truskawki

Wlasnie dlatego Marta pomyslalam o Tobie- owoce i wieprzowinka To sie skonczy tak, ze ja na paleo przejde. Choc nie przepadam za owocami, za slodkie, te truskawki na potreningowy.

A truskawki z bitą śmietana i polane czekoladą

Jarek, badzmy powazni Uhm, omlet + truskawki, prawie jak u Carringtonow A wiecie, mam zakwasy w udach po przysiadach Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-04-28 08:09:08

siema, mialem probke truskawki tego bialka, rewelka:)

Ja robiłam konfitury z dyni i limonki też na stewii i z rabarbaru - cała akcja dla każdych trwała może z godzinę %-) dorwałam truskawki świeże w lidlu to z nich na pewno zrobię. Na zimę do szejka jak znalazł będzie :-)

Bunia: nie, po co. Po za tym zjadłam jeszcze 6 jajek, 100 gram boczku, chleb, wheya, truskawki, pomarańcz, brzoskwinię, płatki owsiane - na śniadanie, u kumpla na chacie jakieś 400 gr zapiekanki mięsnej z serem, śmietaną i makaronem - nie było sensu tego liczyć %-) Pierwszy dzień od długiego czasu czułam się bardzo szczęśliwa i najedzona %-)

Na redukcji wiadomo, że są smaki na słodkie itd. Jeśli szukacie owoców dających słodki smak, a jednocześnie wspomagające redukcję i mające mało kalorii, to polecam maliny, truskawki i borówki... oczywiście nie pół kilo naraz. :) Zmieniony przez - Mariusz"Diablo"Kwolek w dniu 2021-05-02 19:37:38 Zmieniony przez - masti w dniu 2021-05-02 20:21:14

ja mam mrożone truskawki o smaku lodówki :)

[...] kcal SUMA: B: 200g, T:112g, W: 356g => ok.2905 kcal Przy masie 94kg. BTW na kmc: 2,1 / 1,2 / 3,8 Plus tak jak mówisz chilli w jogurcie, grapefruit, cynamon no i na pewno jakieś owoce w ciągu dnia wpadną. Jabłko, pomarańcz, truskawki więc liczba kcal trochę podskoczy. I jak to teraz wygląda? Zmieniony przez - niekumaty w dniu 2013-04-18 11:15:29

rozyebalem jedna teflonowa, bo truskawki w sniadaniu mi przypalalo...

Truskawki wyskubane? %-)

RafalRRRR może kiedyś spróbujetej truskawki,jak poczytam wasze opinie...Narazie dziś zakupiłem kolejnego Gainera i już jedna porcja z niego poszła dziś po treningu.

uelkam banan+truskawki+platki owsiane+ser bialy - zayebisty pozywny mix

a może rozgotuj mu kaszę jaglaną dzień wcześniej (pod koniec do gorącego możesz wbić jaj, żeby się ścieły), wymieszaj ze śmietaną i na to mojemu polewam zmiksowane truskawki, maliny albo inne takie

[...] dokładnie jest , bo jedzie się i jedzie :-) 30.12.2014 DT 1. 50 g jaglane + 30 g whey + 10g orzechy laskowe 2. 2 jaja + 50 g płatków owsianych + 10g kakao (skończyły się truskawki }:-((( ) 3. 50 g jaglane + 30 g whey 4. 100 g kurczak + 50 g makaron pełnoziarnisty 5. 100g kurczak + 10 g orzechy laskowe Trening : PLECY + BICEPS [...]

OOO dziekowka dziewczyny,sprawdze:) Truskawki ja tez muce,na drugie sniadanie:)

[...] łyżką:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76962e3c1e504c7daaaaf4093ebc3cf4.JPG DIETA 103/50/200 1. płatki owsiane, białka jaj, kakao naturalne TRENING 2. kasza jaglana, whey, truskawki 3. ryż, pierś z kurczaka, oliwa 4. ziemniaki,groszek zielony, mintaj, masło 5. ryż, pierś z kurczaka, oliwa + warzywa [...]

widze sezon na truskawki w pelni:)

[...] snem-2x Zma DIETA (dzisiaj dzień bez treningu siłowego ale z dwoma innym, więc kcal takie pośrednie): 1 563 kcal B/W/T 137/133/52 1. ciacho: jajka, mąka gryczana, jabłka, truskawki, c6 2/3. indyk, ryż brązowy, warzywa, olej kokosowy 4. placki brokułowe z indykiem, warzywa 5. placki brokułowe z indykiem, warzywa [...]

[...] SUPLEMENTACJA CLA Extreme 2 kapsułki przed treningiem Carnitin 1000 2 kapsułki przed treningiem whey 20g po treningu DIETA 100/49/199 1.płatki owsiane, jajka, truskawki TRENING 2. kasza jaglana, whey, 3. pierś z kurczaka,ryż, masło 4. mintaj, groszek zielony, ryż,oliwa + warzywa [...]