witam,w moje rece trafila dieta ulozona dla kumpeli przez jakiegos dietetyka. chcialbym poznac opinie na temat tej diety osob,ktore sie na tym znaja(w domysle:moderatorow:),bo osobiscie widze w niej pare slabych punktow,ale moze sie myle. ZESTAW nr.1: 1) Śniadanie Kanapka I -chleb żytni pełnoziarnisty -1 kromka (50g) -jajko ugotowane na miękko [...]
[...] pomidory oraz koperek również drobno posiekać i dodać do reszty składników. Ziarna kminu utrzeć w moździerzu wraz z szałwią i połączyć z resztą. Dodać jajko, doprawić sola, pieprzem i wyrobić masę, powinna być dosyć gęsta, tak aby łatwo formowało nam się kotleciki. W razie potrzeby dosypać mąki. Uformować kotleciki obtaczając je w [...]
[...] ja użyłem pełnoziarnistej ) - 1x jajko - 3x łyżki roztopionego masła ( opcjonalnie ) - wodę - sól morską A robisz tak: Pierś kurczaka przekładasz do sporej miski, doprawiasz solą i pieprzem oraz posypujesz mąką. Mieszasz delikatnie. Na głębokiej patelni rozgrzewasz oliwę z oliwek i kiedy będzie gorąca, wrzucasz kurczaka. Obsmażasz na złoto i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Redline_ultra_hardcore_i3080_d400x400.jpg Redline ultra hardcore Opis RedLine Ultra Hardcore - nareszcie, Trój-Fazowy spalacz tłuszczu który dopala procesy termogenezy i energogenne w stopniu w jakim do tej pory mogłeś tylko pomarzyć. A to dopiero początek! Faza Pierwsza ! Sprawdź tylko to szokujące naukowe [...]
[...] sezonem mogą to być ugotowane warzywa z mrożonek. Warzywa skropione odrobiną oliwy z oliwek/olejem lnianym/olejem rzepakowym lub słonecznikowym i cytryną (cytryna zastąpi solenie potraw). PORCJA MIĘSA/RYBY – OK. 100-150g (przed przygotowaniem) Przykładowy obiad: • Pierś z kurczaka duszona, gotowana, smażona bez tłuszczu lub grillowana, [...]
mila odmiana od ryzu czy kaszy potrzebujemy maka pszenna pełnoziarnista(ja milaem z lubelli) 230g drozdze 50g mleko 100ml woda ok.50-100ml sol oliwa 1lyzka na sos koncentrat bazylia,oregano sol,pieprz czosnek granulowany ew.slodzik wszystko mieszamy razem dodajemy troche wody i mamy sos drozdze kruszymu do garnka zalewamy letnim mlekiem ccekamy [...]
[...] (masa powinna być lekko niesłona, po ugotowaniu będzie w sam raz), dokładnie mieszamy . Jeśli zależy nam na "mięsnym" kolorze wyrobu finalnego, to najpierw dodajemy łyżeczkę soli peklującej, a później dopiero sól kuchenną. - odmierzone porcje masy mięsnej (np. po 200 - 250g), nakładamy do słoików, ciasno ubijając. Zakręcamy, wstawiamy do garnka, [...]
/SFD/Images/2016/9/13/6402dbbd43ef46c7bbbd0ada15d984de.jpg Opis Super białkowa przekąska Relacyjny smak i konsystencja Wysoka zawartość białka Jeśli szukasz nowego i smacznego sposobu na włączenie białka do swojej diety, pokochasz nowy baton białkowy Protein Bar! Nowy MARS Protein Bar – baton białkowy ma tylko 200 kalorii i taki profil odżywczy, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Flexit_Gold_Drink_i36689_d400x400.jpg OPIS Nowy wyjątkowy peptyd kolagenu rybiego Naticol ® Chroni, odżywia i regeneruje tkankę łączną Chroni stawy, torebki stawowe, chrząstki, ścięgna, więzadła oraz tkankę kostną Szybsza regeneracja pourazowa Nowy Flexit Gold Drink posiada w swoim składzie wyjątkowy peptyd [...]
to dla tych co sprawdzaja etykiety jak ktos znajdzie jakis produkt rakotworczy to dawac znac Substancje mogące spowodować wystąpienie uczulenia: E 110 - Żółcień pomarańczowa S E 122 - Azorubina E 123 - Amarant E 127 - Erytrozyna E 131 - Błękit patentowy V E 132 - Indygotyna E 142 - Zieleń S E 151 - Czerń brylantowa PN E 210 - Kwas [...]
/SFD/Images/2016/9/13/82f50e71d5ef4f04ad7dc2cddc74cec6.jpg Opis Super białkowa przekąska Relacyjny smak i konsystencja Wysoka zawartość białka Jeśli szukasz nowego i smacznego sposobu na włączenie białka do swojej diety, pokochasz nowy baton białkowy Protein Bar! Nowy SNICKERS Protein Bar – baton białkowy ma tylko 199 kalorii i taki profil [...]
/SFD/Images/2016/5/26/ab70b5938a8a494fbd06049600e50e18.jpg Opis Zacznijmy od faktów: - Kochamy słodycze, prawda? - Mamy wyrzuty sumienia, gdy je jemy? - Często dopada nas głód – nie tylko ten „mały” – pomiędzy posiłkami czy po treningu. - Szukamy rozwiązania, które będzie zarazem smaczne i pożywne, ale nie zaburzy naszego bilansu dietetycznego. [...]
[...] i źródeł białka Połączenie aminokwasów BCAA (L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna) w innowacyjnym stosunku 8:1:1 Uzupełniony o monohydrat kreatyny Reanimator™ PRO absolutny hit wśród suplementacji powysiłkowej, w każdej dyscyplinie sportu, czy aktywności fizycznej. Profesjonalny koktajl, bogaty absolutnie we wszystkie najważniejsze [...]
Siemka, pewnego dnia kupiłem sobie ryż i znalazłem na nim ciekawy przepis na omlet ryżowy. Myślę sobe co mi tam, zrobie posmakuje ;) wyszedł pycha. Tutaj macie przepis: SKŁADNIKI: 100g ryżu białego 1 jajko 2 łyżki mąki kukurydzianej (nie miałem więc zastąpiłem pszenną) 100g sera żółtego (nie musi być) Szczypiorek (można zastapić cebulą lub porą, [...]
[...] glutenu: Naturalnie bezglutenowymi są: kukurydza, ryż, ziemniaki, soja (przypominam, że Laidies nie jedzą soi), proso, gryka, tapioka, amarantus, maniok, soczewica, fasola, sago, sorgo, orzechy, a także mięso, owoce i warzywa. Szczegółowa lista produktów: Dozwolone Zboża naturalnie niezawierające glutenu: ryż biały i brązowy, [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Casein_Zero_i37398_d650x650.jpg Opis Genialny smak ! Hamuje katabolizm podczas nocy 5 g BCAA w każdej porcji Przez kilka godzin dostarcza niezbędnych dla naszych mięśni aminokwasów Casein Zero zawiera tylko wolnowchłanialne białko – kazeinian wapnia, który zapewnia twoim mięśniom składniki [...]