moja przygoda z pilka zaczela sie dosc pozno, w 4 klasie podstawowki. teraz gram z kolegami, jestem jednym z najlepszych w klasie. jednak czesto gdy strzelam/kiwam/sytuacje sam na sam poprostu sie boje i trace pilke/niewykorzystuje sytuacji kondycje tez slaba mam, po przebiegniecu 3,4 okrazen wokol szkoly sie mecze (jakis 1km jest) jakie cwiczenia [...]
[...] i spokojnie rozgrywać piłkę, ale w razie niebezpieczeństwa wybić ją choćby w trybuny (nawet na najwyższym poziomie w razie niebezpieczeństwa trzeba zdecydowanie wyjaśnić sytuacje). Środkowy obrońca musi koordynować przesuwanie sie w kierunku piłki całej formacji obronnej. W miarę możliwości i umiejętności może uruchomić długim podaniem [...]
[...] sie trenowac normalnie ale jezeli pozniej chcemy je udoskonalac to powinno sie trenowac na zmeczeniu,poniewaz organizm inaczej reaguje jak jest zmeczony a czesto sa takie sytuacje w meczu.Uwazam tez ze wszystkie elementy powinno sie wykonywac w miare na pelnej szybkosci.Chodzi o to zeby warunki treningu byly w miare zblizone do [...]
[...] i spokojnie rozgrywać piłkę, ale w razie niebezpieczeństwa wybić ją choćby w trybuny (nawet na najwyższym poziomie w razie niebezpieczeństwa trzeba zdecydowanie wyjaśnić sytuacje). Środkowy obrońca musi koordynować przesuwanie sie w kierunku piłki całej formacji obronnej. W miarę możliwości i umiejętności może uruchomić długim podaniem [...]
A to już musi być wp******? Nie lepiej olać temat, albo spróbować załagodzić sytuacje? Odradzam jakiegokolwiek użycia przemocy, bo nie sądzę, żeby to załatwiło sytuację, może na pewno ją pogorszyć itp. Ja po 6 treningach w tyg mam problem %-) Ale Siwy daje rade na czysto %-)
hehe to Ci komplementa strzelił tak zdarzaly mi sie takie sytuacje, zwlaszcza wtedy gdy widzial mnie pierwszy raz albo widzial moje rozstepy, to odrazu bylo ze to nie realne zebym czegos nie wj_ebal w siebe, kiedys mnie to wk_urwialo ale teraz to mam to gdzies! ja trenuje dla siebe a nie dla jakis przyglupow nie znajacych sie na rzeczy
[...] byl, ale zakonczony uwazam sukcesem. W diecie pozycje szumnie zwane posilkami - dzisiaj liche :), ale jednak pozwolily przetrwac. Nie bylem przygotowany na niespodziewane sytuacje, jakie mialy miejsce dzisiaj, ale nie dalem zarobic fast foodom :-D mimo kryzysu przed 16-ta - Sukces 1-szy. Drugi suckes to wykonanie pelnego treningu mimo naprawde [...]
Europejski potęgi biją się o Ballacka Data: 09.03.06 20:24, Autor: Piotr Tomasik, Źródło: własne 12 bramek i 2 asysty to dorobek Michaela Ballacka w tym sezonie w Bundeslidze. Oprócz tego, iż niemiecki gwiazdor robi furorę w Niemczech swoją dyspozycją to szum medialny wokół jego osoby trwający od kilku miesięcy nabiera tempa. Piłkarz ma [...]
Licze się z tym, bo wiem że aktualny trener nie jest najlepszy. Mam mało doświadczenia trenerskiego, nie potrafi zareagować na sytuacje na boisku. Gra konsekwentnie to samo bez względu na sytuacje ( raz zmienił na ustawienie 3 w obronie, ale to był raczej akt desperacji). Modle się o przyjśce Arsena Wengera.
