urosnac

Fajnie wygląda: cel-wzrost 178 cm, hehe. Tak jakbyś chciał od siłowni urosnąć

Maciejjj nie możliwe jest raczej to że przestałeś rosnąć w 7 czy 8 klasie. Ja jestem niższy od swojego ojca prawie 10cm. Mi też się wydaje że powinienem jeszcze urosnąć. rocketman!

Czyli z tego co napisałeś można wywnioskować że ci co mają intensywny zarost w dość młodym wieku to już raczej nie urosną. Ja mam narazie cienkie i jasne włoski pod nosem i na brodzie, więc chyba powinienem jeszcze urosnąć (teoretycznie) mimo że przez ostatni rok urosłem max. 1 cm. oczywiście na szerokość urosłem dużo więcej :):):) rocketman!

Jescze jedna sprawa: Załóżmy że u mnie wystąpił już skok pokwitaniowy w wieku 14 - 15 lat. Tak więc ile cm mam szansę urosnąć do 21 roku życia (orientacyjnie) jak mam narazie jasny i cienki zarost ? rocketman!

!!Witam serdecznie!! Gdzieś czytałem, że robiąc taki trening tzn. -wiszenie dziennie po 15minut na drążku oraz robiąc rozciągania kręgosłupa co dzień (np.robisz siad arabski i wyciągasz ręce do przodu na dywanie) można urosnąć (wydłużyć się) przez miesiąc o ok 2-3cm. To taka ciekawostka. Pozatym słyszałem, że pływacy robią sobie taką terapię [...]

Moim zdaniem nie masz sie czym martwic. Masz dopiero 16 lat i napewno jeszcze zdazysz urosnac! I jestem prawie pewien ze bedzie to wiecej niz 5 cm. Kazdy jest inny i niema sensu opierac sie na tym ze ktos np przestal rosnac w takim i takim wieku-a wiem to z wlasnego doswiadczenia. Majac 20 lat mialem 183cm wzrostu i wiedzialem na 100% ze to juz [...]

[...] 2 lata w kosza w wieku 14-16 lat nie uroslem do wymiarow sredniego gracza Nba. Hehehe. :) Chyba ponad polowa grazy w klubach mialaby 170-175 cm i graliby tylko po to zeby urosnac.. LoL. Buhahahah. :) A co do tematu to ja w wieku 15-16 lat bylem bardzo niski i tez sie marwilem, a przez nastepne 2 lata osiagnalem wzrost sredni.. Nie ma sie co [...]

ja polecam 10 jajek dziennie i 3 litry mleka 3 litry mleka ?? ja nie polecam sporo fatu dojdzie. troche mało optymalne te Twoje zalecenia.. Ktoś kto chciałby dodatkowo urosnąć nie powinien nadmiernie obciąząc orgniazmu zbędnymi kg. tak w ogole to po co odswieżasz temat z przed 7 lat ??

a gdzie mozna sie zapisac na takie badania zeby zbadali wszystko i mi powidzieli co zreobic zeby urosnac? Jakas klinika prywatna czy cos? Bo bylem u paru lekarzy zwyklych ale wiecie jak znimi jest. ******la bez sensu tylko i kase ciagna. Daja jakies leki ktore nie pomagaja i nie szkodza... bylem kiedy u jednego i mi mowil ze mam 168 cm to mam [...]

Od drążka można dużo urosnąc?

Siema odświeże w związku z nowymi info Mam gostka co bierze kilka lat hormon moge od niego kupić 20 fiolek i sytuacja jest taka że dam kumplowi co zna tego gostka 500-700zł on wpadnie do niego i załatwi na szybkiego sprawe (gostek jest biedny i sie za bardzo nie orientuje ile to stoi więc powienienem mieć 20 fiolek w styczniu)Te fiolki dostaje on [...]

seba - właśnie dlatego napisałem ten post - specjalnie dla tych, którzy "nie wiedzą" El Lobo - niech cię nie dziwi, to, że ludzie przestają poprawiać treningi. Poprawiasz ludziom treningi, klepiesz do głowy wiedzę, piszesz mnóstwo artykułów, sprawdzasz treningi - po to by po tych 3 miesiącach przeczytać kolejny post w stylu "ej [...]

ile mogę urosnąć w 2 tygodnie jak będę robił armageddon 2 razy dziennie?". Problem jeszcze taki z tymi ludxmi że nie starają sie dociekać niczego i nie szukaja własnej drogi tylko własnie czekają na gotowe, i w sprawach treningu coraz mniej osób uczy sie na własnych błędach , niegdyś sie sprawy lepiej miały, przynajmniej tak mi sie wydaje. [...]

te 30% to bodziec dla miesni wiec jest rownioe wazny - ale wcale nie trzeba siedziec godzinami w silowni zeby troche "urosnac"....

[...] bez pojecia. zainteresuj sie treningiem silowym, skoro chcesz zrobic troche sily. czy to jest ciezko zrozumiec? po angielsku mam napisac? edit: o, widze ze nawet o centymetr chcesz urosnac! nono, ambitnie. cykl na wzrost a powaznie - zacznij trenowac, jesli chcesz miec pare w cielsku. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-09-04 15:25:24

Pewnie wynika to z tego, że jeszcze niedawno miałem momenty, że wstydziłem sie wyjść w koszulce. Jak zaczynałem (69 kg) to myslalem, że jak będe ważył 80 kg to bedzie super, a efekt taki, że dalej jestem szczupły, tylko ręce i nogi już nie są patykami i brzuszek wydęty (nie jest specjalnie zalany), barki prawie tak samo wąskie, jak na początku. [...]

hilde - splita robiłem przez cały rok. QUEBLO-nie to że zakazała kompletnie tylko powiedziała żebym odpuścił ćwiczenia na siłowni jak chcę urosnąć.

hmm ja nie liczę na wielką łapę itd.. ja nie chce mieć w łapie 45cm.. chcę trochę urosnąć ale nie za dużo(bo nie chce wyglądać jak "koks" hehe sorry ale musiałem to napisać;p) ćwiczę bo lubię.. a zawsze jakieś efekty lepsze były by dobre ;) a jak urosnę do 38cm w łapie i brzuch trochę wyrzeźbię to będzie mi pasowało ;) trochę klatę i [...]

[...] Wiek: 18 lat Problem: tradzik i te wagry ( chyba tak sie pisze ) na nosie. Cere mam mozna powiedziec "tlusta" Jakiego rodzaju mam pryszcze? niektore czasami jak urosnac to robi sie taka "biala kropka" to trzeba je moment cisnac :D:D inne sa typu takiego ze "jest to niby guzek" poprostu to nie jest mala kropka [...]

Urosnąć urosną, ale tylko na początku. Nie znam nikogo kto by miał solidnie zbudowane ramie od podciągania, wiosłowania czy wyciskań. Te ćwiczenia bezpośrednie muszą być. Z czasem nawet plastyka na dopieszczenie i pompkę.