staw

sprzedaję, ponieważ uszkodziłem staw skokowy Aikido - Judo - Ju-Jitsu - Karate - Ken-Jutsu - Muay Thai Zajęcia odbywają się w godzinach porannych i popołudniowych od poniedziałku do soboty w 2 lokalizacjach – ul. Karolkowa 28 i ul. Smolna 30 Cena 270zł za 3-miesięczny karnet open zamiast 540zł tel. 788131312 lub [email protected]

[...] polega na tym ze gdy robie rozpietki na lawce prostej lub skos ujemny to strzela mi cos w prawym barku..... na skosie dodatnim jest niby wszystko okej to samo na maszynie jak robie. I nie wiem czy to zla rozgrzewka? czy zle wykonuje cwiczenie ? a moze mam cos ze stawem ?(dodam ze 9 lat w siatkowke gralem i moze sie "wyrobil" prawy staw barkowy?)

Mam problem z strzelajacymi stawami, jednak nie odczuwam przy tym bólu, ale jednak praktycznie każdy staw strzela (barki, palce,kolana, no praktycznie wszystko) przez co staję się do irytujące. Mam 20 lat i takie coś bardzo mnie dziwi. Wydaję Mi się jakby mój organizm za mało produkował mazi. Czy można jakoś temu zaradzic? Co sądzicie na temat [...]

90letnia kobieta z powodu upadku zlamala sobie lewy staw ramienny.Prawie 2 miesiace przebywala w szpitalu, pare dni temu wrocila do domu,ale w pgole nie moze korzystac z lewej konczyny gornej.Jest leczona bezgipsowo.Jakie cwiczenia moze sama wykonywac w domu,alby polepszyc lub przyspieszyc gojenie sie zlamania?

Witam. W ostatnim roku przeszedłem dwie poważne operacje kolana i z tego względu nie mogę wykonywać treningu nóg oraz ćwiczeń które w większy sposób obciążają staw kolanowy. Chciałbym się dowiedzieć jaki plan treningowy byłby dla mnie najlepszy czy zwykły split, fbw czy może push pull. Dodam że mój staż to 2 lata waga 82 wzrost 183

Witam Niedawno miałem złamaną nogę w kostce, gips 6 tygodni + 2 tygodnie w stabilizatorze. Teraz już osiągnąłem pełną sprawność nogi ale chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mogę wykonywać na kostki aby wzmocnić więzadła i staw skokowy aby w jak największym stopniu zapobiec dalszym takim kontuzjom. Z góry dzięki za odpowiedzi.

Mam Zerwany staw skokowy Boje sie ze mi spadna wymiary i waga co robic zeby nie spasc nie moge trenowac przez miesiac a nóg nie bede mugl cwiczyc az przez 3 mieisace mam 35 w bicepsie Nieche zeby spadlo waze 74Kg Prosze o Pomoc Porsze o porady diete mam

witam mam 18 lat Ponad 3 lata temu mialem operacjie na staw lokciowy, nie odzyskalem pelnej sprawnosci w rece (brakuje do wyprostu jakies 10-15 stopni)powiedzcie czy w takich okolicznosciach moge cwiczyc i jak np. wsmocni stway. Co sodzicie o stabilizatorach bo slyszalem ze podobno pomagaja dziekuje z gory z apomoc

Moim problemem jest przeciążenie stawu kolanowego. Próbowałem różnych proszków, ale nie pomogło... Chcę kupić sobie stabilizator, który jakoś będzie odciążać ten staw. Chodzi mi przede wszystkim o piłke nożną, do tego sportu głównie mi jest potrzebny. Czy do ok. 100zł kupie coś w miare sensownego i może ktoś podać jakieś konkrety?

jak leczy się tą dolegliwość, czy wskazany jest reparil?Jak długo staw ma być unieruchomiony. Czy należy nosić stabilizatory kostki.Dodam że temu urazowi towarzyszyło dosyć mocne zwichnięcie tego stawu

Witam, prosze o pomoc. Co może być przyczyną tego, że jak robie Backflipa czyli ( Salto do tylu ) ląduje normalnie czyli na nogi i na palcach. Gdy spadne na palce w prawiej nodze boli mnie staw skokowy. Prosze o pomoc co sie dzieje? buty mam odpowiednie do skakania. jakies cwiczenia moze wzmacniajace noge. PROSZE O POMOC Z GORY DZIEKUje!

