ja w irlandi ponad 2latka i szczerze ******le ta polske same gowna tam sa!!!!!!!!!!!!5zl ogladasz 3 razy i myslisz co za to kupic i jak najtaniej.a tu zyje jak lord z bangledeszu .mam swoj ofis (zmywak)ide od***ac 8godz i sram na wszystko.oplace co mam oplacic , wydaje na co chce i jeszcze cos zawsze tam odlozy sie w miesiacu.na co mam ochote to [...]
[...] Biust w końcu spadł, jednak miałam @ przy poprzednich pomiarach, więc woda spadła, tym bardziej, że zanotowałam spadek wagi o 2,5kg w tydzień. O udzie nie piszę, bo ma prawo urosnąć po tych ostatnich treningach, wybaczam im. |-) Dieta mi pasuje, czuję czasem głód tylko pod wieczór w dni treningowe, ale nie zawsze. Czuję się bardzo dobrze, dobrze [...]
Mi w kolanach i w łokciach od dawna tak strzela, raz lekarz mi powiedział, że przez to, że rosnę, no ale teraz to juz chyba nie mozliwe, za niedługo mam 18 lat i wątpie, ze jeszcze mogę urosnąć.. Najbardziej prawdopodobne jest to, że mamy za małą ilość mazi w kolanach. Serek wiejski zastąp lepiej twarogiem :-)
@ asams. A dbałeś o michę, żeby mieć z CZEGO urosnąć? A o trening? Bo skoro mówisz, że dzięki krecie się szybciej regenerowałeś i miałeś lepsze wyniki to zrobiłeś coś by to podtrzymać? Poza tym jeżeli po cyklu wróciłeś do wyników sprzed cyklu to to nawet nie jest brak progresu tylko regres.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Moj wiek to 22,5, waga 180, dopiero zaczalem przygode z silka. Cel mam zrzucic oponke, ale tez chcialbym urosnac w klacie, barkach i rekach. stad moje pytanie; czy moge robic trening silowy poniedzialek, sroda, piatek, a wtorek i czwartek bieganie/ rowerek 30 min? Dodam, ze na razie robie miesiac obwodowy (wyciskanie poziome, z glowa do gory i [...]
To sie qrwasz usmialem o******lajac labedzie w KFŁ Mariusz chce urosnac, tylko na diecie bezjedzeniowej typu "co komu w pracy spadnie pod stol". Nie bez kozery jestes tu modem Leyus pogromca labedzich stawow wegetarianinem LOLzejapi.erdziu! Co nastepne, scjentologia, szydelkowanie, czy kolko rozancowe? Do tego nienudzace diety typu [...]
Ja mam takie pytanie odnoście pieczenia.Czy drożdże mogą urosnąć bez dodatku cukru? Dowiedziałem się, że z miodem ujdzie, ale zastanawiam się czy można z czymś innym?
Jestesmy chudzielce wiec dobrze tolerujemy wegle. Mozemy sie nimi objadac i nie utyjemy, dlatego jedynie po trenie mysle cos "lepszego zjsc", a tak to co wpadnie w rece. Dalem wypiske w dzienniku :) A urosnac, nie urosnalem.
Siema, jestem, ja tam lubię formę trzymać cały rok. Jedyne co robię to dopicowuję pewne elementy dietetyczne i te partie, które wiem, że moga mi urosnąć bez zwiększenia bilansu kalorycznego. A jest tego trochę, bo najgorsze to mam nogi i barki;)
a ****owo,nic nie pilem chory jestem niedlugo trza do uk *******lac i znowu za******lac jak beduin,życie nas nie rozpieszcza,ale mam plany na nowy rok,troche urosnac i zrobic prawko