http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_CreaKong-opis28854.html http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_CREATINE_-opis27312.html Te dwa mixy kreatyn zbieraja naprawde prawie same pozytywy. Dodatkowo w bardzo dobrych cenach. A do tego dokupujesz: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html Ostrovit ma 200mg kofki wiec raczej [...]
no dobra, niech Ci będzie kreatyna - http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html białko - http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html węglowodany - http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html do tego jakieś witaminki i omega 3
[...] wlaczyc suplementy diety jednak o dzialaniu ktore beda mialy na celu wspomagac zdrowy wzrost organizmu, jak i zadbaja np o Twoja odpornosc, osobiscie polecam https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_D3_+_K2-opis34835.html [...]
Przyznam, że nie znam tej firmy i jednak nie chciałbym kupować w ciemno dlatego polećę Ci: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_3x_Wpc_Protein_Plus_+_Shaker-opis38014.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis33868.html Co nie wybierzesz będzie ok. Cenowo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czyli na drugi cykl http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html oraz http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html W dni treningowe : CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 min przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: CM3 1250 najlepiej przyjmować: [...]
Kolega wyżej Napisał, wystarczy wklepać w wyszukiwarkę i gotowe http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA-opis32628.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Extra_Pure_BCAA_2:1:1-opis29815.html
Zależy za ile te zawody są, jak za ok 3 miesiące to mozesz zrobić cykl kreatyna+betaalanina, BCAA też może się przydać. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
Polecam te: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html A to o smaku lodow waniliowych masakruje imo kubki smakowe: http://www.sfd.pl/sklep/Sport_Definition_That_s_The_Whey-opis32725.html Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-05-15 11:55:09
07.11.15 DNT W końcu se pospalem. Nic szczególnego dzisiaj, lekcje, obiad i potem na miasto aż do teraz %-) /SFD/Images/2015/11/7/9ba1461d580e4093b61e7a2d2aa2d6c6.jpg Śna śniadanie zmielony schaboszczak %-) omlecior z Jogobella 0% i nerkowcaami delicjeee! Aromat chałwy sezamowej coś fajnego w smaku. Po obiadku o 15 zjadłem dopiero teraz, aż mnie [...]
Witam ;) wracam jeszcze z kilkoma pytaniami :) bo są dość ciekawe oferty promocyjne w na SFD Przy zakupie za ponad 199zł mam takie coś 200g kreatyny za 0,01zł http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Kreatyna-opis27653.html Troszkę dziwnie to wygląda no ale 200g to bym zmniejszył o połowę tą którą planuję z Olimpu kupić bo potrzeba mi 400g na [...]
a np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX-p66600286.html http://www.sfd.pl/sklep/Force_Factor-p66600307.html http://www.sfd.pl/sklep/F3_Nutrition-p66600317.html
[...] przed treningiem. kreatyne daj codziennie ok 5 g jeśli chodzi o stałą suplementację, czy to mono/jabłczan bez znaczenia co do białka szkoda kasy wg mnie bierz https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html jak chcesz ciut lepsze pod względem skąłdu to zamiast koncentratu mozna wybrać izolat [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sa tez takie przyrzady jak http://www.sfd.pl/sklep/Sequoia_MetaCal-opis26609.html http://www.sfd.pl/sklep/Sequoia_Warrior-opis26645.html http://www.sfd.pl/sklep/Sequoia_Defender-opis26610.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-13 11:22:26
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Omega-3-opis833.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html (czekolada dla mnie jest ok)
lub też http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_EAAnabol_Xplode-opis745.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Aktualnie kończę to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis25981.html Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-10-27 21:02:48
[...] Mega caps 1250 mg, albo monohydrat z Universala. MajkelTSW - dlaczego na pierwszej stronie tego wątku polecasz forumowiczowi Czawaj takie pseudo-białka jak: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html4 O wiele lepiej jest stosować np. [...]
dobra dobra Panowie;-P To miał byc lekki czitek nic więcej, a i tak poszło więcej niz planowałem, miało nie byc uczucia przejedzenia i nie było;-) te 3 x duże frytki to były porcje 3x400g z czego dziewczyna pewno zjadła max 250-300g, ostatnio własnie mam prace na frytki ziemniory itp gdzie dawniej w oogóle mnie do nich nie ciagło, wolałem zjesc [...]