SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silne

  • jakie "mocne" mialem push press to kazdy kto czytal moj dziennik wie ale ... ja jestem trójboista i chce miec 3 silne boje... a w inny moze mnie nawet przedszkolak rozwalac nie od dzisiaj wiadomo, ze jak cos jest do wszystkiego to jest do niczego. Co do zmiany ksztaltu miesni ... ilosci włokien miesnowych ponoc tez sie nie da zmienic [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 22:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pochylenie tułowia... Zacząłem nieco startować jak przetrącony na wojnie A-10 thunderbolt Katastrofa - w konsekwencji wstałem to 180 kg z najwyższym trudem - jakby nie silne prostowniki, to bym się dzisiaj połamał . Na filmie widać walkę - nie tak to miało być - ale cóż. Początkowa narracja PIERUNA HARDENED'A I przekomarzanie - zostawiłem [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 21:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednorazc nie specjalnie cwiczac je (ograniczenie z gory narzucone) robi 150*5powt ten sam gostek (rocznik 86 skoro to takie mega wazne), majac niesamowicie wielkie silne barki podrzuca ok 160kg silowo i bez "techniki olimpijskiej", oczywiscie nadal nie cwiczac barkow przy okazji smiem wątpic czy wielu gosci co wyciska siedzac [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 21:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] one długotrwałych jak i ostrych efektów ubocznych. Początkowe badania na tej grupie składników przeprowadzone były w 1950' jednak aspekt ich korzyści został zanegowany przez silne działanie estrogeniczne. Publikacja Miklosa Gabora Naturwissenchaften No. 46, 650 (1959) opisuje izoflawony zawierające grupy metoksy lub hydroksy na 5,7,3' i/lub 4' [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2005-02-06 12:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] fajny ciężar. Dopóki pasków nie miałem, to wysuwało mi się po 80-90kg, a myślałem, że to maks mój na dane powtórzenia, a tu zonk spokojnie więcej było. Plecy zawsze były silne i zawsze rosły najszybciej. Jednak moje najsilniejsze partie zawsze się rozwijały w miarę dokładania ciężaru, gdzie słabe stały. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 17:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Fighter ale właśnie o to mi chodzi :-) widzisz chmurę, słyszysz że grzmi i nie wiesz czy to wogóle przyjdzie, jak szybko i jak silne będzie. Czy tylko lekki deszczyk, czy ściana deszczu, czy grad czy jakaś niebezpieczna nawałnica. Więc wychodząc zawsze trochę ryzykujesz. Mieliśmy dwa gwałtowne, niebezpieczne załamania pogody w tym tygodniu - we [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 14:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetny wybór. Na tym etapie rozwoju sylwetki kreatyna jest idealnym rozwiązaniem. Pamiętaj tylko o trzymani michy porządnie...To jest podstawa. Przewiduję +5-6 kg :P btw. silne nogi ;] pozdro!

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-15 08:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power + thermo speed?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] typu działania to opieram się na niekofeinowych środkach. Łapcie: Przedawkowanie kofeiny niesie za sobą poważne konsekwencje: przy przedawkowaniu powyżej 0,5 g powoduje silne pobudzenie psychoruchowe, przyspieszenie i niemiarowość serca, bardzo silne zwiększenie diurezy, nudności, wymioty i osłabienie. W skrajnych przypadkach (w silnym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2010-05-15 22:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wykroki, dwójki :-) a w domu dramat, siniak, dreszcze stan zapalny i tak 4x jeszcze ale juz nieco lzej. Chciałem trójbój to teraz mam ze siadam 140kg i w głowie tylko siedzi mysl kiedy mi znów cos chrupnie....Moze kiedys sie z tego wylecze. Tylko to juz po 30-tce było wiec smiało naparzaj stary bo masz czas i dobre silne uda. Powodzonka.

