sytuacje

[email protected] na ten stary mail poproszę pisałem wczoraj do jednej pani z kelton'a, dziś odpisała, jednak rozmowa nie udała się bo wysiadało mi gg i net... jeżeli ta pani to czyta po przepraszam za tą sytuację, no i jutro nie mam kompa, więc zostaje droga mailowa

owsiane - najlepsze i najsmaczniejsze :D Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Wez przemysl sytuacje i postanow sobie który chcesz sport naprawde uprawiać a który ma byc tylko dodatkiem...

Wydaje mi się że ta 40-tka jest na Ciebie zbyt dopasowana i ogranicza Twój naturalny ruch.Ja miałem taką sytuację z 48,kiedy to po małych trudach wyglądało że leży ładnie natomiast nie byłem w stanie nic opuścić do klaty ale od połowy proca. Musisz kupic nową 42 i powinna Ci dać 35kg oraz dodatkowy komfort w wyciskaniu.Wprawdzie masz trochę chude [...]

Tylko ze nawet jak biore gainerka w dzien to dalej lipa... Biore w szkole i po obiedzie jakies 1 h przed treningiem i spac nie moge a przeciez na tabletkach na sen nie bede jechal jestem za mlody mam 16 lat. czy moze mam sie udac z tym do lekarza? mial ktos podobna sytuacje ??

Logiczne calkiem to z adrenalina. w takim wypadku to sie pierwszy raz zdarzylo ale najczestsze sytuacje to jak rodzice wracaja z wywiadowki albo jak jestem zajarany jakims horrorem

Odnośnie glikogenu to tak jak PePoNeNt napisał. Jedynie w przypadku długiego wysiłku aerobowego wypada uzupełnić glkogen w celu procesu nadkompensacji. Zamaist szajsu glukozy zjedz sobie owoca jakiegoś! Odnośnie kreatyny to liczy się najbardzie to, że jeżeli przyjmujesz , powiedzmy 2 razy dziennie porcję to ustrzymujesz stały, wysoki jej poziom, [...]

Jeżeli klub nie zgłosił cię do rozgrywek na sezon 07/08 ,(czyli cały 1 pełny sezon), mozesz wystapić z pismem o wzięcie karty na "ręke " . wiem bo sam sprawdzałem, mialem troche inną sytuacje dość skomplikowaną... ale mniejsza z tym :) pozdrawiam

Są różne rodzaje sylwetek i różne układy kości na które nie mamy wpływu. Każdy rodzaj ma swoje wady i zalety, ale w tej chwili nie myśl o tym tylko skup się na tym co masz do zrobienia i jaka droga jest przed Tobą. W tej chwili skup się na redukcji tkanki tłuszczowej, jak się jej pozbędziesz i zejdziesz poniżej 15% poziomu tłuszczu to będziesz [...]

Gość przecież pisał że gainera pije jak nie wyrabia z dziennym zapotrzebowaniem i nie zawsze go potrzebuje. Sam mam gainera na takie extremalne sytuacje Co do krety to no xplode będzie oki jako dodatek no i trzymaj miche. Powodzenia

[...] jezeli zalezy ci na szybkosci w wchlanianiu to postaw na bialka serwtkowe-WPC lub lepiej WPI a i pamietaj, ze samo bialko, bez odpowiedniej diety nic Ci nie da.. ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-11-08 14:33:02

WPC jest stosunkowo tanie, a jakosciowo bardzo dobre... i pewnie z tand te odmlodzenie nieliczni potrzebuja kazeiny i bialka jaj.... - chociaz mi potrzebne jest cos wolnochanialnego i dlatego kupuje HT90 ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Ja mam podobną sytuacje i w celu zmniejszenia tego biegam w dni wolne od treningu i do tego codziennie robię trening na brzuch 8 minutowy...

najpierw powinienes zrobic pozadek z choroba a pozniej brac sie za saa bo to tylko pogorszy twoja sytuacje

zawsze jest ryzyko, jak tyson walczyl z busterem douglasem to tez nikt nie dawal szansw busterowi, a jak bylo kazdy wie choc byl maly walek z liczeniem. Wyobrazcie sobie taka sytuacje ze fedor na niego idzie posliznal sie polecial twarza do przodu i nadzial sie na kolano shrejba i ten mu jeszcze poprawil paroma soccer kickami i stompami no i mamy [...]

napisali u siebie w dziale, ze zbadaja sytuacje, wiec trzeba czekac.

10 tygodni redukcji i już zmęczony jesteś ;) no weź nie przesadzaj bo niestety ale redukcja czy masa to długa i ciężka praca i chcąc mieć efekty trzeba się poświęcać i wyjść poza swoją strefę komfortu . Jak chodzi o aktualną sytuację to poziom tkanki tłuszczowej już jest optymalny aby budować masę i śmiało można to robić ale z drugiej strony [...]

Możesz śmiało zacząć okres masowy, dodaj sobie kalorie ,ale kontroluj sytuację, nie dodawaj kalorii co tydzień schematycznie tylko obserwuj co się dzieje z sylwetką oraz wagą bo inaczej niestety po kilku tygodniach masy będziesz musiał robić od nowa redukcję, waga idzie= nie ma póki co sensu dodawać jedzenia

[...] mam rozumieć, że bez siłowni chcesz przybrać na masie? haha Cały pic polega na tym, że przytyrasz mięsień na siłowni (uszkodzisz włókna) i są dwa wyjścia :D albo spierdo**sz sytuacje i nie będzie diety, mięśnie się nie odbudują i nie wzrosną, albo zabierzesz się za miche. Po okresie wstępnym na siłowni tj. (jak się nauczysz już wszystko poprawnie [...]

Oczywiście, że ma. Kończ propem + winko. Propa możesz schodzić dawką w dół. 2tyg 100mg e2d 2tyg 75mg e2d 1tydz 50mg e2d Co do nolvy - zarzuć 1dzień 60mg, kolejne po 40mg aż odpuści i dalej po 20mg dziennie do końca pct. lecieć z winem 15 tyg? Nie ma przeciwwskazań jeśli dobrze tolerujesz, może bad diag robisz i kontrolujesz sytuację.