A jeszcze pytanie off-topic (skoro już znacie sytuacje to nie będę spamował w innym dziale :D). W takim wypadku BCAA brać przed siłowym, przed aerobami i po nich, a w DNT w ogóle nie brać, czy brać tylko przed aerobami i po nich?
[...] bo w moim miescie nie jest trudno wylapac za darmoche (tzn wczesniej sie jeszcze troche trenowalo TKD, JKD no i mialem krotki epizod z tajskim ) ale jesli chodzi o ostatnia sytuacje to wyskoczylem z jakims frajerzyna ktory sie tam o cos do***.al bez sensu oczywiscie. No co tu duzo pisac nie mam jakiegos tam schematu na solowki ale pamietam ze [...]
W sumie, to kicki na dyskotece sie bardzo przydaja... Pamietam sytuacje, kiedy wyjechalem kolesiowi frontem, az sie na stol wywalil... Boksu jeszcze nie uzywalem, bo nie umialem Ale w sumie tak jak mowie, lowkicki na ulicy i koles nie ma jak uciekac (za bardzo go noga boli :)) A potem juz tylko wyskoczyc, zlapac w powietrzu stopy i kolanami na [...]
Danth3 ja też miałem podobną sytuacje - ide sobie kiedyś z siostrą przez miejskie slumsy i stoją jakieś dwa chudzielce w kapturach (właściwie to jeden chudzielec bo drugi może z 12lat miał)i plują morde .Podchodze do nich już z pochyloną dynką żeby na dziendobry wypie***ć, a moja genialna siostrzyczka łapie mnie za rękę i drze sie zpanikowana [...]
Miałem kiedys prześmieszną sytuację na ulicy . Wracałem ze szkoły i prosto na mnie szła banda pospolitych chuliganów (było ich chyba 6, prawie wszystkich znałem z widzenia, z dwoma chodziłem do klasy). Było widać że szukają zaczepki więc poczułem się dość niepewnie. W momencie kiedy byli już bliko usłyszałem taki szept: "Zostawmy go lepiej bo [...]
trening bez diety jest jak hmmmmmmmmmm...... jechanie samochodem na etylinie...... czyli ... daleko nie zajedziesz. DIETA to podstawa, dieta to twoje PALIWO a trening jest jedynie zapłonem. mam nadieje ze rozjasniłem sytuacje pozdrawiam
jezeli masz kupic ta kup Olimpu bo jak kupisz ta z treca to placebo bedzie slabsze ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
ehhh.... 200 czy 400 mesh... przeciez gluta i tak nie dziala BTW: wiecie co jest z tym artem Slawka?? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Dwa miesiące temu dostałem do rąk książkę "Pilates. Gimnastyka w domu" autorstwa Kelliny Stewart. Od razu rzucił mi się w oczy specyficznie dobrany układ ćwiczeń tak, aby z figury kończącej jedno ćwiczenie można było automatycznie przejść do figury zaczynającej drugie ćwiczenie, itd. Cały trening podzielony jest na dwa zestawy. Pierwszy [...]
Niestety nic nie zrobie. Nie moge wybic mu tego z glowy, dlatego chce chociaż pomoc mu aby nie zrobil sobie krzywdy. Choc zdarzaja sie i takie sytuacje jak ta ze nie wiem co zrobic. Do lekarza nie pojdzie , bo sie boi. I jak sadzicie co bedzie lepsze nolva czy dostimex?? Ma brac teraz czy jak nastapia wieksze powiklania??
Odpowiadamy na pytania w kategorii "jak dotad" tzn to co sie wydarzylo juz.Po sytuacje jakie sie wydarza w przyslzosci ,wydarza sie dopiero w przyszlosci a my bedziemy mieli na nie wplyw w mniejszym badz wiekszym stopniu.A co do bluzgania na ulicy, np w innym miescie, myslisz ze jak ktos bluzga na twoja rodzine to ona go wogole obchodzi? [...]
[...] nie tolerancyjny, tego nigdy nie ukrywalem.Nie lubie "brudasow",mam uprzedzenia do czarnych i w.w.Ale to nie znaczy ze ich tepie piescia.Kiedys za "mlodu" tak,od czasu przugody z TKD wole slowne pertraktacje i nie rzadko uspokajam napieta sytuacje.Nie uwolnimy swiata od przemocy,ale mozemy ja pozytywnie wykorzystac.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może faktycznie z wiekiem trochę bardziej takie sytuacje przeżywam... No nic mam nadzieję, że się wszystko ułoży po mojej myśli. Dziękuję i pozdrawiam Temat do zamknięcia ;)
Tutaj już nic nie wzmocnisz bo przepukliny nie da się cofnąć nie da się jej naprawić inaczej jak tylko poprzez zabieg operacyjny. Ja mam bardzo podobną sytuację Bo wiele lat temu jak miałem operację na przepuklinę pachwinową to przypadkowo dowiedziałem się że też mam przepuklinę pępkową o czym nawet nie wiedziałem i jak się okazało to miałem ją [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Skoro jesz marchewkę, czy brokuły to dlaczego nie umieściłeś ich w dzienniku? Aktualny zrzut pokazuje po prostu, że Twoja dieta jest niedoborowa w energię i trzeba to sukcesywnie zmieniać. Nie wiadomo natomiast cna ile jest niedoborowa w witaminy i skł. mineralne, bo wpis zrobiłeś niekompletny. Co To w ogóle za stwierdzenie że "czasem jem zupełnie [...]
[...] spokój - przekopanie i nic więcej 33%% prawdy. 1) Jeżeli Cię ktoś przewróci, albo przypadkiem upadniecie lepiej znać podstawy bjj (toczenia, ucieczki, poddania) i ogarnąć sytuacje, niż pozwolić zająć przeciwnikowi dosiad i skończyć z głową rytmicznie walącą w bruk. 2) Duża część tego co może nas spotkać na ulicy to starcie 1:1 na gołe ręce. I [...]
Wiem, wiem, błąd, straszny błąd, na pewno nigdy w życiu go nie popełnie, i nie wezme deki, dlatego zastanawiam sie nad tym teściem, czy pociągnac 14tyg odblokowac sie Clomid/Nolva, i zobaczyc, czy wszystko wroci do normy. Jezeli nie, no niestety bede musial wybrac sie do lekarza i opowiedziec cala sytuacje, jak myslicie? Kurczę.
juz sie niestety przyjelo, ze kazdy kto jest duzy uznawany jest za bezmozga, karka itp. Przytocze tu moja sytuacje starsza wpada i mowi przeciez Ty studiujesz wiec nie mozesz byc taki duzy i lysy, studenci sa chudzi i maja dlugie wlosy Mowi ze kazdy informatyk jest chudy wiec stwierdzam ze bede "pierwszym doyebanym do tego lysym [...]
Ja miałem podobna sytuacje jak Ty. Zdarzało mi sie wypic jakieś piwko raz na 2 tygodnie,wiec co nie moze zabić to wzmocni Mi masa na kreatynie szła powoli,ale szła bo zrobiłem 8 kg i tyle zostało do tej pory,tzn nic nie spadło. Siła na cyklu też szła bardzo elegancko,lecz dopiero jakis tydzien po skonczeniu cyklu dostałem takiego powera,że aż nie [...]