dziś był testowanie butów, najgorsze warunki jakimi mogłem je poddać: żwir, kamienie, glina, błoto, piach, jak dla mnie przyczepność super, lecę przez wszystkie przeszkody bez zwalniania, nie ślizgam się, amortyzacja wydaje mi się mniejsza niż w tych asics rocket, ale po jednym biegu nie mogę tak obiektywnie stwierdzić, w terenie są lepsze co do [...]
Wczoraj przyjechałem do Belgradu. Ogólnie to już jest inny świat. Dojechałem stopem z Budapesztu do szeged blisko granicy, a później do Belgradu busem z przesiadką w nowym sądzie. Trochę jestem głupi, bo taniej by wyszło jechać bezpośrednio z Budapesztu. Spędziłem jedną noc w namiocie na mop w szeged, nie spałem w namiocie od dzieciństwa. Ogólnie [...]
[...] jesli chcesz wygladac chociazby tak jak na zdjeciu to kulturystyka odpada,pozatym w na silowni nie wyrobisz sobie kondycji i sprawnosci p[rzeciwnie tylko pogorszysz swoja sytuacje , co do stwierdzenia ze kulturysci maja jaja to bys sie zdziwil jeszcze ;p znam pelno osob ktore sa totalnymi nieudacznikami w zyciu i z powodu kompleksow chodza na [...]
Widziałem sytuację na dyskotece – chłopak (tak na oko z 180 cm i 80 kg ) złapał za tyłek dziewczynę , ta poprosiła aby wyszedł z nią na dwór , nie spodziewał się co go spotka i wyszedł radosny . Tuż za drzwiami dostał takiego „strzała „ ,że „zdachował” następnie zainkasował dwa buty na ziemi , [...]
oooooo u mnie na kicku jak sie panienki za sparnig wezma to bez kija nie podchodz czasem sie sam ich boje ale dzisiaj mialem w szkole aka sytuacje ze po dzwonku my wszyscy poszlismy do klasy a dwie panienki odemnie poszly jeszcze do toalety a pech chcial ze tam juz bylo ze 6 innych panienek ktorym sie jakis agresor wlaczyl i jedna kolezanke pobily [...]
[...] iż nie moge dzwigac nic na siłowni jak kiedyś, ani trenować boksu i Mixedów jak kiedyś (a troche temu poświęcałem). Z tego też powodu wpadłem w dołek, jednak dziewczyna i sytuacje pozwoliły z niego wyjść. Walczę teraz o swoje zdrowie jak tylko mogę, z tym, że lepiej na forum pomagać ludziom, którzy wpieprzali chipsy przed tv i są sezonowcami [...]
też miałam dzisiaj taką sytuację. 5h bez jedzenia i na wieczór nadrabianie chłonęłam żarcie jak jamochłon. nie ma się co spinać, raz na jakiś czas się zdarza
ważę, mierzę ale sieć mnie wykończyła i po trzykrotnej próbie załadowania plików poddałam się... samotne węgle wczoraj mnie hipnotyzowały ale nie dałam się, na oliwę patrzeć nie mogę a bardziej beszczelne bestie dolewają mi jej jak nie patrzę... jak okiełznam sytuację z ładowaniem plików to hurtem wyślę, po wczorajszych mierzeniach wyszło, że 5 cm [...]
WZOREK też ma racje każdy zawodnik powinnien mysleć o wygranej i grać tak jak sędzia pozwala . Za zaistniałą sytuację trzeba obarczyć niestety sędziego dobrze że wszystkich tak samo potraktował w swej ocenie ( tych którzy próbowali przyspieszyć ) bo z tego co widziałem sporo ich było.Nie było to zgodne z regulaminem i nie powinno się to zdarzyć [...]
Jeśli dobrze pamiętam, to Biniu dopuszczał taką sytuację, aby robić trening rano, a potem popijać BCAA przez kilka h, aż do pierwszego posiłku, ale twierdził, że to ostateczność i żeby nie praktykować tego zbyt często, tylko czasami, gdy nie ma innego wyjścia. Dobrze by było jakby jeszcze raz się wypowiedział i rozwiał wszelkie wątpliwości, także [...]
[...] ćwiczenie, że siadam tyłem do wyciągu prosto na krześle i szerokim nachwytem ściągam wyciąg górny do karku, o to chodzi? nic nie jest niezastapione jednak obawiam sie o sytuacje gdy zbyt latwo skeresla sie najlepsze cwiczenie jakie istnieje ... ;-) oczywiscie jesli przypadek medyczny faktycznie uniemozliwia to nic na to nie poradzimy wtedy [...]
BIorąc pod uwagę to jak przedstawiasz swoją sytuację: Po tych wszystkich "pojazdach" na mnie ze strony ludzi z forum, rodziny w chwilach słabości sięgam po słodycze i mówię "a j**ać te diety" ale następnego ranka już są wyrzuty sumienia za to, że się spieprzyło i można było być do przodu. Nie umiem poradzić sobie ze swoją słabością do słodyczy. [...]
[...] startującego .... oczywiście żenujące jest chwalenie się wszech i wobec , czego to się nie dokonało tym bardziej jak przy tym wynik jest delikatnie mówiąc marny. Ale takie sytuacje potrafią się zdarzyć wszędzie , w każdej federacji. Ja startowałem całe życie w IPF i myslę że trochę tam zdobyłem , jednak zmiana sposobu sędziowania spowodowała [...]
Zazwyczaj jem 5 posiłków, ale zastanawiam się czy nie są one za duże, bo na obiad jem np. worek kaszy, górę sałatki i do tego jakieś mięcho, rano na śniadanie 3 kromki chleba, później ze 2... miałam sytuacje, że jadłam 2 worki kaszy, na dodatek jeden na 2 śniadanie, następny na obiad. Chociaż byłam pełna, to znowu pakowałam o.O
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] techniką wyciskania niż kręgosłup podczas martwego ciągu, ile razy w ciągu dnia wykonujesz ruch wyciskania, co innego przysiad MC, schylając się podnosząc coś z ziemi itp sytuacje codziennego życia. Zrób sobie rozwojowy z tematu pierwsza wizyta w klubie, zobaczysz co i jak, organizm do obciążeń przyzwyczaisz i za 2 miesiące sobie zaczniesz [...]
06.11.2014 Dzień zaczął się całkiem wcześnie.. o 3:00 :-) zgadnijcie dlaczego :-) całe szczęście udało się dosyć szybko opanować sytuację i jeszcze chwilkę się zdrzemnąłem :-) jedzonko na dzisiaj już gotowe :-) na zdjęciu widać: Śniadanie: Jajczenica z pieczarkami i pieczywo II i III posiłek: Kurczak z ryżem i sosem słodko kwaśnym ( mamusia [...]
Nie jest prawdą to co piszesz. Ofertę jak najbardziej przedstawiłem, co dokładnie pamiętam. Owszem, spytałeś o dostępne promocje. Jednak jest to pytanie zbyt ogólne żebym wymienił wszystkie. Zasugerowałem, że wszystkie promocje ze sklepu on-line obowiązują u nas, z wyjątkiem promocji dnia. Spytałem czy chodzi może o odżywki białkowe, po czym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Moi koledzy z Łodzi, którzy tylko chodzili na uczelnie i mieszkali z rodzicami, a w weekendy imprezowali, nie zrobili żadnego kursu i nawet im do głowy nie przyszło, żeby się rozwijać zawodowo mieli dużo lepszą sytuację na studiach niż ja :)) ogólnie, jak ktoś przychodził na zajęcia i na nich spał - spoko. Jak kogoś nie było, bo był na [...]