sytuacje

być może i ja mogę to mieć. Mam sytuacje gdy czasami wypryszca mi uda nóg, czasami klatkę piersiową. Jutro jadę właśnie sie zapisać na testy do alergologa. Co dokladnie wyelminowałes ze swojej diety?

Hipotetycznie, żeby osiągnąć taki poziom testosteronu jaki ma większość z Was musiałbym dajmy na to otrzymać jakąś dawkę farmakologii. To spowodowałoby wzrost test do wyniku w normie. Czyli takiego jaki mają wszyscy. Czy to złe? Czy przez to, że jakiś problem jest, powinienem być gorszy od innych bo byłbym tym zły, które korzysta z farmakologii? [...]

nie chodzi o pozar tylko o to czy jest ciąg. bo w trakcie treningu może zacząć się dymić i lipa będzie a nie trening. napal raz na próbę i obczaj sytuację

Nie, przedstawiłem tylko sytuację z Polskich stadionów

[...] w porządku,sprawdziłem (rower-ok),tylko łańcuch spadł,rzuciłem się w pogoń za tamtymi,długo ich nie goniłem leżeli na następnym zakręcie...pochwalę się byłem tam trzeci te sytuacje są śmieszne przy tej,której świadkiem była moja żona na mistrzostwach europy w Stockholmie,gościu który miał wskazywać prawidłową trasę pomylił się i wskazał [...]

"duzo zalezy od nieszczęsnego juz szczęścia?" Nie Dużo zależy od umiejętności danego zawodnika. Jeżeli fighter jest dobrze wyszkolony np. Fedor to nie odniesie takich obrażeń jak zawodnik o mniejszych umiejętnościach np. Zulu. Ta ulica to była metafora, żeby sytuacje zobrazować.

[...] mam w po treningowym %-) Mariusz: ale to też moze byc tym spowodowane ze metabolizm mega zwolnił, nagle dodała kcal, metabolizm ruszył i automatycznie waga. Mialam podobną sytuacje po redukcji. na odwodnieniu waga pokazałą 74kg(3kg spadło na diurezie, zaczynalem z 77). potem stopniowo dowałem kcal, aero lekko kręciłem i za 2 tyg waga 74kg %-) [...]

Latwe rozwiazanie na sytuacje z chlebem - pokroic, zamrozic. Rozmraza sie w tosterze w 2 min, nic sie nie marnuje plus jest cieply i pycha. Oczywiscie jakis dobry chleb. U mnie 50g ryzu to minimum, a i tak malo :-D Ostatnio dorzucam do niego tone warzyw i musialam nabyc nowe wieksze pojemniki.

ups... dlaczego mi się zawsze klika ikonka cytowania kiedy mam na myśli edycję... :)) ale wykorzystam sytuacje, żeby jeszcze dodać, że miałam dziś koszmar... :-( zaczęło się fajnie - trening z jakimś tam góru, super, extra, cała byłam happy :-D przy MC naderwałam sobie przyczepy mięśnia półścięgnistego i nie mogłam ćwiczyć przez pół roku :'-( [...]

Wczoraj miałem dziwną sytuacje, po siłowni wykręciło mi twarz o jakies 100 stopni, prawie nie mogłem nią ruszać, ciężko mi się oddychało i przełykało śline, a zaczeło się od zdrętwienia połowy twarzy, pojechalem na pogotowie tam odesłali mnie do szpitala, w szpitalu po 2h czekania i badaniach krwi lekarka powiedziala ze mam brak potasu i moglem [...]

Ale też z drugiej strony nie jestem pierwszym sezonowcem co trenuje 2 miechy przed wakacjami biceps i klatke. Może zaczekam jeszcze z cyklem na mecie. Spójrz na moją sytuacje z drugiej strony, mam troche ponad 160cm wzrostu wzrostu i ledwie 70kg wagi wiec też nie mam warunków do tego by być trójboistą i przez wypadek i tak jestem bardzo zadowolony [...]

tak widzę Twoją sytuację.... potrącił Cię samochód, ale mało Ci było to przyyebałeś geranium w dawce zagrażającej życiu - widać 1 wypadek to był za mało i chcesz być koniecznie bohaterem podróży w 1 stronę. Nie wiem po co Cię ratuję, za dobre serce mam. Rób co chcesz.

