sytuacje

Druga sprawa - kolega, który pracował kiedyś i w ochronie, potem w straży miejskiej opowiadał mi, że keidyś na jakimś szkoleniu instruowali, że jak ktoś caluje do Ciebie bezpośrednio (twarz w twarz), a przeciwnik wygląda, że chce pociągnąć za spust to polecali, żeby się rozpłakać i prosić o życie, że to takie emocjonalne oddziaływanie na [...]

Tutaj to trzeba przede wszystkim rozróżnić dwie sytuacje. 1. napastnik straszy i nie ma jako takiego zagrożenia, że komuś odpali - np: napad w którym generalnie chodzi o kasę a nie zabijanie ludzi. Dla takiego napastnika sam strzał już nie mówiąc o zabiciu kogoś to mega przypał. I wtedy centralnie nie ma sensu się narażać. Bo po co? Bohaterem [...]

Jeśli napastnik wyciąga broń to my musimy sie liczyć z najgorszym,a nie że napastnik nie chce nas zabić. Gdyby na prawdę CHCIAŁ mógłby to zrobić od razu. Jeżeli nie robi tego oznacza to, że jesteśmy mu do czegoś jeszcze potrzebni. zakładajac ze ofiara będzie coś umieć. W innym założeniu raczej nie ma co takiej sytuacji rozpatrywać... Zauważy kiedy [...]

Nie zakładaj bez przerwy tematów związanych z tym samym b pogubić się można albo pytać ciągle o to samo , na przyszłość pisz i kontynuuj w jednym teraz również wklej linka do niego żeby bardziej zobrazować sytuację dla innych zainteresowanych, moje zdanie znasz.

mimo wszystko sa zdolni zawodnicy w tych ligach ! tylko przez sytuacje w Polsce niestety o nich nie sluchac ... i niewiadomo czy bedzie cos o nich slychac

ahahahaha no tak,ale przy testo solo szybko się opanuje sytuację,więc nie ma co się martwić.%-)

Słuchaj ja wiem, że wchodząc tutaj widzisz tak rygorystyczne podejście że czujesz, że to nie dla Ciebie. Sam tak miałem. Zawsze powtarzam, że nie jestem zwolennikiem rewolucji żywieniowej, że z dnia na dzień wszystko zmieniam. Rób małe kroczki, ale bądź w nich konsekwentny, czyli nie wracaj do dawnych nawyków. Staraj się stopniowo ograniczać złe [...]

[...] zwykłe MA. Jedni mówią że fajnie, inni że po*****u, pewna część oczekuje pomocy i ochrony w sytuacjach zagrożenia, szczęśliwie nie zadaje się już z ludźmi którzy sami takie sytuacje wywołują, wiedząc obok jest kumpel który "coś trenuje". Temat b. dobry bo niestety reakcje otoczenia na trenowanie często magą mieć wpływ ( z reguły [...]

Właśnie pisałem o tym, że przy przysiadach czuję trochę kolana, dlatego chciałbym je na jakiś czas wykluczyć. Wykroki mają sytuację podobną. Z atlasu spodobało mi się ćw. WYSOKI STEP ZA SZTANGĄ bo zakres ruchu jest idealny dla mojego kolana. Nie wiem tylko, czy jest to w miarę wartościowy zamiennik przysiadu (choć na jakiś czas) ? PW. A martwy [...]

Ćwiczę tylko dla zdrowia nie mam problemu z ćwiczeniami głównie chcę przytyć i tak nie mam czasu gdyż dojeżdżam do szkoły i mam duże problemy ze wstawaniem. Jestem świadom tego, że mógłbym jeść lepiej, ale raczej mam małe możliwości ze względu na sytuacje chociażby w domu więc jeśli możesz to po prostu napisz czy warto jeść tego gainera :)

wątpie żeby to był stres=/ Sam nawet lubie sie kłóć a też miałęm taką sytuacje (waliłem w udo) Moim zdaniem trafiłeś na żyuke:)

Marian.B dzieki za zyczenia,_Knife_ po czesci masz racje,ale z tego co mowili mi lekarze,kaski jednak pomagaja,pozatym na treningach nieraz zdazaly sie rozne sytuacje,ktorych skutki bylyby mniejsze gdyby zawodnicy uzywali kaskow,widzialem juz nie raz nokauty na sparingach po np. zdawalo by sie przecietnych kopnieciach na glowe,pozatym na [...]

Nie ma równie skutecznego zastępnika dla przysiadu ale próbowałeś może zrobić wykroki lub inną formę przysiadu? Może zmiana formy poprawiłaby sytuacje

"powoduja wzrost produkcji testosteronu " - jeśli już to HGH tak naprawde nie czaje jakie jest twoje pytanie. Możliwe że jakieś sytuacje życiowe miały wpływ na robienie twoich maxów, ale wątpie. Jeśli masz niewielki staż to normalne że ci szybko siła idzie

ćwiczę w domu i ze względu na niezbyt dobrą sytuacje finansową nie mam zbyt dużo obciążenia (niektóre nie wchodzą na gryf = mogę załadować tylko 65kg ), a nie znam nikogo kto pożyczy bo sami ćwiczą na razie.Siłownie mam parę km od domu więc dziennie nie mogę tam być również ze względu na szkołę.Dzięki i pozdrawiam.

czas leczy rany - tyle. Tego kwiatu jest pół światu podobną sytuacje znam z autopsji ... w 100 % pozbieralem sie po około 1.5 miesiąca ... przez ten czas schudłem pare ciezko zdobytych kilogramów, nieprzespane noce ... ale wszystko odpracowalem i teraz jest nawet lepiej... przez ten okres doceniłem prawdziwych przyjaciół i wiem ze zawsze moge [...]

[...] za nim.Wszystkie fotki ,ktore ogladacie sam robilem.Galareta i flaki-nic wiecej.Po zawodach odbylo sie zebranie temu poswiecone ,zeby wyeliminowac w przyszlosci takie sytuacje. Zawody byly u Arabow i arabskich sedziow bylo duzo. Zobacz ilu bylo arabskich sedziow. Chcesz cos wiedzeiec o sedziowaniu??? Zobacz final gdzie byl Blaziak.Tylko on [...]

[...] aktywności dochodzi do wielu zmian adaptacyjnych do obecnego poziomu aktywności, w wielu układach w tym i hormonalnym, co wiąże sie z pogorszeniem samopoczucia, mam podobna sytuacje do ciebie tez miałem zapalnie oskrzeli, a wcześniej mialęm intensywny terning siłowy, nagłą zmiana aktywnosci spowdowałą dosłownie stany depresyjne, utrata masy [...]

Ostatnio miałem podobną sytuację. Wracałem sobie spokojnie do domu. Nagle zauważyłem jakieś 15m przedemną psa i kobiete z dzieckiem. Ten pies na tego dzieciaka naskoczył no to przyśpieszam krok w ich kierunku. Ta babka go torebkę ***nęła i poszedł Ja już tak łatwo nie miałem. Przeszedłem obok niego i zaczał szczekać, w końcu się rzucił. Nawet nie [...]

[...] z psem pewnego idioty (amstaff mieszaniec) idac (bez sluchawek w uszach) dopiero jak ten pies jest 5m za tobą dostajesz sygnał dźwiękowy, odruchowo odwracając sie zastajesz sytuacje w której atakujacy pies jest już przy Tobie. wszystko dzieje sie tak szybko, ze działasz jak mozesz pod wpływem adrenaliny. i dodam ze ten pies akurat nie gryzł [...]