truskawki

Moze to taki koktail?: 3/4 kostki serabiałego szklanka mleka glukoza (mozna jakies owoce np: truskawki, banan itd) Sposob przyrzadzenia: zmiksowac wszystko razem i pic Brat mi dał ten przepis, bardzo smaczne to dawajcie sogi

Co do słodkości to truskawki są wprost zaje.stym dodatkiem do kefirów, a kcal i fruktozy tyle co kot napłakał! Nic tylko wpieprzać koktajle truskawkowe

Tylko skad wziac teraz truskawki. Chyba ze mrozone.

[...] w tej chwili, wiec nie moge poradzic aby na pewno tak zrobic). wegle wytnij z II i mozesz te banany wywalic bezposrednio po trenie, wypic tam samo bialko, albo bialko+ te truskawki albo porcje innego owoca i potem bezposrednio posilek. rownie dobrze mozesz tez zrobic rotacje ww i w DNT zjechac z nimi bardzo nisko, a w DT trzymac na normalnym [...]

[...] (obiad) Ryż najlepiej brazowy pierś w kurczaka do tego jakas salatka: puszka tunczyka oliwa z oliwek ,i pare dodatkow np kukurydza na deser jak ci sie zmiesci :d truskawki z jogurcikiem naturalnym IV posilek potreningowy ryż lub platki kukurydzianeowsiane z 0,5 l mleka lub najlepiej jakis gainerek V kolacja serek wiejski , kanapki [...]

truskawki banan

Mozesz mieszac banana lub mrozone truskawki mixerem i powinno byc dobrze.

mi się ten jogurt nie podoba bo jak wiadomo to nie truskawki tylko odpadki

Zapotrzebowanie wyszło Ci 3300 a w diecie masz 3200 na mase ? -- ptrzebna jest nadwyzka aby przytyć (jak na początek 300kcal) Nastepnie z 3600kcal oblicz sobie prcentowo btw (jak dobrze pamietam b:25%, t:30; ww:45% - tylko do tego rozkładu nie jestem pewny czy jest poprawny. Jesli chodzi o urozmaicenie to jak pisał shocker do wyboru do koloru np: [...]

nie kupuj truskawki smakuje jak kompot

Uderz w stół a nożyce się odezwą, i od razu Eltoro w akcji Co do smaków to bardziej bym proponował jakieś carbo o smaku truskawki

daj jakieś owoce np. truskawki , ananas , wtedy ryż dobrze wchodzi :) przynajmniej dla mnie

z białek które pilem moge ci polecić Peak Whey Delicious (aktualnie szamie 2 smaki podwójną czekolade i orzech są przepyszne) i Vitafit (te za 39 ale nie bierz truskawki, ciastko i banan-truskawka są dobre) Ostrowia - ochyda :D nieraz mnie zbierało po ty białku Oczywiście na wodzie robione wsjo. Lepiej dopłacić i pić ze smakiem niż się męczyć, [...]

lody bee za dużo cukru a cukier to pożywka dla bakcyli .lepsze mrożone truskawki a najlepsze mrożone czarne pożęczki które mają jakiś czynnik kóry jest w stanie przytempić gronkowce ( głowne żródło zakażeń górnych dróg oddechowych) no a mrożone to żeby obkurczyć powiększone migdały .zaraz sie przyczepicie zeowoce też mają cukier ,owszem ale i [...]

jakie lubisz najlepiej stawiaj na porzeczki maliny truskawki jagody itp jabłka pomarańcze czy grejpfruty tez są świetne

[...] - robiłem wpis do dziennika na potreningu i chciałem zescreenować ale się zmazało %-) Akurat z dziś moje menu: śniadanie: - 1 banan (ok 100g owocu) - 100g ryżu brązowego - truskawki (nie ważyłem, ale około 200g) - żelatyna - bcaa pure 5g (mieszam z żelatyną i mam galaretkę) - 20g odżywki białkowej - 15g wiórków kokosowych Po treningu: - 50g [...]

[...] W zeszłym roku dopracowałem się hipertonii orostatycznej (co prawda na LC), czyli każda gwałtowna zmiana pozycji powodowała u mnie zawroty głowy. receptą na ten stan było zwiększenie ilości sodu w diecie ;-) Solaros - właśnie alergię mam, na truskawki, ale jem bo lubię i dorzucam cholorowodorek cetyryzyny, żeby stłumić reakcję immunologiczną %-)

chciałem zagłosować na Monster M,ale sie nie dało wiec poszedł głos na profi,chociaż smak truskawki profi do pięt nie dorasta Monster M. wanilia. węgle jak węgle,ale w Bx masz ciekawą mieszankę białek i dlatego wg mnie jest git.

Dopytaj dokladnie Mamę. Nie ma diety bezbiałkowej bo i ryż ma białko i truskawki. No, ok oliwa nie ma białka. I zamiast pisać jakimś nieśmiesznym slangiem o pozatykanych kablach napisz normalnie, z szacunkiem dla własnej matki co jej jest i jakie są zalecenia lekarza, to spróbujemy pomóc.

dodaj truskawki albo banana i po sprawie, nie popadajmy w zboczenie albo miód jak lubisz....w końcu to tylko parę gram ww z całkiem niezłych żródeł. Ostatecznie wersja dla zboczeńców to słodzik w proszku..