sol

BF% godny pozazdroszczenia %-) Sol z czego robisz gofry i jakie makro wychodzi bo kupne maja sporo fatu.

Gratki Sol , było jednak warto wystartować ;-)

...i teraz Ci którzy mówili, że nie da się zrobić formy na takim jedzeniu, bez godzinnych cardio , znawcy ryżu i kurczaka...powinni Ci drugi meda dać:). Sol mega mega mega :) jestem ciekaw co na to tadziu powie hehe dawno go tu nie bylo :)

@Sol GRATY!!! Za wszystko co udowodniłeś i sobie i nam wszystkim. Mam nadzieje, że Twój sukces odbije się szerokim echem w "Internetach" . Odkąd pamiętam pokazujesz, że można odbiegać od utartych standardów i wielkie Brawa dla Ciebie za to. Może teraz w końcu nadszedł czas aby pomyśleć o prowadzeniu przez Ciebie ludków%-) Zmieniony przez - [...]

SOl to teraz masa czy co?

A jak spiro ma wpływać na spalanie fatu? Sol, kozak jest.

Sol, żyła na piszczelu?????!!!??!? Czy to łydka?

https://youtu.be/EpXTTZ5GzDw Czyli praktycznie wszyscy robimy tak jak nie powinniśmy robić. Jeden film i zmienił się cały mój światopogląd. On chyba wie najlepiej. Przecież mówi o sobie że jest specjalistą. Sol ale detektyw2712938172 udowodnił by ci że brałeś gruby sok, wskazał dokładnie po czym to widać. A na koniec skwitował że przez wiele [...]

Sol, prosze Cie. Nie wierze, ze nie siemiejsz sie jak tych głupot słuchasz. No nie wierze :-) ;-)

natalijka to portugalczyk moj kolega i niestety nie ma on sylwetki zwyciezcy, na zywo ten co wygral napewno duzo lepiej wygladal, chociaz tez jego sylwetki nie lubie :-) sol - christian mcalinden - gadalem z gosciem on kiedys w usa mieszkal, pochodzi z bardzo bardzo bogatej rodziny, opowiadal wlasnie jak kupowal w amerce hgh od cpunow, on bierze [...]

Gratuluję sol !

Sol, to nie ma być żadne docinanie, tylko czysta ciekawość Masz jakichś znajomych tam z którymi np. możesz wyskoczyć na miasto? Czy to sam, czy całą rodzinką

Sol - nie ma o czym mowic w ogole. Utarło sie jakieś dziwne podejście u ludzi. Ze wszystko co nie jest kura, ryżem i brokułem to jest syfem. Ale to bez komentarza.

Sol - nie ma o czym mowic w ogole. Utarło sie jakieś dziwne podejście u ludzi. Ze wszystko co nie jest kura, ryżem i brokułem to jest syfem. Ale to bez komentarza. to jest norma zawsze jest w tym nutka zazdrości tak naprawdę

Tez myślę tak jak Ty Sol. Dlatego niski % bfu wybacza wiele... Działa to w dwie strony.

A właśnie Sol, bo pewnie mi umknęło. W czasie całej redukcji kręciłeś coś cardio/interwał/hiit?

Heh Sol łamiesz wszelkie stereotypy odnośnie przygotowania do zawodów, bo odnośnie zrobienia formy plażowej zrobiłeś już to wcześniej, teraz no brak słów :-)

Jak myślicie które plery najlepsze:)? Porównujac mariusza i karola z tych mistrzostw sol dla mnie najlepsze plecy . /SFD/2016/11/7/9216e66ee97044709b020a02588877a6.jpg Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2016-11-07 10:46:24

Jasne, a gdzie jest napisane jego imię i nazwisko w tym temacie? Znasz je? Edit: Sol raczej nie ma parcia na szkło - jak co niektórzy. Ale chodzi o to, żeby pokazać to co zrobił i jak to zrobił. Co ma do tego imię i nazwisko? Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-11-08 15:35:30

No i widzisz. Mamy dokładnie takie samo zdanie. Też uważam, że jest bardzo wiele tematów - nie tylko ten, które powinny być promowane. Akurat tu to napisałem. I też uważam, że jest tona bzdur czy o waflach czy o schodzącej skórze :) A układu raczej nie ma, bo i nawet artykułów które pisał, a z których nie jeden korzystał raczej nie podpinali. I [...]