez ostatnie dwa lata uroslam tylko 1 cm. Mam dziwne pytanie, czy kobiety mogą zażywać hgh? Nie będzie skutków ubocznych typu za duży rozrost mięśni, za duze uszy itp? U kobiet to raczej standardowy [...]