sytuacje

[...] off ( 10 miesięcy bez niczego). Dużo klientów także dodatkowo + wyjazdy zagraniczne to uwierz że nie miałem na nic innego ochoty :-) spoko rozumien,wiadomo ze sa takie sytuacje w zyciu ze silownia schodzi na dalszy plan...a widzialem Twoja przemiane po chyba poprzedniej przerwie i przemiana super!dodatkowo wiedze i doswiadczenie masz wiec [...]

Czesc Ronie, podejrzewam, ze mozesz miec racje z ta sila kompresyjna na kregi, tyle, ze tu mamy sytuacje albo albo... Przepraszam, ze napisalem o zdjeciu 20-30 kilo %-) po prostu z przyzwyczajenia ;-) jako instruktor na silce, u Ciebie nie trzeba ciezaru zdejmowac bo jestes swiadomy co robisz, tylko musisz przeanalizowac trajektorie ruchu, [...]

[...] w plecach dzień wcześniej a kolejnego dnia robiłem już ciężkie ciągi z bólem, bo nie chciałem mieć tygodnia treningów w plecy %-) Pamiętam, że miałem również ze dwie sytuacje, kiedy pojechałem grać w piłkę nożną z lekkim bólem pleców po siadach czy martwym i po mocnym kopnięciu bez rozgrzewki tydzień nie mogłem wstać z łóżka. Myślę więc, [...]

[...] w plecach dzień wcześniej a kolejnego dnia robiłem już ciężkie ciągi z bólem, bo nie chciałem mieć tygodnia treningów w plecy %-) Pamiętam, że miałem również ze dwie sytuacje, kiedy pojechałem grać w piłkę nożną z lekkim bólem pleców po siadach czy martwym i po mocnym kopnięciu bez rozgrzewki tydzień nie mogłem wstać z łóżka. Myślę więc, [...]

Cześć Wszystkim, chciałbym dodać, że mnie też kuło wewnątrz barku i również miałem jakąś sytuację mniej lub bardziej dynamiczną, którą się potem stresowałem, ale była na tyle, jak się okazuje niegroźna, że nawet nie pamiętam co to było. Mój lekarz polecił, żebym pompki wykonywał w miarę wąsko, bo jeśli mięsień będzie zmęczony i nie utrzyma masy [...]

[...] Jeśli miałbym ocenić obecny stan to jeszcze nie jest zadowalający. Po pierwsze nie mogę tą ręką dźwigać cięższych rzeczy lub nawet lżejszych na pełnym wyproście. Są sytuacje takie, że ćwiczysz i przez 2 tygodnie nie widzisz żadnej poprawy. A czasami jest tak że fizjoterapeuta zaleci odpoczynek np. 4 dni i po tym czasie jest duży progres. [...]

[...] Muszę powiedzieć, że ostatnie dwa tygodnie rehabilitacji nie dały mi żadnego postępu - wręcz mnie bark pobolewa. Lecz tak jak już kiedyś wspominałem - jestem na takie sytuacje przygotowany. Wciąż dręczą mnie problemy z ruchami rotacyjnymi - w szczególności wyprost z rotacją wewnętrzną. Oczywiście na moim etapie jest to praca nad [...]

[...] sobie sprawę co to kcal i może wtedy coś ruszy bo 40mln kraj to lepszy rynek zbytu niż 9mln Grecja w której tych napojów jest sporo ! Dla potwierdzenia mojej tezy wspomnę kiedyś sytuacje z biedronki. Kolega do Kolegi - " po co żeś kupił cole zero" Drugi kolega - "a jeden ch.. przecież" Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2015-07-23 12:15:58

Aż mi się przypomniały dwie sytuacje. 1) znajomy wypominał mi że zjadłem Mcdonald w formie cheat mealu - jedząc w tym czasie chipsy i odpalając papierosa (norma dzienna) 2) trener personalny na siłowni który nie widział różnicy między cola/colą light

Nie trenuj tej ręki na siłowni bo jeszcze możesz pogorszyć sytuację jeśli coś naderwałeś szkoda ryzykować.

