[...] miałem do czynienia z waszym skręcanym sprzętem, dlatego i niechętnie na to patrze ;-) natomiast ćwiczyłem na 2 ławkach skręcanych, jedna chińszczyzna i chyba przez nią mam uraz do łączeń śrubowych %-) pomimo nakrętek samocentrujących i tak się bujała ;-) druga była dość porządna, firmy nie pamiętam, i na niej było wszystko ok. Pozdrawiam ;-)
Nie polecam tego lekceważyć. Dwa lata temu miałem podobny uraz i za szybko wróciłem do treningów (po ok. 2msc). Do dzisiaj nosze stabilizator na treningach ponieważ bez niego ból jest tak duży że wyklucza mnie z treningów.
[...] kolego, zapewne da Tobie skierowanie na prześwietlenie, w celu ustalenia czy jakaś kość nie jest pęknięta ( często w nadgarstkach nie widać żądnych objawów wskazujących na uraz tego typu , przebarwień skóry czy opuchnięć ) , jeżeli nic na zdjęciu nie będzie widać może dać skierowanie na rezonans magnetyczny, lecz tu uprzedzam czasami [...]
[...] kolego, zapewne da Tobie skierowanie na prześwietlenie, w celu ustalenia czy jakaś kość nie jest pęknięta ( często w nadgarstkach nie widać żądnych objawów wskazujących na uraz tego typu , przebarwień skóry czy opuchnięć ) , jeżeli nic na zdjęciu nie będzie widać może dać skierowanie na rezonans magnetyczny, lecz tu uprzedzam czasami [...]
Najpierw pełen zrost kostny , następnie rehabilitacja i dopiero po jej zakończeniu i uzyskaniu optymalnej funkcji (zakres ruchu itp) stopniowy powrót do treningów , sam tego typu uraz może jednak dawać dyskomfort w przyszłych treningach szczególnie że przy tej aktywności jest on mocno zaangażowany.
W sumie masz racje,jako pytanie kwalifikacyjne powinno się tam znaleźć pytanie "czy zaistniał uraz kończyny dolnej?" i w przypadku jeśli odpowiedź jest twierdząca,to ankieta trwa nadal,a jeśli nie było urazu,to ankieta się kończy,bo w sumie przy braku urazu żadnych informacji istotnych dla tematu pracy nie otrzymam.No nic,musi pozostać tak jak [...]
a więc tak, byłem u lekarza rodzinnego, nie chciał dać skierowania do ortopedy, stwierdził jakiś uraz torebki stawowej ale powiedział że zachowana jest ciągłość torebki, dał jakieś tabletki kazał przykładać lodem i smarować maścią. Pozwolił mi grać jutro na meczu. Ale to tylko lekarz rodzinny.
jeśli masz uraz to stosuj za dnia lub w nocy tylko że możesz nie zasnąć jeśli za dużo użyjesz i będzie grzać na trening nie polecam bo ma intensywny zapach ;) do tego możesz używać jakąś opaske stabilizującą bolące miejsce kwestia kilku dni i przejdzie
[...] %-) W zasadzie każdy z nas wie na ten temat tyle samo, a nawet mniej niż Ty sam, z uwagi na to, że my wiemy tylko tyle co napisałeś, a Ty wiesz więcej czując i obserwując uraz w opisanym przez Ciebie miejscu. Nie wiem za bardzo jakiej odpowiedzi od nas oczekujesz? Jak sam stwierdziłeś i masz tego świadomość, aby zdiagnozować problem, warto [...]
[...] i nie miałem nawet jak zmęczyć tej ręki. Dlatego też moje pytanie czy to normalne takie odczucia przy ćwiczeniach kiedy zacząłem je robić. Może ktoś miał po prostu taki uraz i ma jakieś doświadczenie czy takie uczucie zostaje jeszcze przez chwilę czy jednak coś za szybko jeszcze robie. Lekarze jak to lekarze najlepiej żebym nic nie robił i [...]
RTG delikatnie mowiac srednio sie nadaje do obrazowania tkanek miekkich. Jak nie masz powaznego urazu w szpitalu zostaniesz potraktowany jak sam napisales, swoja droga ciekawi mnie, ze kazali Ci zebys samemu usztywnil sobie bark Ja mialem bardzo podobna historie, tez usyszalem historie o naderwaniu sciegna wsadzili mnie w taka siatke jak na [...]
ja i paru moich kumpli mielismy uraz do ochraniaczy (glownie przez rozgrzewke) poobcierany pachwiny czasem byly... :/ po za tym bez ochraniaczy wieksza swoboda byla :D
Jeśli chodzi o kolana to miałem zerwaną łękotkę . Niby teraz wszystko powinno być ok ale nie wiele trzeba żeby uraz powrócił . Obecnie mam tak że jak robię przysiad to kolana mi strzelają , 2 kości o siebie ocierają .. Mam iść na jakieś masaże czy coś tam i ma coś być robione laserem . Najbliższy wolny termin państwowo to równo za rok :) dlatego [...]