foty z dzisiaj , wpadlo tez trochę darmowych probek , ogolnie to sklep z suplementami w Stoke zorganizowal meet and greet. Można było wychaczyc niektóre suple w dobrych cenach , kilka firm było z probkami bialeczek/batonow/przypraw , swieze babeczki i ciastka naladowane bilakiem można było kupic tez . Natan reklamowal swoje koszulki tak naprawdę [...]
[...] ale na dłuzsza mete tylko pogorszysz sprawe, odpowiednia regeneracja jest bardzo wazna. a za 50 zł za duzo nie poszalejesz, kup pojedyncza forme krety np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis26078.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html [...]
A co do kolagenu, to najkorzystniej w sklepie SFD wychodzi poniższy w przeliczeniu ilości porcji kolagenu (porcja 1000mg).. https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html#wartosci Nad tym Structum mocno sie tez zastanawiam :-)
To co będzie lepsze? http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html ??
bialko: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Delicious-opis25729.html albo uniwersalna ostrowia. kretka: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html albo vitalmaxu tez dobra wita: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html [...]
Jeżeli chodzi o dodatki do omletów, które z tego co widzę smażysz dość często, to polecam różnego rodzaju frużeliny ze sklepu sfd 80 procent owoców i dodatek erytrytolu. W zasadzie wszystkie smaki są pyszne. Moje ulubione to wiśnia, owoce leśne i malina: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cherry_In_Jelly-opis39538.html Z kolei jako źródło [...]
a dieta jest?odżywki to tylko uzupełnienie,najważniejsza dieta. 1.odżywkę białkową możesz wrzucić przed spaniem lub jako posiłek zerowy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html 2.w sumie co do węgli możesz kupić i dać po treningu od razu lecz ja tam preferuję banana czy coś [...]
J/w jakieś witaminki http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html żen-szeń http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Korean_Ginseng-opis26451.html bcaa jakieś można kupić http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_BCAA_Intra_Hardcore_-opis29004.html na noc zma http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html na początek starczy. Mozna [...]
[...] więcej! Mam pewien dylem, a dotyczy on odżywki białkowej. Wacham się między 3: tyle, że niestey UNS nie ma narazie, jutro napisze do sklepu i się dowiem kiedy będzie. Tak więc, co byście wybrali? http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_80-opis25600.html i jeszzce ostrowia 900g
[...] Jakieś odczucia masz po tym? Które ZMA bierzesz? Bo te od SFD, które aktualnie mam mają strasznie duże tabletki i nie raz mi stanęło w poprzek. biorę właśnie tę z sfd, kwestia przyzwyczajenia i doświadczenia - ja zawsze wpierw w buzi obtaczam we wziętym łyku wody wszystkie suple i wtedy łykam, a łykam naprawdę garść i dzielę ją maks na [...]
suple ok, choc osobiscie jezeli chcesz bcaa to brał bym cos z wieksza zawartoscia amino , np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_BCAA_Powder-opis27322.html [...]
Witaminy... http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Węgle się przydadzą jeśli brakuje ich w diecie... http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html i mysle że powinieneś przy takim wysiłku zainwestować w coś co pomaga zregenerować organizm bez obaw o uszkadzanie układu pokarmowego ;) BCAA... [...]
Zastanawiam się nad takim cyklem: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html (chyba ,że znacie jakaś dobrą to prosze śmiało pisać) http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_gellacol-opis110.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis625.html [...]
[...] to będzie wydajne w moim przypadku czy tylko zaszkodzi? I jeszcze pytanie z mojego postu w temacie "CYKLE KREATYNOWE...": 1) cel: MASA MIĘŚNIOWA. 2) produkty: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html -Kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html - Gainer [...]
Zrob cykl na mono/jablko/stack+przed treningowka+beta-alanina i jak masz kase to mozesz dorzucic bcaa Z przed treningowek wybierz cos np z tych http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Plutonium-opis2525.html [...]
[...] czyli w tym przypadku wspomniane przez Ciebie cm3 z przedtreningowka:-) osobiscie zamiast no-xploda bym wrzucil sobie cos innego, jak np nasz forumowy PRE https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html dziala bardzo dobrze lub z innych np https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_A.M.G-opis28515.html [...]
Chciałbym przypomnieć o zbliżającym się terminie dania opini, proszę również dodać ją w sklepie SFD oczywiście nie tak obszerne jak tu gdyż ilość znaków w sklepie jest ograniczona. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Extremall-opis35168.html
Co myślicie o takim zestawieniu: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Wystarczy na ok 2 miesiące (wolałbym w prochu ale jest smakowe, a wolę naturalne) + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html z racji tego że mój kuzyn będzie brał też BA to zastanawiam się czy wziąć 3 opakowania - czyli 1,5 na głowę czy [...]