[...] mieszanka. Jeszcze żeby umieli walczyc jeden na jeden , a tu kupa i pozniej jeszcze sie głaskaja jacy to bohaterzy. Obdukcje zrobiłem - dla swietego spokoju (życie rózne sytuacje stawia) z prawem za duzo zamieszania i problemów. Biegac nie bede ale wiem gdzie niektorzy cwicza, znam trenera bo razem kiedys sparingi robilismy wiec najpierw [...]
[...] Instytut Medycyny Pracy w Łodzi przebadał policjantów (dokładnie badano 2570 przedstawicieli różnych grup zawodowych, w tym 137 policjantów). Pytano o najbardziej stresujące sytuacje. - Okazało się, że funkcjonariusze bardziej denerwują się wtedy, gdy wezwie ich szef niż wtedy, gdy muszą zawiadomić rodzinę o nagłym zgonie kogoś bliskiego. [...]
[...] jak kolesie nie beda na fazie to jak jeden dostanie i sie złoży to reszta sie nie odezwie. Chyba ze na tubie będa to uciekaj. ( To juz moja rada bo bywaja i takie sytuacje ) -skołuj sobie ekipe -nie wychodź z laska z domu korzystaj z niej a nie na spacerki chodzisz :D ja miałem taka sytuacje ze miałem laske z innego miasta niz moje ( [...]
ostatnio miałem taka sytuacje nawet wyciskałem głowa w doł sztangielki i przy ostatnim powtórzeniu walczyłem troche z 5-8 sekund by zrobic ruch do końca. nagle jedna ręka puściła i sztangielka leciała mi na morde, jednak zdołałem lekko zmienic jej tor ruchu i spadła na ziemie. a asekurant patrzał na mnie z niedowierzaniem, ciekawe o czym myslał. [...]
[...] mnie kobieta taka, co z wygladu przypomina jedną z pussycat dols - więc "dlaczego nie"iść. ogolnie spoko laska, ale w ciagu minuty mi opowiedziała całą rodzinną sytuacje, całe zycie- kurfa jak katarynka ze mna jest tak- ze przeważnie jestem na siebie wq ze taka forma a nie inna. ale ja mam świra na tym punkcie- porównuję się zawsze [...]
Saib__ Kurcze szkoda, ze Ci taka zwale zrobili, ale przypomnialo mi sie, ze sam mialem podobna sytuacje- w dziecinstwie, mielismy z kumplami z bloku w suszarni zrobiony tzw "Klub", mielismy normalne meble, magnetofon, jakis TV noi tam rozne sprzety. Z czasem dochodzil tez jakis podstawowy sprzet silowniany (ale wtedy nie wiedzialem nawet [...]
Agatk>>>>Acha Hehe... Bede musial sprobowac smietankowy albo waniliowy Ps.Saib zajrzyj do mnei zcasem, i skomentuj cos z treningu bo ostatnio mialme dziwna sytuacje..Ale juz jest mysle wszyskto w normie. Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Oczywiście, że jest sens, nie każdy ma czas gotować ryż codziennie, różne sytuacje, wyobraź sobie sytuację, gdy w piątek idziesz od 6 do 14 do pracy, potem 15:30-20:15 uczelnia, w domu jesteś po 21, a w sobotę znowu uczelnia, warto mieć wtedy już poszykowane żarcie...
night: ;-) Kwestia podejścia i trochę uporządkowania też innych spraw, że tak powiem. A co tam: kontynuując tak pozytywnie, w weekend jeszcze zauważyłam, że jakieś czworogłowe nawet posiadam %-) NIEDZIELA leki/suple: Novothyral ½; MagneUp!x2 płyny: woda (ponad 3l), wywar z siemienia lnianego, odrobina bulionu z indyka Chyba rzodkiewka jeszcze [...]
[...] @-) Ostatni posiłek za późno. Ale zjadłam (wcześniej nie mogłam), bo już jakiś czas czułam taką niemoc, przymulenie, spowolnienie reakcji... I to przez właśnie takie sytuacje powinnam ogarnąć miskę, bo pojawiają się takie sprawy, a typowego uczucia głodu w brzuchu nie ma jakiegoś szczególnego. [...]