bialo http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_HP_Protein-opis28075.html kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html jednak za 1/3 ceny wolalbym kupic bialko wpc plus monohydrat;-) Wiem że to trochę wyrzucanie pieniędzy. Normalnie spożywam właśnie WPC (od K**), ale chciałbym teraz kilka tygodni zaszaleć z czymś lepszym [...]
Witaj, tak jak wspomniał TomQ- odżywki AllNutrition to dobry wybór :-)) Jeśli kryteria doboru są takie jak wspomniał Tomek to polecam te dwa produkty: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
Rozmawiając z kolegą, który ćwiczy sztuki walki proponował mi te dwa: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html#opis Jest to dobry wybór ? Zmieniony przez - Lukaaszx w dniu 2016-11-28 19:22:10
W tej cenie białko np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html arginina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html na noc ze 2-3g daj.
Na poprawę wydolności np się sprawdzi beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html kreatyna może być, hmb nie koniecznie, na stawy jak cchesz to coś kompleksowego a nie glukozamine np http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html
W ciągu dnie najlepiej wpc, wybór jest ogromy, dla mnie teraz super jest olimp naturalny http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html na noc moze być czysta kazeina ale drogo wychodzi może być za to mix http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Ultimate_Protein-opis677.html mozna zawsze dodać trochę oliwy na noc.
jak robisz miksa to j/w co do gotowców trudno powiedzieć do czego tam mozesz mieć dostęp np mozesz kupić pre z optimum i pewnie z bsn również http://www.sfd.pl/sklep/BSN_N.O.-Xplode_XE_EDGE-opis34942.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Gold_Standard_Pre-Workout-opis32256.html
http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Tyrosine-opis27017.html + http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Caffeine_-opis27289.html 1h przed nauka daj 2-3 kapsy tyrozyny+1kofeiny
wrzucilbym na start zatem https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html z dodatkow https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35140.html i styka wiadomo omega 3, d3, k2, zma mozna dorzucic w suplementacji stalej
bcaa: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html wpc: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Zmieniony przez - cnotliwy w dniu 2011-11-27 18:53:21
Flexit jak najbardziej co do białka https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html jeśli cynk i magnez to https://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_ZMB_+_GMC-opis32976.html#wartosci
http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Syngex_-opis25630.html To jest jeszcze tanie - może na następny raz wezmę. Nic nie miałem z tej firmy jeszcze. osobiscie to bym sobie darował, a tu mozesz poczytac wiecej dlaczego np. http://www.sfd.pl/dalczego_ostatnio_z_etykiet_produkt%C3%B3w_bia%C5%82kowych_ca%C5%82kowicie_znikne%C5%82y_aminogramy_-t896200-s16.html
ponawiam pytanie o taki zestaw http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html i to http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html
Nic Ci nie będzie jak się napijesz, na drugi dzień zadbaj o miche i weźmiesz 2 porcje jabłka ;-) Witaminki http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-30 14:53:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Możesz dokupić sobie taki zestawik : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html
Universal Nutrition - Animal Cuts
