sytuacje

[...] 30g HT protein 90 19:00-19:30 makaron(100g)+ser(100g)+18g oliwy z oliw. 21:00-21:30 ryz(100g)+piers(100g)+18g oliwy z oliwek W. 570g B. 200g T. 131g ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-12-23 12:11:23 Zmieniony przez - anar w dniu 2003-12-23 12:16:08

stoi w miejscu a czemu mam wywalic margaryne? - czasami nie moge czerpac tluszczow z innych zrodel ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] jakbym mogl byc niedotrenowany ja nie jestem zwolennikiem takiej diety jak Ty stosujesz ale na radykalne zmiany nie bede namawial >>>> a jaka plecasz BTW: a lepiej maslo niz margaryne? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-12-23 17:25:31

znikome nio moze przedramiona mi sie wzmocnily i moge wiecej podniesc w martwym ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-12-23 20:29:47

Sugeruję zastanowić się nad realnym i prawidłowym celem treningowym. Opisałeś zupełnie nierealną sytuację, która nie może mieć miejsca. Cel może być jeden. Zakładając kształtowanie sylwetki jako cel ogólny, to do wyboru mamy redukcję tkanki tłuszczowej lub budowę masy mięśniowej. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki [...]

[...] sposob na zabicie stresu to dwie łyżeczki rozpuszczalnej,albo z ekspresu. Absolutnie czarny napoj nie wymagajacy frazesu,potrzeby jak nogi krzesłu. Czasem zdarzaja sie sytuacje cholerne, Mowie: "Poprosze kawe" -Nie ma kawy ( mowi kelner) Jak to ****a nie ma kawy? Mowie oczywiscie,kawiarnie bez kawy sa na mojej czarnej liscie. [...]

[...] ten wywiad z mmaniacs ?Bo tam jest praktycznie identyczny ,to jest sens to pisać?Oczywiście nie mam nic złego na myśli ,tylko tak sie pytam,bo nieraz już widziałem taką sytuacje.pozdro! Nie kopiujemy wywiadów od mmaniacs. To, że mają czasami szybciej przetłumaczone to nie znaczy, że mają na nie wyłączność, tylko więcej czasu. Miałem to dziś [...]

lukasz] Ja mam identyczną sytuację z tym śmiesznym nosem a co jest jeszcze śmieszniejsze to że nawet ta sama czyli prawa część mego nosa też reaguje na mocny wdech a lewa wcale a więc jest nas dwóch

tez mialem taka sytuacje zlamałem 4 razy nos w zyciu i nie przyznam sie jak bo niegdy po uderzenu przeciwnika ale to przechodz po 1-3 tyg poniewaz jak wiesz nos jeast to punkt witalny a miedzy oczmi jeszcze wiekszy musiałes włanie urazic sobie ten element trzewioczaszki i spuchla ci skóra ale rozchmurz sie :D:D:D to zginie

[...] lat;D Taki mały nerwowy byłem:D teraz biję się rzadko mam 188cm wzrostu wydaję się pewny i ludzie się nie zaczynają jak tak to wyskoczę z gębą i sie podkula... Ale miałem 2 sytuacje które uraziły moją dumę: 1. Byłem w 3 gim szedłem po schodach dostałem z zaskoczenia (od o rok młodszego) i wpadła nauczycielka 1 strzał i zero czasu na coś [...]

Będę śledził :) mam podobną sytuacje

ja powiem tak nawet specjalista przez neta ci nic nie powie a jesli powie to dam ci rade nie sluchaj, j/w idz do lekarza (sportowego - to wazne) i sytuacje bedziesz miał jasna- nie rob nic na własna reke .

gdyby Barnetta wykorzystał sytuacje sam na sam w ostatniej minucie :-/

[...] mi się słabsze dni czy to w diecie czy w ćwiczeniach ( tzn brak ćwiczeń w dniu, kiedy powinny być robione) mogą mieć bardzo negatywny wpływ na organizm ? Chodzi mi sytuacje którą miałem ostatnio tzn. w czwartek machałem hantlami i poszedłem biegać cały dzień praktycznie bez wpadek, jeżeli chodzi o diete a dzisiaj do obiadu jadłem [...]

Sławek na razie nam wygrywa mecze. W ataku są problemy, ale patrząc na inne mecze to każdy je ma. To są ME i nie ma łatwych spotkań ani łatwych bramek. Trzeba się cieszyć z tego co jest. Jeżeli jeszcze pokonamy Słowenię to będziemy mieć świetną sytuację wyjściową przed drugą rundą.

[...] być moderatorem. Myślisz, że jak masz zielony kolorek to jest to powodem do niesłusznej solidarności i przejawów słownej agresji? moralizowac chyba umoralniać Śmieszne są sytuacje, gdy ktoś próbuje kogoś poprawiać, gdzie tak na prawde nie ma błędu, co przeświadcza o Twojej niewiedzy. Wiesz jak to się nazywa? Wtórny analfabetyzm droga pani [...]

hehe dlatego smieszne są sytuacje, gdy zwykly chudy ziomek naj*ebie mega koksowi... wszyscy sie dziwia, bo ten przeciez 100 na klate bierze haha

brak czasu w pracy bierz gainera w butelce rozrobionego i w 20 sekund wypijasz posiłek druga sprawa systematyka w treningach trzecia sprawa kobite za drzwi tego kwiatu jest pół światu lub sobie wyjasnijcie bo takie stresowe sytuacje wybijają kortyzol który nie sprzyja formie fizycznej jak i psychicznej powodzenia

[...] i bdania po odbloku z wątroby oraz poziomu testa potwierdziły , że wszystko w normie. Jedynie cholesterol był 210 na 200 normy ale to po żarciu tłustym. Więc ja upatrywałbym sytuacje odwrotną czyli clomem i nolvą zbity został poziom estrogenów poniżej normy i dlatego libido siadło. Niestety estrogen jest niezbędny do funkcjonowania organizmu. [...]

I chciałbym również spytać o ból występujący w barku po ćwiczeniu. Podczas jest wszystko okey, ale po 2-3 godzinach, gdy unoszę rękę do góry czuję straszny ból w barku. Miałem identyczną sytuację z prawym barkiem ale minęło samoistnie po kilku dniach, a 3 dni temu pojawiło się w lewy. Trochę mnie to niepokoi, bo jutro mam szkolne zawody w [...]