[...] sam we wlasnej piwnicy, wiec chyba jest roznica. Ronie, myslalem odpalic mete jak dojde do 110kg x 6 w siadach, a to bedzie jakos w pazdzierniku, wiec jakbys znal moja sytuacje co miałem z kolanem to bys wiedzial ze to naprawde imponujacy wynik, zwlaszcza przy moich warunkach fizycznych. A co jest złego w tym że chce wrzucać filmy do [...]

Trening FBW 32/2020 1.ściąganie wyciągu do karku 3x12 12x40 12x40 12x40 2.wiosłowanie 3x12 12x50 12x50 12x50 3.przysiad 3x12 12x90 12x90 12x90 4.wyprosty na maszynie"4" 3x12 12x40 12x40 12x40 5.uginanie lezac "2" 3x12 12x40 12x40 12x40 6.wyciskanie sztangi 3x12 12x50 12x50 12x50 7.rozpietki 3x10 10x10 10x10 10x10 8.wyciskanie hantli 3x12 12x12 [...]

[...] Ten dziennik to taki zlepek po części i treningów i po troszę życia zawodowego, gdzie działa adrenalina i człowiek odczuwa potrzebę z siebie to wyrzucić. A treningi i różne sytuacje jakby nie było gdzieś się spotykają po drodze. Uciekamy się do rozwiązań siłowych tylko w przypadku, gdzie jest 100% pewności co do złapania na gorącym uczynku lub [...]

dziś odpoczynek od treningu, ale niekoniecznie od walki.... praca... 2 ciężkie sytuacje, podbramkowe, nie lubię tego. pierwszy gość figo-fago fafarafa z kryminału, pogróżki, wyzwiska, cały element rynsztokowy z siebie wylał po czym przeszedł do rękoczynów. Uderzył mnie w bark, chciał w twarz ale się przysłoniłem barkiem, troszkę mnie tym [...]

[...] podpiąć to pod sport - genialny pomysł }:-( przecież oni wszyscy w pojedynkę to są cienkie bolki z miękką psychiką już to widzę, jak dostał jeden czy drugi cięższy oklep i idzie złożyć zawiadomienie na policję o pobiciu... i takie sytuacje są autentyczne, no ale wiadomo...ryja trzeba drzeć i potem płakać, że policja czy ochrona pobiła za nic 8-)

Ehh... Jestem, żyję, dorwało mnie coś i rozłożyło, węzły chłonne powiększone tak,że wyglądałam jak chomik, z tego względu też mało jadłam, bo szczęka bolała... patrzyłam tylko smętnie zza futryny sypialni na moje żelastwo,ale wiedziałam,ze jak zrobię trening to tylko sobie pogorszę sytuację. z innej paczki, dostałam okres wcześniej niż to powinno [...]

Realna progresja mam na myśli sytuację żebyś tego nie rozciągnął za bardzo w czasie. Lubię progresję z dokładaniem powtórzeń ale gdy już taka standardowa progresja z treningu na trening znacznie spowolni. Czyli lecisz np treningiem 8 tygodni i nagle w martwym ciągu przychodzi ściana i wówczas z treningu na trening każde dołożone powtórzenie będzie [...]

Realna progresja mam na myśli sytuację żebyś tego nie rozciągnął za bardzo w czasie. Lubię progresję z dokładaniem powtórzeń ale gdy już taka standardowa progresja z treningu na trening znacznie spowolni. Czyli lecisz np treningiem 8 tygodni i nagle w martwym ciągu przychodzi ściana i wówczas z treningu na trening każde dołożone powtórzenie będzie [...]