sytuacje

Witam, sporo na ten temat czytam po różnych forach i co rusz lokalni mędrcy wybijają mi z głowy moje plany. Opiszę tutaj moją sytuację aby łatwiej było wam mnie zrozumieć. Jestem endo, 15 lat, 85 kg, 193 cm. Trenuję koszykówkę 5 razy w tygodniu 90 min + 2 razy w tygodniu 30 min basenu po treningu. Pomimo dobrego BMI mój bf jest widoczny [...]

[...] bylo zerowe. ze 103kg spadlo teraz do 84kg masy. Czulem sie fatalnie fizycznie i psychicznie minelo pol roku gdzie bralem tribulusy i inne cuda co delikatnie poprawialo sytuacje. miesiac temu wzialem hcg i tamoxifen strzal 3000j potem 2000j i tydzien na tamo. Czulem ze mam wiecej energi ale zmualalo a libido srednie poped slaby [...]

Witam, generalnie nie mam pojęcia czy wybrałem odpowiedni dzial, jednak temat w jakimś sensie na pewno jest związany z odzywaniem i odchudzaniem. Od pewnego czasu mam pewien problem z moja dziewczyna. Z racji, ze ja jestem sportowym swirem, uwielbiam spacerować, jeździć rowerem, uprawiać różne sporty, no i rzecz jasna ćwiczyć i trzymać dietę. Nie [...]

W tym wątku będziemy pisali najlepsze momenty waszych ulubionych drużyn, jakie sytuacje utkwiły wam w pamięci. Więc ja zaczne jako że założyłem ten wątek. Jeden z najlepszy momentów jakie pamiętam to był rok 1995/1996 FINAŁ LIGI MISTRZÓW Ajax-Juventus. A wcześniej półfinał Juve-Real też świetny mecz 1-0 w pierwszym meczu dla Realu i 2-0 w drugim [...]

Siema,tak mi wpadlo do glowy Zdazyly Wam sie jakies nadzwyczajne sytuacje na ulicy,w ktorych korzystaliscie z umiejetnosci wladania swoja sztuka walki w jakis niesamowity sposob?!? Tzn.czy wykonaliscie jakas trudna technike,kopniecie,uderzenie broniac sie (lub atakujac) czego nie radzilibyscie pod ulice? Tak pytam z ciekawosci-poogladalem filmow [...]

Witam, tak jak w temacie, podejrzewam, ze po prostu sie przetrenowalem, jednak aby nadać pelniejszy obraz po krótce określe sytuacje. Zrobilem SD(14 dni)i nastepnie zaczelm pietnastki moj plan wygladal nastepujaco: 1. Wyciskanie płasko 2. Dipsy 3. Martwy. 4. Wioslo nachwyt. 5. Podciaganie szeroko nachwyt. 6. Wyciskanie za głowy 7. Arnoldki 8. [...]

[...] od siłowni lub od tej atmosfery która tam panuje? czy to po prostu przez zmniejszenie intensywności wysiłków fizycznych (biegam co drugi dzień) ? czy mieliście podobne sytuacje? i proszę nie mówić, ze jestem walnięty tylko oczekuje rzetelnych odpowiedzi. Godzina 5.20.. jakoś mi się nie chce spać pomimo 2 godzin prób zaśnięcia na różne [...]

Cześć, no i klops ;P... tyle sie szykowałem żeby spróbować metki SP solo, tyle kasy włożone w osłonki i środki zapobiegawcze i odżywki... i tu zonk. ;D. Do rzeczy Po 2 dniu czyli na 3 dniu mety SP 20mg/ed (4x 5mg co 3-4h) chwiciło mnie gino przynajmniej tak sądzę... Lewy sut u góry pod skórą jest jakby spuchnięty w porównaniu do prawej strony, [...]

[...] odzywka) dzialaja jako stymulatory i latwiej sie wszystko wchania Interesuja mnie jeszcze jakies inne sposoby i metody ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] bez mrogniecia okiem. do tego dal mu ulotke w ktorej bylo napisane ze b-12 stosuje sie nawet podczas choroby na bialaczke. troche sie rozpisalem ale chcialem opisac cala sytuacje dokladnie. a teraz pytanie wlasciewe: jak jest z tym b-12? czy jest to bezpieczne? czy lekarz mnie oszukal bo myslal ze chce jakies sterydy?jezeli ktos ma wiedze na [...]

