O kurde, ja wprawdzie nie trenuję na siłowni, tylko w domu i to nawet bez sprzętu bo nie posiadam, ale też mam dopiero 15 lat, ale ja biorę codziennie 2000j ( d3+k2 z sfd 200 tabletek) Jak więc się nazywa suplement z witaminą d3 którą bierzesz? 2000j na mój wiek to za mało? a K2 to jest razem z d3 suplement który bierzesz? Ja biorę codziennie 1 [...]
Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co [...]
Dieta cała do poprawy ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza [...]
Siodema tez miales ch**wy spacer z panna ? Wez tam sam zal... http://www.sfd.pl/sklep/%2D_Weekend_z_firm%C2%B1_Met_Rx_%2D_BCAA_120kap_%2B_BCAA_120kap%2E_gratis%21-opis2811.html chlopaki oplaca sie ? Tak na maj bym kupil
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co powiecie na http://www.sfd.pl/sklep/SFD_CreActivator-opis28083.html na redukcji ? 1-2 porcje dziennie. Czasem mam problem z podbiciem kalorii (głównie w pracy jak nie mam kiedy zjeść) a zostało mi tego jeszcze ponad kilo.. - Skopioewałem z pytań dla osób prowadzących dzienniki bo tam mi nikt nie chce pomóc :-P
[...] BCAA na 10kg masy ciała. Piszę to dlatego abyś przemyślał ten wybór - bo owszem fitmax sprawdzona firma ale to za co płacisz to też marketing. I jeśli nie chcesz BCAA od sfd ( również mam na chacie) to od Activlaba Albo poczekaj na czystą leucyną. BCAA możesz 12 miesięcy w roku A jak koniecznie z fitmaxa to to [...]
NIKT NIE WIE CZEGO I ILE BRAKUJE CI W DIECIE WIEC NIE WIADOMO CO CI ZAPROPONOWAC.http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0_%2B_napój_Cocaine_gratis!!!-opis3618.html DOBRE BIALKO , http://www.muscle-zone.pl/sklep.cgi?sesid=nonexdf2a104d32a8882f270ab4b5d19b2e00&referer=&oper=8&id=1118&kategoria=25&subkat=27 DOBRY GAINER. [...]
[...] izolat mieszam sobie z Sojavit 70 w proporcji 1:1. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]
[...] zmykamy Kanarek spac, bo kiedys trzeba rosnac hehe =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]
[...] stosuje mieszanki bialek, ktore najlepiej mi sluza. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]
Wystarczy wejść na sklep i wpisać białko wołowe przecież to 3 sekundy roboty, pierwsze z brzegu które wyskoczyło https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Meds_Carnivor-opis26220.html&ved=2ahUKEwiYvJu78bnoAhWxwqYKHSCFDBMQFjAAegQIBBAB&usg=AOvVaw1YYQG5fH--6NQm4U3guCrY
trudno je dostać ale są , nawet w sklepie SFD http://www.sfd.pl/sklep/Nature_s_Best_wyprzeda%C5%BC_Vitamin_B_Complex_US-opis421.html jeszcze NOW ma w swojej ofercie wit B w takiej dawce
Odczepcie się, żeby forum dobrze funkcjonowało musi jakoś zarabiać na siebie i sklep sfd też musi się jakoś reklamować... sam sie "odczep".. najlepiej niech na maile wrzuca nam 1000X reklam .. to nie temat to zali.. ale skoro juz sie poruszylo to wyrazilem i nie tylko ja niechec do takich zmian.. i tyle w temacie :D jakos latami sie utrzymywalo i [...]
Czy można zapytać, dlaczego ten obrazek został usunięty? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdacba2da16c4a8084acdc5f3f4a5a60.jpg napisałem w powodzie usunięcia, ma byc całe logo SFD.PL ewentualnie sklep sfd a nie samo 'sfd' popraw to i mozesz wstawić ponownie byle w terminie
[...] po 1.5kg na łeb bo z typem (kompletny idiota...) zamawiam Ale ja biore wszystkie fanty bo jemu wklepałem, że wzialem na http://www.sfd.pl/sklep/_PROMOCJE_3x_Olimp_System_Protein_80_%2B_Olimp_System_Protein_80_Gratis_-opis2166.html A do tego jeszzce inne rzeczy wplywaja ######### wczoraj te kiiilka kaw [...]
byc moze tutaj tkwi towj problem,pamietaj ze gainery i bulki jej nie zastapia http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html kup kreatyne http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano
[...] ceo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!aaaaaaaaaaaaaaAA Amazone ucieka z krzykiem a ceo wsiada do forda, amazoneszybko potreafi biegac wiec ucieka, a ze ford nie ma dobrej szybkosci nie dogania Amazone Amazone zyje a ceo szuka jej, co bedzie dalej??? zabije ja za zdrade????To juz w nastepnym odcinku "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"