staw

Witam!!!Skręciłam i naderwałam sobie staw skokowy uprawiając biegi.jestem na urlopie wychowawczym.obecnie jestem w gipsie,prawdopodobnie około 2-3 tygodni. Ile może byc odszkodowania z tego tytułu? POZDRAWIAM!!!

witam jestem po urazie barku trenuje siatkówke kontuzja meczyla mnie 2 lata jestem po 10 zabiegach rehabilitacji manualnej oraz po zastrzyku przeciwkozapalnym(blokadzie) oto wyniki usg przed zabiegami dokładne badanie usg robione przed rehabilitacja w przedniej czesci miesnia nadgrzebieniowego widoczna włóknista blizna dł 9mm dobrne blizny w [...]

z fight24.pl: Główna karta: Megumi Fujii pok. Lisa’e Ward przez poddanie (dźwignia na staw łokciowy) - rd 1 (1:39) Zoila Frausto pok. Jessica’e Aguilare przez niejednogłośną decyzję (30-27; 27-30; 30-27) Chris Lozano pok. Yoshiyuji Yoshida przez TKO (interwencja narożnika) - rd 2 (5:00) Pozostałe: Mark Holata pok. Shawna Jordana przez KO [...]

Witam, mam problem ze stawem biodrowy, który uniemożliwia mi robienie martwego ciągu. Mianowicie podczas zbierania sztangi z ziemi, przy technice sumo, czuję nieprzyjemny ucisk na staw, dokładnie tam, gdzie nogi wchodzą w tułów W związku z tym podświadomie się blokuję i nie potrafię wykrzesać z siebie maksymalnej siły; Ostatnio na zawodach [...]

[...] w danym dniu a troche „podrzucałem" tułowiem, to też bolało. Teraz chce się tyko dowiedzieć jak wykonywać ćwiczenia na poszczególne partie, aby jak najmniej obciążały staw barkowy. Tzn. np. przy wyciskaniu na klatke - trzymać sztangę(sztangielki) bliżej brzucha czy szyi ? Podobnie przy ściąganiu drążka przy robieniu pleców - do karku czy [...]

Witam.w kwietniu skręciłem staw kolanowy i naderwałem ścięgna czy coś takiego.miałem noge 5 dni w szynie i 3,5 tyg. w gipsie.gdy po tych 3,5 tygodniach pojechałem do kontroli gips mi ściągneli i miałem jechać do kontroli znowu za jakiś czas(wypadało to w ubiegły czwartek).noga już mnie nie boli i normalnie chodze ale lekarz powiedział że [...]

[...] gdy grałem w kosza, to przy wyskoku jak lądoałem to nadełem na stope kolegi i noga sie mi w kostce skręciła, mam opuchlizne w miesjcu jak sie patrzy z góry to prawy góry róg przy kostce, moge ruszac prosto, ale na boki troszke utrudnione, moge w takim przpadku zastosowac bandaz elastyczny zeby usztywnic staw, czy poczekac az zejdzie opuchlizna??

[...] taki zabieg przeprowadza sie tylko wtedy gdy chory może sam sobie ruszając nietypowo barkiem spowodować zwichnięcie.Ja naszczęście tego niemam,jednakże mam płytki staw.Lekarz powiedział mi że moge jedynie wzmocnić mięśnie barku i trzeba uważać.No to teraz pytanie :) Jakie dokładnie ćwiczenia moge wykonywać żeby niezwichnąć barku (chcem [...]

Hej, Zacząłem ćwiczyć 4 miesiące temu, a od 6 tygodni robie więcej wielostawowych ćwczeń. Gdzieś od 3 tygodni czuje stopniowo coraz większy ból w lewym biodrze i dolnym odcinku pleców. W piątek rano robiłem przysiady, a popołudniu czułem ból w biodrze, pachwinie promieniujacy do worka mosznowego. Ból nie jest mocny, ale wydaje mi się, że schodzi [...]

Tak się zastanawiam, jak to jest z tym obciążeniem stawów. Przeglądając przeróżne fora wiele razy spotykałem się z tematami typu ból nadgarstka, itp. Sam raz miałem sytuację przy wyciskaniu francuskim, że bolał mnie po tym ćwiczeniu dość mocno nadgarstek lewej ręki. Następnego dnia już minął. Ale na przykład jak robiłem przysiady z obciążeniem, w [...]