Niemniej jednak znaczna część supermarketowych oliw z oliwek w cenie 20-40 zł za litr niestety niesłusznie nosi miano "extra virgin" i nie spełnia innych warunków wymienianych w powyższym artykule. Swego czasu był poruszany temat "taniej oliwy". Osobiście również miałem okazję zagłębić się w tematykę i niestety ciężko nie zgodzić się z Łukaszem. [...]

Już wole 3 cm'ową bliznę której nie będzie widać z odległości 2m niż to napompowane dziwactwo co nie dośc że rzuca się w oczy już z 10m to jeszcze rzuca cień co pogorsza sytuacje. Tak jak ktoś powiedział, zakładasz koszulke, a to ci wystaja i naciągaja koszulke takie dwie kuleczki i czujesz sie jak kubeczek po danonkach. Mam wazne pytanie. [...]

Niestety, ale osoby, które popełniają podstawowe błędy, nigdy nie zmienią swojej sylwetki. Podobnie sytuacja wygląda z Tobą. Robisz wszystko źle, więc nie tylko Twoja sylwetka będzie wyglądała źle, ale również wpłynie to na zdrowie. Głodzenie się i brak treningów siłowych jest podstawowym błędem. Z tego też względu polecam Ci skupić się właśnie na [...]

[...] DNP . a teraz z innej beczki .. ktos tu wspomnial ze wydzieliny z organizmu ( pot , sperma ) sa zolte .. to mam taka ciekawostke jakis czas temu moze z 2mies ?? mialem taka sytuacje ze strasznie sie pocilem ( nie bylem na clenie ani zadnym spalaczu ) cialo mi sie gotowalo doslownie mega goraco mi bylo po przejscu powiedzmy 1 km koszulka mokra [...]

Właśnie chodziło mnie o to żeby zużyć ten węgiel z batonów na trening, w pogotowiu mam żelki one bardzo szybko ogarniają sytuację gdy robi się naprawdę chooyowo.

Pany takie pytanie. Zrobiłem aż 10 dni przerwy na DNP :D Od dzisiaj znowu 250 mg leci. Sprawa jest taka, urlop w górach. Codziennie robię minimum 15km. Mam do dyspozycji siłkę i basen. Ale nie mam pojęcia jak z dietą na oko. Śniadanie i kolacja wszystko oporowo na szwedzkim stole. Wędliny, jajka itp itd. Obiad to przeważnie ryba-myślę że 200-250 [...]

ja pisalem swoja sytuacje w innym temacie, u mnie egfr mam 54 a kreatynine 140, czyli za nisko egfr i za wysoko kreatynina i spec mi powiedzial, ze przy mojej wadze itd. te numerki wcale nie musza oznaczac tragedii a moga byc nawet w normie, szczochy nie bylo problemu z nimi w ogole i powtorze badanie w kwietniu, zeby zobaczyc co tam piszczy, [...]

[...] wzrostu, mase itd. ale w praktyce to wyglada troche inaczej. pozatym jak sprowadzisz takiego typa do parteru to nie ma znaczenia czy masz 190 czy 160. zreszta widzialem taka sytuacje (na mojej silowni ) jak koles 165 roz******lil typa 185 - spaslaka i w dodatku rzucal nim po scianach jak chcial. kop na ryj spaslakowi nie wyszedl bo mniejszy [...]

[...] intensywnie, a niektórzy powoli ale do przodu i często ten wzrost sie wyrównuje, zresztą ja też mam taką nadzieję że ja też podskocze jeszcze jakieś 10 cm :P. Ja np mam taką sytuacje, że kumpel ma 176 cm a ja jakieś 169-170 i mam biodro na tej samej wysokości co on tylko że on ma dłuższy tułów ode mnie. Zresztą kompleksów nie mam z powodu wzrostu [...]

Bebzon ile masz lat?? Ja mam podobną sytuacje :/ POZDRO