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-27 12:39:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bo to nie ma najmnijszego sensu. Lek lekowi i dawce nierowny. Zebys mogl poprzec swoja teorie musiałbys pokazac przyklad w ktorym ktos biorac oxe w wartosi 2.5 mg dzinnie miala podobne objawy badz jakiekolwiek silne skutki uboczne. Letro ulotka super, szkoda ze w badaniach klinicznych nikt nie mial problemow przy zachowniu odpowiednich dawek :)

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 16:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolego Arnold, nogi to połowa ciala. Mając silne nogi mamy silne całe ciało a nie tylko klata, biceps jak myśli większość sezonowców (nie mam na myśli Ciebie). Przy treningu nóg (przysiady ze sztangą) mamy największy wyrzut hormonów. Można nie trenować bicepsa czy tricepsa a one i tak urosną jak będziesz trenował nogi i plecy podstawowymi [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2013-11-20 12:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tam lubie wysportowane i silne dziewczynki

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 15:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenobolon

    Post
    Doping

    [...] ciśnienie krwi: Tak # Hepatotoksyczność: Tak # Aromatyzacja:Nie # Konwersja do DHT: Nie # Blokowanie HPTA: Tak Trenbolon jest bardzo mocnym androgenem, posiadającym silne właściwości anaboliczne. Znakomicie nadaje się do szybkiego budowania masy mięśniowej i siły, powodując wyraźne rezultaty w krótkim czasie. Anaboliczność tego związku [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5199 Data: 2006-03-26 16:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zostaw je w spokoju. Nie rozumiem rozpiski treningu, strasznie cedzisz informacje. Jak mozna trening wykonac tym samym cierzarem, czyzbys sugeroala ze twoje rece sa tak samo silne jak nogi?? Zobacz jak dziewczyny wpisuja rospiski cwiczenie-ciezar Wykonywanie tego treningu tak jak ty robisz mija sie z celem, nic ci nie daje ani wydolnosciowo, [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 10:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawiczki

    Post
    Trening dla początkujących

    Moim zdaniem nie noszenie rękawic sprawia, że wyrobimy sobie silne i masywne dłonie z grubą i odporną skórą Początkowo używałem, bo od sztang szybko niszczyły mi się dłonie, ale potem stwierdziłem, że to nie rozwiąże problemu i stwierdziłem, że wolę mieć grubą skórę na dłoniach - i moim zdaniem bardzo dobrze zrobiłem, bo mam teraz silne i grube [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2008-04-06 18:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na które można się natknąć w swoich poszukiwaniach, co skłania do stwierdzenia, iż w rzeczy samej methyltrienolone oraz jego zredukowana forma stanowią niewiarygodnie silne stymulatory receptorów androgenicznych. Rzeczywiście, w badaniach klinicznych methyltrienolone używany jest w mikrogramowych ilościach (większe są zbyt niebezpieczne) w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13916 Data: 2008-01-01 20:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wprowadzenia. Od zawsze byłem stosunkow duży i silny jak na swój wiek. Jestem typem "Miśka". Wię któregoś dnia doszedłem do wniosku, że pod moim tłuszzem kryją się silne i rozbudowane mieśnie, a że mój Ojciec też kiedys ostro ćwiczył i interesował się kulturystyką, więc mam w domu cały sprzęt i nie muszę chodzić na siłownie. Po kilku [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-10 20:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] taka sama wage do nog jak do innych miesni, a efekt tego jest taki, ze kumple co chodza ze mna na silke, a nog nie cwicza mowia cos w tym stylu - masz nieproporcjonalnie silne nogi do reszty - jeden raz chcial zobaczyc jakim ciezarem cwicze uda - w prostowaniu nog lezac robie sobie 12powtorzen, a go zlapal skurcz w polowie pierwszego [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-14 21:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podskoczyć w górę z uwagi na bodziec do produkcji GH(przez te 4 miesiące podskoczyłem chyba 2 cm). Jedyne co mnie trochę martwi to to że mam jak na mój wiek i wzrost bardzo silne nogi i muszę brać na plecki do przysiadów aż 80 kilo w ostatniej serii żeby porządnie potrenować(teraz już nawet nie wiem czy nie więcej) i troszkę się boję o [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 19:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] kluczowy. Można na żelkach zejść do mega niskiego bf, problem się robi w pewnym momencie taki że syfiaste żarcie(poza tym że nie syci tak) powoduje wahania energii, powoduje silne niedobory witamin i minerałów -> nie dobór np elektrolitów jak sód, potas, magnez mocno w pewnym momencie utrudni treningi na pełnych obrotach a to z kolei będzie miało [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-16 13:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)