[...] tego planu: Rozgrzewka: 　Bieg 20-40 min, 　Pajacyki 20, 　Padnij-podskocz 20, 　Pompki 20, 　Przysiady 20, 　Krazenia: glowy, ramion, przedramion, bioder, kolan, nadgarstki i staw skokowy. CZAS TRWANIA ĆWICZENIA- 30S PRZERWA PO OBWODZIE - OK. 2MIN 　PODCIĄGANIE NACHWYT 　POMPKI 　JUMP SQUAT 　PODCIAGANIE PODCHWYT 　POMPKI W PODPORZE TYŁEM 　UNOSZENIE [...]

[...] nieco ale nadal jest dyskomfort. nie moge go wygiac w dol tak jak lewego i czuje przy tym dyskomfort. poza tym najbardziej boli jak chce go zgiac do wewnatrz dloni (ten staw nie w palcu tylko w dloni) bol nie przeszkadza mi w treningu silowym. o co moze chodzic? mozliwe jest cos innego niz zwykle zbicie? czy moze zbicia palcow leczą sie po [...]

Witam. Chciałam zapytać, czy po otrzymaniu takich wyników rezonansu odbędzie się bez artroskopi ? - Więzadła poboczne kolana o zachowanej ciągłości - Szpara stawu kolanowego bez cech znamiennych przewężeń - Staw rzepkowo-udowy bez znamiennej patologii. Chrząstka rzepki bez patologii ogniskowej - W zakresie dołu podkolanowego od str. przyśrodkowej [...]

[...] Do ćwiczeń brzucha chciałem wprowadzić dzisiaj unoszenie nóg w zwisie na drążku. Niezmiernie się zdziwiłem gdy mój brzuch zaczął "chrupać". Słyszałem nie raz chrupanie stawów, ale mięśni? Od razu odstawiłem to ćwiczenie. Przez chwile się zastanawiałem czy to nie jakiś staw, ale wydaje mi się że odgłos chrupania, chrzęstu dochodzi z mięśni [...]

[...] Na razie jedyny ruch to rower na świeżym powietrzu. Nie chodzę na siłownię, nie wykonuję aerobów, ponieważ w zeszłym roku tak wściekle biegałam na bieżni, że uszkodziłam staw kolanowy, miałam 2 razy ściąganą wodę z kolana, brałam leki przeciwzapalne sterydowe. Teraz, kiedy nadwyrężę to kolano nawet krótkim truchtem znów daje o sobie znać- [...]

Witam, mam pewnien problem, ponad rok temu wykrecilem sobie staw kolanowy, powtorzylo to sie jeszcze dwukrotnie.Za kazdym razem mialem robiana tylko punkcje.W sumie bylem u trzech lekarzy dopiero 3 powiedzial mi mam chondromelacja rzepki 2 stopnia,czasami czuje jak to kolano sie przesuwa i wraca na swoja pozycje.Ogolnie bolu nie odczuwam w [...]

[...] zlekceważyłem to, po jakimś czasie ból zaczął sie nasilać podaczas kopnięć lub rozciągania. Jest to ból bardziej punktowy a zarazem rozległy i nie potrafie powiedzieć czy to staw czy mięsień. Następnie w lewej nodze podczas rozciągania zaczeło mnie boleć pod pośladkami jakby mięsień był zabardzo naciągnięty, ból pojawia się np przy [...]

Cześć. W skrócie: pod koniec marca złamałem k. strzałkową, zwichnąłem staw skokowy oraz uszkodziłem jakieś więzadła koło kostki. Kość została zespolona... tydzień po złamaniu (NFZ <3). W środę rano wyciągnęli mi jedną śrubę z k. strzałkowej i piszczelowej, a po południu wypuścili mnie do domu i tu zaczyna się problem, bo tego dnia z lekarzem się [...]

[...] kontuzje kręgosłupa - dyskopatię. Próbowałem rozgrzewać się na rowerze stacjonarnym, pedałując ze średnią intensywnością przez 3-5 minut, ale po czymś takim boli mnie lekko staw biodrowy. Bieżnia i skakanka odpada, gdyż te ćwiczenia wymagają amortyzacji kręgosłupa i pogłębiałyby one moją dyskopatię. Myślałem o orbiteku, ale trochę szkoda mi [...]

[...] Jutro jeszcze nic, bo bede grac na ataku. Ale w niedziele czeka mnie całodniowy turniej na rozegraniu, tu juz gorzej I pytanie: Jak go sobie usztywnic?? Tak zeby jak najmniej bolal?? Narazie obwiazuje kobanem, ale niewiele to daje. Chodzi mi o ten "niższy" staw, gdzie jest odwodziciel krótki (z postu Grasika ), i tu tez miałam siniaka. Pozdr.