Witam wszystkich.** Mam taki problem już 5 razy miałam skręconą kostkę lub staw skokowy.Jeszcze mnie boli ta noga jak ruszam ją na boki,mam trochę grubą i jeszcze trochę siną.:**A lubię grać w siatkę,kiedy będę mogła zacząć grać,czym mam smarować tą kostkę, jakie cwiczenia.proszę o informację!!!

Mam pewien problem, boli mnie staw skokowy w lewej stopie szczególnie, gdy np podczas biegu skręcam w lewo, trochę boli przy chodzeniu i wyginaniu stopy, nie ma jednak żadnego obrzęku. Ogólnie dużo biegam więc pewnie ma to z tym związek, natomiast zastanawia mnie co to może być skoro boli, ale nie jakos tak strasznie i nie ma obrzęku?

Witam, w poniedzialek robilem klata+tric I jak podchodzilem na plaskie wszystko ok rozgrzewka 1 seria poszla gladko 2 takze i w 3 seri mi cos w lokciu strzelilo. Do dzis nie umiem zrobic nawet pompki co to moze byc ? Wydaje mi sie ze staw lokciowy co na to zaradzic ? Jestem w 4 tygodni 1-5 meta 1-10 enan.

2 tyghodnie temu skręciłem kostkę i ogólnie staw mi spuchł.3 dni później kopnełem w ławkę drugą nogą a trenuje piłkę nożną co robić żeby przestały boleć .Np: jak kopie w piłkę tą nogą którą kopnełem w ławkę strasznie boli i daje se spokój.Co zrobić żeby opuchlizna zeszła z tej skręconej nogi.

hej. 15listopada złamałem srodstopie w 2miejscach .28grudnia sciagaja mi gips.dzwoniłem do specjalisty sportowego poniewaz gram w piłke ze to ejst przerwa około 2-3 tygodni pozniej lekko zaczac treningi wcmocnic staw. czy ktos miał z was kiedys jakas przerwe ? po ile zaczeliscie grac? trenowac?

tydzien temu upadlam w swoim slepie mam skrecony staw skokowy mam gips jeszcze przez dwa tygodnie jestem ubezpieczona tylko w ZUS czy nalezy mi sie odszkodowanie gdzie mam sie zglosic? za 3 tygodnie mam wizyte u ortopedy

Witam. Juz wspominalem o mojej sprawie w innym temacie. Mialem skrecony staw kolanowy ok 10 miesiecy temu. Jak to kolano wzmocnic? jakies spec. cwiczenia albo cos? (pytam tutaj, bo oczywiscie lekarze nie zalecaja rehabilitacji, wiadomo, po co )? Licze na Wasze rady...

co na staw skokowy, boli przy stawaniu. Po 13 miesięcznym gipsie w wieku 10 lat- przez pomyłkę, było podejrzenie gruźlicy kości(odwapnienie i zwężenie szpary stawowej), po 50-tce okresowo zwłaszcza na wiosnę, zaczął dokuczać. Czy chodzi tu o brak wapnia czy innych składników? Bo jak czytałam nie ma sensu brać glukozaminy.

odczuwam przy zginaniu kciuka przenikliwy ból od stawu gdzie kończy się kciuk do paznokcia, ból występuje również podczas mycia rąk i wycierania dłoni czy też wcierania w dłonie kremu.Staw przy dłoni mam lekko pogrubiony i też bolesny.