Artur Szpilka z Trec Team był pod wrażeniem postawy Mariusza Wacha (27-1, 15 KO) we wczorajszej walce z czempionem WBO, WBA i IBF królewskiej dywizji Władimirem Kliczką (59-3, 51 KO). - Mariusz pokazał charakter, przyjął dużo bardzo mocnych ciosów, byłem zaskoczony, że nie przegrał przed czasem. Zaimponował mi też swoją zawziętością. Kliczko [...]

Witam Ponad 7 miesięcy zmagam się z bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Dopiero teraz postanowiłem coś z tym zrobić i wykonać zdjęcie RTG w celu diagnostyki. Opis badania był następujący cyt. ''POZIOME USTAWIENIE KOŚCI KRZYŻOWEJ ORAZ ZNIESIENIE FIZJOLOGICZNEJ LORDOZY LĘDŹWIOWEJ''. To coś bardzo poważnego ? Jak wygląda rehabilitacja ? Są to [...]

Witam, zawsze nurtowało mnie pytanie czy trening bez większej rozgrzewki może przynieść więcej szkody czy pożytku. Mianowicie chodzi mi o sytuację, gdy np. Oglądasz film, następuje reklama, a Ty w tym czasie robisz 2x 1minuta Plank + 2x 10 pompek . I robisz to na przykład 2 lub 3 razy w ciągu dnia. Wiadomo że nie rozciągasz się przed tym. Poprostu [...]

Witam wszystkich po raz kolejny ! :D Otóż... chciałbym nabrać nieco mięśni. Wiem ,że w moim wieku lepiej pograć w piłkę ale zrozumcie moją sytuację... Dostałem się do prywatnego gimnazjum gdzie wymagania są przykładem jest 6h niemieckiego w tygodniu oraz co 3,4 lekcje kartkówki z każdego przedmiotu :(. Zakuwać trzeba sporo ,więc na dłuższe [...]

siema otuż mój problem polega na tym że od 6 miesiecy stoją mi łapy na 33 i prawa na 34 i od tej pory nic plany zmieniałem różne na masę nawet dietę przestżegałem z waszego dizału przez 2 miechy ostatnio aż do tej pory i też nic odólnie przez ten czas co ćwicze to ważyłem z 65 na 68 kg czyli 3 kg a łapa z 29 na 33, 34 teraz ogólnie mam cieżko [...]

Witam, opiszę całą sytuację. Jakieś 2 miesiące temu chciałem sprawdzić Lek o nazwie Tussipect(jak wiadomo ma on w sobie 15mg efedryny w tabletce) Łącznie połkłem około 15 tabletek w kilku razach. Największa dawka którą wziąłem to 4 tabsy, więc to chyba nie jest duża ilość. Łączyłem ją z aspiryną i kofeiną. Fatu nie chciałem zrzucić, używałem tussi [...]

[...] mógł wyjść z tego z twarzą teraz po jego cwaniakowaniu na temat walki z matem przypomniało mi się cos na co wtedy nie zwróciłem uwagi po walce royc twierdził że kontrolował sytuacje i wszystko szło w dobrym kierunku fakt że yoshida miał dosiad i go dusił to dla royca kontrola sytuacji :P 2 walke wygrał ale musiał w tym celu ściągnąć kimono nie [...]

Mam problem związany z włosami, dokładniej chodzi mi o zakola. Wiem, że już kilka razy był poruszany taki temat ale z tego co widze to na zakola wpływają różne czynniki według których należy zastosować leczenie. Czytałem sporo tematów, ale nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi. To co się dowiedziałem (oraz opis mojej sytuacji): - jeśli od [...]

Od pewnego czasu, zdaniem lekarzy, na psychice osiadł mi pewien uraz. Przebywałem kiedyś po długiej antybiotykoterapii grzybice żółędzi. Byłem przeleczony na wszystkie różne sposoby, różnymi środkami farmakologicznymi przez dwóch lekarzy. Pojechałem do nastepnych i Ci stwierdzili, że tam nic nie ma i, że zostałem zapewne leczony tylko dlatego żeby [...]

Witam, zaobserwowałem u siebie dziwną sytuację, ale od początku. Zauważyłem, że delikatnie "podlałem się" na brzuchu (może to tylko wrażenie), więc stwierdziłem, że zrobię nazwijmy to kilkudniową redukcję. Obciąłem kalorie schodząc w każdym posiłku z ok. 520 do 450 kcal na posiłek głównie z węgli (wspomnę, że raczej jestem endomorfikiem) i tak już [...]