Szacuny
13
Napisanych postów
2141
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18809
... ja stosuje takiego combosa z rana tzn. kolo 6:00, a mianowicie ... 100 gr owsianych plus 30 gr Whey'a plus jeden banan .... dodaje wody miksuje i mam szejak
Szacuny
13
Napisanych postów
2141
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18809
... prawde mowiac ide wedlug tego przepisu "na 1-wszy posilek" juz od dobrych dwoch lat ... a ostatnio gdzies przeczytałem ze podobne mieszanki serwuje sobie Głuchowski ...