a tu są nieraz sytuacje, że chłopaczek ważący 70kg twierdzi, że trenuje na siłę mając obciążenia rzędu 80kg %-) Ej bo wyczułem ewidentnie aluzje do mojej osoby. Powiem krótko, bo ja sie nie znam. Ćwiczyłem wcześniej innymi planami i nie dawały efektów (pewnie powiecie że były źle ułożone, ale nie do tego zmierzam). W dziale tdp poradzono mi [...]
Oooo widzę, że grubo było- nie zazdroszczę takiego zbiegu okoliczności. Na ludzi wyjeżdżających z parkingu trzeba porządnie uważać. Też miałam ostatnio podobną sytuację ale na szczęście udało sie odbić.
Antos098 ale mi tu nie chodzi ani o sytuację i poziom który jest w TDP ani o wasze potyczki z traktorem ( nie powinny mieć miejsca ) tylko sposób w jaki się odbywają , trochę szacunku każdemu się należy , jeśli uważasz za .........traktora również obrażasz osobę która go nominowała ? Już cię raz o to prosiłem , można normalnie rozmawiać i nawet [...]
Mam bardzo podobną sytuację, obecnie dodając 100 kcal chce dojść do mojego dziennego zapotrzebowania nie rezygnując z ćwiczeń , a także tak jak i ty dodając do diety więcej białka. Ale generalnie pogodziłam się z chwilowym zastojem, albo nawet i utyciem, wolę dać sobie spokój i później zacząć jak należy, ucinając powoli kalorie, a nie tak [...]
Ja niestety też mam podobną sytuacje, ale mam nadzieje ze zwiekszone treningi powolne dodawanie kcal mocno nie wplynie na sylwetke. A moge wiedziec o ile zwiekszalas i jak czesto kalorie ??
Witam kolejny raz, Panowie, wyobraźcie sobie taką sytuację (dzisiejszy mój dzień ;) ). Naszykowałem sobie posiłków na cały dzień, dziennik Vitalmaxa dokładnie wyliczył BTW i z bananem na ustach spakowałem do torby i pojechałem do szpitala (do mamy) - 2 posiłki - ok 1200 kcal (posiłek o 15 i 18). W szpitalu patrze, nie ma torby z jedzeniem. I takie [...]
[...] Jakies sosy wlasnej produkcji z jogurtu, raz-dwa na tydzien sos z paczki. Ryz na zmiane z makaronem i czasem kartoflami. Pewnie wiele osob mialy takie kryzysowe sytuacje, jakies pomysly jak to przezwyciezyc? W psychice nie szukalbym przyczyn, bo widze jak na diecie ruszylem do przodu, a dodatkowo zaczynam wlasnie cykl, a bez michy to [...]
Cortunia, kiedyś miałam taką sytuację, że mój kolega z pracy powiedział mi, niby żartem 'ale Ty dużo' jesz. wypominam mu to do dziś, to już wie, że tak się mi nie mówi
Maya pożar był na emisji, się wysypała i trzeba było ratować sytuację... na kilku kanałach Znowu jestem z robotą do tyłu o 3 dni i będzie pracujący weekend Rafał chętnie mam kandydatkę przy której mam same myśli o przemocy Mokka zależy od proporcji, rzeźby i Twoich celów Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-06-03 00:51:27
[...] jakiegoś klubu, w pańskiej 97 kilku moich znajomych pracuje i to jest tak że najważniejsza (jak na każdych imprezach masowych) jest umiejętnośc napier....nia, zwłaszcza że sytuacje, które tego wymagają są w miarę częste, po siłce masz tylko wygląd umiejętności żadnych raczej nie uświadczysz. w tym drugim masz racje bramka w klubach tak jak i na [...]
[...] dokladnie ustawe o ochronie imprez masowych. Impreza masowa w budynku zamknietym jest impreza w ktorej uczestniczy nie mniej jak 300 osob. Art3. ustawy. zwłaszcza że sytuacje, które tego wymagają są w miarę częste, po siłce masz tylko wygląd umiejętności żadnych raczej nie uświadczysz. Ochrona to dzialania prewencyjne. Jesli dopusciles do [...]
Panowie, zmusiliście mnie do przeczytania paru świeżutkich uniwersyteckich artykułów na temat jajek, a konkretnie żółtek i wiele w tej materii się niestety nie zmieniło. Żółtko ma sporo witamin, minerałów, białka, ale nadal zawiera dużo tłuszczu, fakt, że jest to niezły, dominują kwasy nienasycone i to trochę ratuje sytuację. Nie musicie [...]
Psychologia rywalizacji? Ciekawe zagadnienia poruszasz.Nie wszystko jednak co napisałeś jest adekwatne do rzeczywistości. "...skoczkowie narciarscy sa niezwykle skoncentrowani przed oddaniem skoku rowniez fighterzy staraja sie w sobie wyciszyc przed walka." Jeśli chodzi o skoczków narciarskich to się zgadzam,natomiast rozpatrując kwestie [...]
[...] sie tylko do tego ze jest konstruktem odnoszacym sie do zachowan emocjonalnych to im bardziej tempweramntny zawdonik jest tym bardziej (lepiej albo gorzej) kontroluje sytuacje. Pozatym temperament jest cecha niezmienna w zyciu i nie mozna go kontrolowac ot tak z zewnatrz a nie wszyscy, jest cecha ktora jest nadana przy urodzeniu. A nie [...]
Witam, mam pytanie co do Shock Therapy + Storm. Wiem ze dużo pytań było na temat tych dwóch produktów, ale mam taka sytuacje ze ćwiczę jeszcze sztuki walki. Więc - normalne dawkowanie Storm: DT rano na czczo, po treningu D NT rano na czczo, w godzinach około treningowych Shock: ~30 min przed treningiem Zmierzam do tego jak stosować te odżywki [...]
Skasowałem tamto konto, ale wracam żeby zaktualizować sytuację. Jestem teraz rok po kuracji. Trądzik jest poprawiony, ale nie wyleczony. Najpierw powiem o rzeczy, która była głównym powodem założenia tego tematu. Możliwość uzyskania pełnego wzwodu wróciła. Jest to jednak powód do radości tylko w pewnym stopniu, ponieważ zostało to na swój sposób [...]
Chciałbym się podpiąć do tego wątku jeśli można. Nie jestem co prawda po 35 roku życia (mam 30), ale mam chyba bardzo podobną sytuację jak astry1 (np. bardzo podobna sylwetka, podobny typ budowy, przemiana materii). Wzrost: 185 Waga: 73 Nigdy w życiu nie chodziłem na siłownię, ale przez kilkanaście lat uprawiałem amatorsko siatkówkę. Stwierdziłem [...]